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Lecturas recomendadas

702 Publicaciones

Selección de artículos de otros medios en español sobre psicología y salud mental que vale la pena leer.

¿Pueden las películas ayudar a procesar un duelo o superar una ruptura?

  • David Aparicio
  • 18/03/2024
emotional man sitting on couch watching a video on tablet
La cineterapia es el uso de películas, escenas o cortometrajes como herramienta de apoyo a la terapia psicológica. Así lo explica Fernández, que es coordinadora del grupo de trabajo de psicología…
Ilustración de una cabeza rosa de la que sale un único cable amarillo enredado, sobre fondo azul
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Cómo concentrarse en una cosa a la vez

  • David Aparicio
  • 13/03/2024
Mark sugirió empezar por observarse a uno mismo a lo largo del día y darse cuenta de cuándo y cómo se cambia de tarea sin darse cuenta. A partir de…
Hombre tumbado boca arriba en el suelo de madera con las manos detrás de la cabeza
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¿Te gusta pasar tiempo en el suelo? Te decimos por qué

  • David Aparicio
  • 13/03/2024
Christina Caron para The New York Times: Cuando te tumbas boca arriba, tu postura es abierta y relajada, lo que puede tener un efecto calmante, dijo Ellen Hendriksen, psicóloga clínica…
Ilustración de una mujer junto a una gran onda de audio en tonos azules y verdes
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Los mensajes de audio nos invaden

  • David Aparicio
  • 07/03/2024
Carly Lewis para The New York Times: Se ha convertido en una escena habitual. Tu teléfono suena, pero en lugar de un mensaje de texto, es un aviso de que…
Dos personas conversando sentadas en un tronco en medio de un bosque frondoso
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Del diván al bosque: la terapia sale al aire libre

  • David Aparicio
  • 05/03/2024
Christina Caron para The New York Times: Schreiber-Pan forma parte del creciente número de terapeutas que están realizando sus sesiones de terapia al aire libre y, en algunos casos, capacitando a otros…
Ilustración de una persona dentro de un escáner de resonancia magnética con su cuerpo representado en colores
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La moda de las resonancias magnéticas

  • David Aparicio
  • 15/02/2024
La nueva moda, hacerse resonancia magnética de cuerpo entero: En los últimos meses, han empezado a aparecer en las redes sociales y con notable frecuencia imágenes de famosos e influentes…
Persona sosteniendo varias fotografías instantáneas antiguas sobre la cama
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“El olvido es la característica esencial de la inteligencia”

  • David Aparicio
  • 07/02/2024
interesante entrevista de El País al neurocientífico Rodrigo Quian Quiroga: R. Sí. Creo que en nuestra sociedad le damos un valor muy sobredimensionado a la memoria. Tendemos a confundir inteligencia con memoria y…
Ilustración de personas caminando por una calle llena de flores gigantes de colores
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Por qué deberías guardar tu teléfono al caminar

  • David Aparicio
  • 07/02/2024
Estupendo artículo en The New York Times: “No creo que la gente esté consciente de lo mucho que se distrae y de lo mucho que cambia su conciencia del entorno…
Personal sanitario con mascarilla trabajando con pilas de placas de Petri rojas en un laboratorio
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Récord de ETS en España: ¿por qué no paran de crecer las infecciones sexuales?

  • David Aparicio
  • 30/01/2024
Fran Sánchez Becerril para el diario El Confidencial: Las infecciones de transmisión sexual (ITS) marcan cifras de récord en España. La incidencia no para de crecer y algunas, como la gonorrea y la…
Mujer tumbada en la cama cubriéndose la cara con las manos
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¿Qué hacer si la depresión no responde al tratamiento?

  • David Aparicio
  • 24/01/2024
Guillermo Lahera aborda las variables de la depresión resistente: Dentro de la patología mental, hay que diferenciar la depresión de un trastorno bipolar, donde los antidepresivos no solo no van…
Primer plano de un hombre con barba y el rostro iluminado de rojo en una escena de terror
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La paradoja del terror: por qué las películas de miedo pueden ser buenas para la salud mental

  • David Aparicio
  • 24/01/2024
Este artículo explica por qué el consumo de películas y videojuegos de terror se ha disparado en los últimos años: “La respuesta corta es que los humanos estamos biológicamente diseñados…
Botella de agua de plástico sobre una mesa a contraluz frente a una persiana
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Una nueva técnica descubre que las botellas de plástico contienen miles de nanopartículas capaces de infiltrarse en las células

  • David Aparicio
  • 10/01/2024
Daniel Mediavilla para El País: Los nanoplásticos, de hasta una milmillonésima de metro, son tan pequeños que pueden atravesar todos los tejidos humanos, viajar por el torrente sanguíneo y llegar…
Silueta a contraluz de una persona trabajando con una computadora portátil junto a una ventana
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La revista ‘Nature’ elige por primera vez entre sus científicos del año a un ente no humano: ChatGPT

  • David Aparicio
  • 19/12/2023
ChatGPT ha roto todas las reglas: Cada diciembre, la revista Nature elige a diez protagonistas de algunas de las historias más relevantes para la ciencia ese año. En la selección que presenta hoy de…
Oficina amplia y oscura con un único trabajador frente al ordenador iluminado por luz artificial
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Trabajar en espacios sin acceso a la luz natural “es un factor de riesgo en salud laboral”

  • David Aparicio
  • 19/12/2023
Un riesgo que va en aumento: La experta señala que el sueño, precisamente, es uno de los grandes damnificados de esta falta de exposición a la luz natural diurna: “Sabemos…
Collage de ilustraciones coloridas sobre la menopausia: un ojo, un abanico, mapas de calor y el útero
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Cómo la menopausia cambia el cerebro. Y qué hacer al respecto

  • David Aparicio
  • 18/12/2023
Interesante artículo sobre los cambios cerebrales en las mujeres después de la menopausia: El descenso característico del estrógeno durante la menopausia no solo altera el funcionamiento de algunas regiones cerebrales,…

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