Lecturas recomendadas sobre psicología

Le hicieron preguntas a ChatGPT. Luego, perdieron el sentido de la realidad

Eugene Torres usaba ChatGPT para hacer hojas de cálculo

The New York Times recopila una serie de denuncias en donde la inteligencia artificial ha puesto en riesgo la vida, salud y relaciones de sus usuarios: En los últimos meses,…

Carritos de compra frente a íconos de reseñas con caras y estrellas sobre fondo rosa

Ver Publicación

El costo oculto del consumo: cómo las corporaciones moldean tu salud (y tu culpa)

Jessica Mouzo entrevistó a Anna Gilmore, una científica británica que investiga las estrategias del sector comercial para influir en la opinión pública y muestra cómo esas tácticas afectan directamente nuestra…

Joven con gafas y mochila respirando profundo en un bosque

Ver Publicación

Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares

No sabía esto: Inhala y exhala: esa es tu huella respiratoria. Cada ser humano tiene un patrón único y consistente de respiración nasal. Tan consistente que es posible identificar a una persona…

Auriculares negros sobre una superficie azul brillante que los refleja

Ver Publicación

“La música toca todas las funciones cognitivas que hay”

El País entrevistó al investigador Robert Zatorre, quien ha dedicado su carrera al estudio de cómo la música impacta el cerebro y he disfrutado mucho de su lectura: Pregunta. ¿Qué hace la…

Mano sosteniendo un espejo compacto que refleja el ojo de una mujer en el bosque

Ver Publicación

La moda del narcisismo

Los amigos de enGrama prepararon una infografía para Instagram que aborda un tema que aparece con mucha frecuencia en la clínica: el uso indiscriminado del término “narcisista” para describir a…

Ciclista de montaña bajando por un sendero entre colinas y un lago

Ver Publicación

«Ciclismo es terapia»

Derek Bolz hizo un video sobre el impacto del ciclismo en su salud mental. Aquí tienes una versión traducida de la transcripción parcial: Últimamente la vida ha sido difícil. No…

Ilustración de dos personas abrazadas de pie bajo un árbol mientras caen hojas

Ver Publicación

Cómo apoyar a alguien tras una pérdida repentina

Perder a un ser querido de forma inesperada —por suicidio, un accidente o cualquier causa súbita— desestabiliza por completo la vida de una persona. A diferencia de una muerte anticipada,…

Madre haciendo cosquillas a su hijo que ríe a carcajadas en el jardín

Ver Publicación

Por qué las cosquillas nos hacen reír incluso cuando molestan

Facundo Macchi resumen en El País los datos de una nueva y curiosa investigación de las cosquillas: Hay algunas conductas humanas que son cotidianas, de apariencia sencilla, pero inexplicables. Una…

Dibujo de un rostro de perfil dividido en capas con escenas y mecanismos en su interior

Ver Publicación

«A mí me funcionó la terapia psicoanalítica»

Equipo de enGrama: ¿Por qué una técnica psicoanalítica puede funcionar, por ejemplo? Porque lo de menos es la forma, esa técnica en concreto. Hay que atender a la función subyacente a la…

Collage de recortes fotográficos con fragmentos de un cuerpo femenino y siluetas superpuestas

Ver Publicación

La ilusión de la inocuidad del porno

No podemos seguir pensando que la pornografía es inocua y saludable. Su consumo, especialmente el de la gente más joven, está afectando severamente su conducta sexual. Este ensayo de Christine…

Retrato distorsionado y borroso de un hombre con gorra en tonos rojos y amarillos

Ver Publicación

El TOC y sus diversos síntomas

Lindo artículo de divulgación que explica las características del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y sus tipos: Artículo completo en The New York Times. Artículos relacionados:

Tasha Hedges sigue lidiando con síntomas difíciles años después de dejar el Xanax

Ver Publicación

Esta es la forma segura de dejar las benzodiacepinas

Qué buena noticia que medios como The New York Times estén visibilizando las complicaciones asociadas al uso de benzodiacepinas: El artículo también menciona la disfunción neurológica inducida por las benzodiacepinas (BIND) un…

Pareja discutiendo en un parque: él muestra el celular y ella levanta la mano molesta

Ver Publicación

Por qué se vuelven virales los “trucos” para controlar a tu pareja

Isabel Rubio escribe en El País sobre una dinámica que crece en las relaciones actuales: el uso del celular y las redes sociales para controlar a la pareja: Es un artículo imperdible.…

Hombre con gafas 3D sonríe entusiasmado sentado en una butaca roja de un cine vacío

Ver Publicación

No se puede hacer ayuno de dopamina

Jessica Mouzo publicó un excelente artículo en El País donde explica por qué no es posible —ni recomendable— reducir la dopamina en el cerebro, y cuáles serían las consecuencias negativas…

Mujer mayor de espaldas en bañador con una cara sonriente marcada por el sol en la espalda quemada

Ver Publicación

Los mejores consejos para ser feliz que he escuchado

Jancee Dunn reunió los consejos más valiosos que ha obtenido de sus entrevistas con expertos de distintas disciplinas. Todos tienen algo en común: ofrecen pequeñas formas de conectar con la…