Recursos para psicólogos y psicoterapeutas

Análisis en cadena (webinar grabado)

Banner del webinar de Psyciencia «Análisis en cadena (DBT)» con la Dra. Paula José Quintero

El Análisis en Cadena es una herramienta fundamental en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), diseñada para ayudar a individuos a comprender y modificar comportamientos problemáticos y patrones emocionales desregulados. Esta…

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Tarjeta de Psyciencia: «Hablar constantemente de tus problemas con tus amigos no es buena idea»

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Tarjetas del efecto de la co-rumiación

Hace unas semanas publicamos un excelente artículo sobre los efectos nocivos de la co-rumiación. Para complementar esta información, hemos creado 5 tarjetas resumen. Estas tarjetas pueden servirte como recordatorio del…

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Portada del webinar «Autocuidado del terapeuta» de Psyciencia con la foto de la ponente María Celeste Airaldi

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Autocuidado del terapeuta (webinar grabado)

En este evento de una hora y treinta minutos vamos a explorar estrategias prácticas e ideas para ayudarte a manejar el estrés, prevenir el agotamiento y mantener un equilibrio en…

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Pastillas de colores derramadas de un bote naranja de medicamentos sobre fondo azul

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Lo que todo terapeuta psicológico debe saber sobre trabajar con medicamentos psiquiátricos recetados (guía)

El Grupo Parlamentario sobre Dependencia de Fármacos Recetados del Reino Unido publicó, con el respaldo de la Sociedad Británica de Psicología y otras asociaciones, una guía (2019, revisada en 2021)…

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Hoja de trabajo «Valores personales: círculos de influencia» con círculos concéntricos verdes, sobre fondo lila

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Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)

Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…

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Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

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«Formación accesible para psicólogos» con Miguel Valenzuela – Watson, episodio 10

El episodio es exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Puedes escuchar los episodios anteriores aquí. En el episodio 10 de Watson, converso con Miguel Valenzuela, director de Ítaca Formación, una…

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Mujer con las manos sobre el pecho en un gesto de autocompasión

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Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)

¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el sufrimiento…

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Hoja de trabajo «Comportamientos para una relación saludable» con una tabla de varias filas, sobre fondo gris

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Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…

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Hoja de trabajo «Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal» con tabla, sobre fondo rosa

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Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…

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Hoja de trabajo «Síntomas del estrés» con tablas para registrar síntomas, sobre fondo azul

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Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…

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Captura de un GPT llamado «Detector de Valores» en ChatGPT, para explorar valores personales según ACT

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Utiliza el poder de ChatGPT para trabajar valores desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

A veces es difícil encontrar las palabras precisas para describir nuestros valores. En terapia, utilizo las Tarjetas de Valores como recurso para ayudar a mis pacientes a identificar lo que…

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Hombre con camisa vaquera mirando hacia arriba con gesto pensativo, sobre fondo gris

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La importancia de analizar funcionalmente el contenido de los pensamientos en terapias contextuales (webinar)

Francisco Ruiz, doctor en Psicología por la Universidad de Almería, es un experto en Terapia de Aceptación y Compromiso y la Teoría del Marco Relacional. Ha desarrollado intervenciones para tratar…

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Tres hojas de trabajo de manejo del estrés con campos para completar, sobre fondo gris verdoso

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Manejo del estrés (hojas de trabajo)

El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…

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Manos que sostienen una tableta con la portada de la guía «Autismo en femenino» para profesionales y familias

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Autismo en femenino: Guía para profesionales de la salud, de la educación y familias

No se te nota. Qué raro. Si puede socializar y mira a los ojos, no es autista. Es una moda, ¿no? Si es una chica, cómo va a tener autismo,…

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white parabolic antenna beside brown concrete building

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¿Por qué es tan difícil salir de la pobreza? (video)

Imagínate que has estado desempleado durante meses. Los programas de beneficios gubernamentales te han ayudado a cubrir tus gastos, pero apenas te las arreglas para salir adelante. Finalmente, recibes un…

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