Imagina tu mejor yo posible
No conozco mucho el enfoque de la psicología positiva, pero al leer este ejercicio pude ver enseguida cómo lo usaría en mi trabajo clínico. Mi trabajo está anclado en el…
Psicoterapia
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Psicoterapias basadas en la evidencia: modelos, técnicas y procesos terapéuticos para profesionales y estudiantes.
10 estrategias dialécticas de DBT (Recurso)
Hace unos días publiqué un artículo sobre qué hacer cuando nos estancamos en sesión o nos sentimos frustrados como terapeutas. Allí exploraba 4 estrategias dialécticas para ayudar a encontrar una síntesis dentro…
ACT más allá del protocolo (Podcast de Psicoflix)
ACT es un modelo de flexibilidad psicológica, y hacer ACT es justamente eso: flexibilidad. Se trata de saber adaptar cada sesión sin perder la estructura de un tratamiento riguroso. En…
Estrategias dialécticas en DBT: cómo destrabar al paciente estancado en terapia
Un paciente llega a sesión llorando. Se queja de lo mismo que se quejó la semana pasada, y la anterior. Tú validas, exploras, propones un cambio pequeño. Él lo rechaza,…
No todo el mundo debería ir a terapia
Harvey Lieberman, psicólogo con más de 50 años de experiencia, argumenta en una columna de The New York Times que la terapia se ha convertido en una receta para «tratar»…
¿Ozempic reduce la violencia?
Hay estudios que uno lee con escepticismo automático apenas ve el titular. «Ozempic reduce la violencia» suena exactamente al tipo de afirmación que se vuelve viral, se simplifica hasta la…
Empezar por el trauma menos doloroso: ¿conviene graduar la exposición imaginal en el TEPT?
La terapia de exposición prolongada (EP) funciona. Es uno de los tratamientos con mejor evidencia para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y aparece recomendado en todas las guías de…
Plan de seguridad (Recurso)
El plan de seguridad es una de las intervenciones más respaldadas en la prevención del suicidio. No es un contrato de no suicidio —eso no funciona y puede hacer que…
Lo que nadie te enseñó bien en la facultad: evaluación conductual y exposición
Si trabajas con TCC, hay dos habilidades que aparecen en casi todos los casos, sin importar el diagnóstico: saber evaluar la conducta y saber aplicar exposición. La primera te permite…
Cuidar no es estar siempre disponible
La disponibilidad permanente no protege al paciente. A veces lo fragiliza y lo invalida, porque le quita la oportunidad de aprender a tolerar el malestar y a usar las habilidades…
Lo esencial es invisible a los ojos: una mirada al análisis funcional de la conducta
Sé que no es nada nuevo lo que voy a decir. Pero aun así quiero decirlo porque es mi manera de apropiarme del conocimiento. Hace poco leí por primera vez…
Una sesión con Freud costaría hoy casi 2,000 dólares
Fernando Bisceglia encontró un dato curioso en Los pacientes de Freud (Mikkel Borch-Jacobsen, 2021), un trabajo historiográfico que reconstruye las vidas de 38 personas que pasaron por el diván del…
Aceptación y desesperanza creativa (hojas de trabajo)
Hay pacientes que tratan su malestar como un problema de ingeniería: si lo piensan lo suficiente, si dan con la estrategia correcta, lo van a resolver. Muchos aprendieron temprano que…
A veces el terapeuta es el obstáculo
A veces los terapeutas somos el obstáculo para que el paciente practique habilidades. Podemos fusionarnos con pensamientos como «este ejercicio no le gustará» o «no servirá», y sin darnos cuenta…
Las razones no son causas
Las razones no son causas. Encontré esa expresión por primera vez en el libro seminal de Terapia de Aceptación y Compromiso y luego también en varios lugares de la obra…