Mentes incapaces de evocar imágenes: así trabaja un cerebro con afantasía
Jessica Mozo para El País: Imagine un árbol de Navidad. O trate de visualizar en la mente la última comida que tomó ayer. Intente también rememorar la cara de un…
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La relación entre el ejercicio muscular y la salud del cerebro
Sin embargo, los beneficios para el cerebro empiezan a notarse realmente cuando se practica ejercicio de forma constante a lo largo del tiempo. Los estudios demuestran que las personas que hacen ejercicio…
Vivir como un niño pequeño podría ser la clave del bienestar
Los niños pequeños tienden a entrenarse a sí mismos en voz alta, una práctica conocida como habla privada (como este popular clipde un surfista sobre nieve de 4 años). Los niños pequeños no…
Así es como se manipula la ciencia para vender ‘bienestar’
Rina Raphael para The New York Times. Los fabricantes usan palabras sin definiciones claras ni específicas, como “auxilia”, “promueve”, “apoya”, “estimula”, “potencia” y “optimiza” con la intención de sugerir resultados…
¿Es distinto beber durante el día que en la noche?
Los psiquiatras y los expertos en alcohol afirman que hay algunos factores únicos que influyen en la diferencia entre el consumo diurno y el consumo nocturno: Es posible que, en…
Casi la mitad del planeta sufre alguna enfermedad neurológica
Jesica Mouzo para El País: Las enfermedades neurológicas ya son la primera causa de mala salud en el mundo. Un estudio publicado en la revistaThe Lancet Neurology ha calculado que, en 2021, alrededor…
¿Pueden las películas ayudar a procesar un duelo o superar una ruptura?
La cineterapia es el uso de películas, escenas o cortometrajes como herramienta de apoyo a la terapia psicológica. Así lo explica Fernández, que es coordinadora del grupo de trabajo de psicología…
Cómo concentrarse en una cosa a la vez
Mark sugirió empezar por observarse a uno mismo a lo largo del día y darse cuenta de cuándo y cómo se cambia de tarea sin darse cuenta. A partir de…
¿Te gusta pasar tiempo en el suelo? Te decimos porqué
Christina Caron para The New York Times: Cuando te tumbas boca arriba, tu postura es abierta y relajada, lo que puede tener un efecto calmante, dijo Ellen Hendriksen, psicóloga clínica…
Los mensajes de audio nos invaden
Carly Lewis para The New York Times: Se ha convertido en una escena habitual. Tu teléfono suena, pero en lugar de un mensaje de texto, es un aviso de que…