Lecturas recomendadas sobre psicología

Socializar puede alargar tu vida. ¿Qué significa esto para los introvertidos?

Ilustración de un hombre leyendo sentado en un banco del parque mientras otras personas pasan corriendo

Donna Smith en The New York Times: Pero los expertos aseguran que no se necesita socializar tanto como uno podría pensar para obtener esos beneficios de longevidad; básicamente basta con…

Ilustración de una figura diminuta que susurra al oído de una cabeza gigante

Ver Publicación

ChatGPT está diseñado para adularte. Recuerda eso la próxima vez que le pidas consejo

Simar Bajaj en The New York Times: Aunque los chatbots de inteligencia artificial prometen respuestas detalladas y personalizadas, también ofrecen validación a la carta: la posibilidad de sentirse visto, comprendido…

Ilustración de una cabeza con ramificaciones de colores sobre un fondo de formas vivas

Ver Publicación

“Querer mantener el cerebro siempre joven es una gilipollez”

Muy buena entrevista de El País al neurólogo Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: R. Querer mantener el cerebro siempre joven es una gilipollez. Porque no lo quieres. Lo que quieres es un cerebro…

Ilustración de una cabeza azul con un cerebro rosa y manchas verdes sobre fondo naranja

Ver Publicación

Gonzalo de Polavieja: cómo los peces cebra y la IA ayudan a descifrar el cerebro

Disfruté mucho leer esta entrevista al neurocientífico Gonzalo de Polavieja, donde explica cómo sus investigaciones con el cerebro de peces cebra buscan arrojar luz sobre las complejidades del cerebro humano…

Ilustración de dos brazos que salen de dos móviles y se saludan con bocadillos que dicen «Hi!» y «Yo!»

Ver Publicación

Es difícil mantener amistades en la adultez

Hace unos días, durante una consulta, conversaba con una paciente acerca de lo difícil que es mantener amistades en la adultez. Ella creía que solo ella tenía ese problema, que…

Collage de manos que se tocan y entrelazan en recuadros sobre papel cuadriculado

Ver Publicación

Establecer límites no significa lo que piensas

Christina Caron para The New York Times: Pero, como ocurre con gran parte de la jerga terapéutica que se infiltra en las redes sociales y en nuestra cultura en general,…

Ilustración de una doctora con estetoscopio que se desintegra en píxeles

Ver Publicación

¿Puede la IA hacer que los médicos pierdan sus habilidades?

Teddy Rosenbluth en New York Times: Un estudio publicado en la revista Lancet Gastroenterology and Hepatology descubrió que, tras solo tres meses de uso de una herramienta de IA diseñada…

Caramelos de goma de colores ordenados sobre fondo turquesa

Ver Publicación

Una investigación vincula el abuso de edulcorantes con una aceleración del deterioro cognitivo en adultos mayores

Enrique Alpañés en El País resume los datos de una investigación de la revista Neurology que asocia el consumo frecuente de edulcorantes con el deterioro cognitivo: La investigación cogió una…

Ilustración de una persona en bicicleta por un camino verde bajo grandes nubes blancas

Ver Publicación

Recomendaciones de psicólogos deportivos podrían ayudarte a alcanzar tus objetivos

Me gustó este artículo de Christina Caron para The New York Times, con recomendaciones que usan los psicólogos deportivos para mejorar el rendimiento de atletas de alto rendimiento y que…

Dibujo de un pupitre escolar y una silla verde, con una pegatina de memoria de 1 GB sobre la mesa

Ver Publicación

¿De verdad recordamos las cosas tal y como pasaron?

David Dorenbaum para El País: (…) “La memoria se reconfigura a partir del presente, es decir, que los acontecimientos y experiencias pasadas se reinterpretan en función del presente. Este recuerdo…

Ilustración de un aula universitaria con estudiantes y un profesor rodeados de pantallas de móvil

Ver Publicación

«Prohibí los teléfonos en mi aula universitaria. A los estudiantes les encantó»

Ezekiel J. Emanuel es profesor de ética y médica y política en la Universidad de Pensilvania y en este ensayo invitado para The New York Times relata cómo implementó la…

Ilustración de una persona durmiendo sobre una nube que flota encima de un teléfono móvil

Ver Publicación

No es la luz azul, es lo que haces con tus pantallas antes de dormir

Caroline Hopkins Legaspi para The New York Times: Aunque no sabemos exactamente qué tienen las pantallas que afectan nuestro sueño, algunas investigaciones sugieren que lo que haces en ellas puede…

Collage de una joven con capucha superpuesta a frases en inglés escritas en rojo, como «I can't»

Ver Publicación

Mi hija habló con ChatGPT antes de quitarse la vida

Laura Reiley en The New York Times: (…) En julio, cinco meses después de su muerte, descubrimos que Sophie Rottenberg, nuestra única hija, había confiado durante meses en un terapeuta de…

Fotografía monocroma de un cerebro sobre fondo negro

Ver Publicación

El litio podría ser la respuesta al tratamiento del alzhéimer

Manuel Ansede para El País: La deficiencia de litio es una posible causa del alzhéimer, según sugiere un crucial estudio que proporciona una nueva teoría de la enfermedad y una…

Mujer de espaldas con la mano en la cabeza bañada por luz de ventana, en blanco y negro

Ver Publicación

«Por qué soy fan del resentimiento»

Desirée Llamas en su Substack, Desregulando: Sabemos que estamos resentidas cuando un acto de hoy –que me ha parecido “una tontería”, como por ejemplo que me haya hablado seco– despierta un…