Cómo saber cuándo poner fin a la psicoterapia
Si usted piensa que terminar la relación con un amante o un esposo es difícil, intente cortar con su psicoterapeuta. Una escritora amiga mía lo intentó hace muy poco y…
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adversidad
La depresión en los hombres
Las diferencias sexuales han sido reemplazadas por las diferencias de género. Se dice que la mujer tiende a la pasividad a la dependencia y que tiende menos a manifestar la…
Autoestima
Por: Luis Hornstein La autoestima es una experiencia íntima: es lo que pienso y lo que siento sobre mí mismo, no lo que piensa o siente alguna otra persona acerca de…
El sentido del humor: un recurso más en nuestra caja de herramientas
«La llegada de un buen payaso al pueblo hace más por la salud de sus habitantes que 20 burros cargados de fármacos» (Un médico inglés del siglo XVII). Hoy en…
El estrés cotidiano contrae nuestro cerebro
El estrés es parte de nuestras vidas, de hecho ya nos acostumbramos a vivir en un ritmo acelerado, sufrir de insomnio y no nos parece raro sentirnos angustiados. Muchos creen…