Lecturas recomendadas sobre psicología

“Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?

Foto en blanco y negro de niños jugando a las canicas en la calle

Enrique Alpañés recopila nuevas investigaciones que sugieren que, aunque la tecnología puede tener un impacto negativo, el verdadero problema podría ser la disminución del tiempo al aire libre y del…

Silueta de dos personas sentadas frente a un gran ventanal con vistas al mar

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Lo que no es responsabilidad afectiva

Sarah Belén nos trae un excelente artículo sobre este término tan en boga en la actualidad y tan tergiversado: Que la interacción con una persona nos haga entrar en contacto…

Ilustración de una terapeuta con portátil y un paciente reclinado en un diván, rodeados de engranajes

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Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos

Rebecca Jennings escribió en Vox sobre el fenómeno de los terapeutas que están dejando el consultorio para dedicarse a hacer videos en TikTok y ganar mucho más dinero. En su…

Joven con gafas gritando con las manos en la cabeza, desesperado

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Por qué desahogar tu rabia con gritos y golpes realmente no ayuda a reducir la ira

Interesante artículo en BBC Mundo sobre el mito de la catarsis: Desahogar la ira puede parecer atractivo, pero la evidencia científica desmiente la teoría de la catarsis. Descargar la rabia…

Silueta de una cabeza formada por piezas de rompecabezas, con dos piezas sueltas, sobre fondo azul

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Tres mitos persistentes en educación que hacen perder tiempo y dinero

Lindo artículo en La Nación de tres mitos que están muy presentes en la educación: La memoria no es como un músculo: La memoria no es como un músculo, dice…

Persona sentada en la bañera vista a través de una puerta entreabierta en penumbra

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¿Por qué la depresión hace que sea difícil bañarse?

Anna Gibbs para The New York Times: En parte, simplemente porque mantener la higiene —como lavarse los dientes y las manos— requiere energía, y un síntoma común de la depresión…

Oficina luminosa y vacía con mesa redonda, sillas y grandes ventanales

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Los programas de bienestar laboral tienen pocos beneficios, según un estudio

Ellen Barry para The New York Times: Los servicios de salud mental para empleados se han convertido en una industria millonaria. A los recién contratados, una vez que han encontrado…

Collage de pareidolias: una caja, un lago, una pared y unos tomates que parecen tener cara

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Pareidolia: el fenómeno que hace que veas el rostro de Jesucristo en una tostada

Enrique Alpañés para El País: En el caso de la pareidolia, la secuencia sería la siguiente: cuando vemos un rostro humano, o algo que se le parece vagamente, en nuestro…

Botella de vodka transparente con la etiqueta de advertencia en la parte trasera, sobre fondo blanco

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¿Deberían las bebidas alcohólicas llevar etiquetas que adviertan el riesgo de cáncer?

Ted Alcorn para The New York Times: Hay 20 palabras que están molestando a la industria global de las bebidas alcohólicas. A partir de 2026, una ley exigirá que los…

Mujer rubia sentada con las piernas cruzadas en el césped, con la mano en la sien y los ojos cerrados

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Mentes incapaces de evocar imágenes: así trabaja un cerebro con afantasía

Jessica Mouzo para El País: Imagine un árbol de Navidad. O trate de visualizar en la mente la última comida que tomó ayer. Intente también rememorar la cara de un…

Ilustración de una figura corriendo rodeada de círculos de colores rojos y amarillos

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La relación entre el ejercicio muscular y la salud del cerebro

Sin embargo, los beneficios para el cerebro empiezan a notarse realmente cuando se practica ejercicio de forma constante a lo largo del tiempo. Los estudios demuestran que las personas que hacen ejercicio…

Juguete de anillas de madera apiladas en colores rojo, azul y amarillo sobre fondo azul

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Vivir como un niño pequeño podría ser la clave del bienestar

Los niños pequeños tienden a entrenarse a sí mismos en voz alta, una práctica conocida como habla privada (como este popular clipde un surfista sobre nieve de 4 años). Los niños pequeños no…

Productos de bienestar con envases coloridos: latas, botellas con gotero y frascos sobre fondo amarillo

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Así es como se manipula la ciencia para vender ‘bienestar’

Rina Raphael para The New York Times. Los fabricantes usan palabras sin definiciones claras ni específicas, como “auxilia”, “promueve”, “apoya”, “estimula”, “potencia” y “optimiza” con la intención de sugerir resultados…

Grupo de amigos brindando con vasos de chupitos frente a una pared de ladrillo

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¿Es distinto beber durante el día que en la noche?

Los psiquiatras y los expertos en alcohol afirman que hay algunos factores únicos que influyen en la diferencia entre el consumo diurno y el consumo nocturno: Es posible que, en…

an artist s illustration of artificial intelligence ai this image represents how machine learning is inspired by neuroscience and the human brain it was created by novoto studio as par

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Casi la mitad del planeta sufre alguna enfermedad neurológica

Jesica Mouzo para El País: Las enfermedades neurológicas ya son la primera causa de mala salud en el mundo. Un estudio publicado en la revistaThe Lancet Neurology ha calculado que, en 2021, alrededor…