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Guía gratuita para pacientes con trastorno de ansiedad generalizada (PDF)

Portada de la guía para pacientes sobre trastorno de ansiedad generalizada del Servicio Canario de la Salud sobre fondo verde salvia

El Servicio de Evaluación del Servicio Canario de la Salud (SESCS), con financiación del Ministerio de Sanidad de España, publicó una guía gratuita para pacientes adultos con trastorno de ansiedad…

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Dibujo a línea azul de una botella y un vaso con hielo y una rodaja de limón

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Los patrones de consumo de alcohol predicen la ansiedad de forma diferente según la edad

Un estudio longitudinal australiano revela que la frecuencia y la cantidad de alcohol consumido tienen efectos distintos sobre la ansiedad futura, con variaciones significativas según el grupo etario. La relación…

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Primer plano de Jesse Eisenberg junto al título «The Anxiety Advantage» de Big Think

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Jesse Eisenberg: cuando la ansiedad deja de ser el enemigo y pasa a ser señal

El actor y director Jesse Eisenberg ha contado que la ansiedad y el miedo escénico lo acompañan desde hace años. Su historia muestra cómo esos estados pueden dejar de verse…

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Joven con auriculares jugando a un videojuego con un mando

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¿Videojuegos para atravesar la ansiedad?

En la Universidad de California Riverside se llevó a cabo una investigación que utilizó videojuegos para evaluar si funcionaba para reducir la ansiedad en estudiantes que se sentían ansiosos mientras…

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Mano sosteniendo una lata de bebida energética Monster Juice de color amarillo

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Bebidas energéticas: insomnio, palpitaciones y más ansiedad

Este artículo me recordó a un paciente que no entendía por qué se sentía ansioso todo el tiempo. Al revisar su rutina, me mencionó que consumía entre 2 y 4…

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Mujer con las manos sobre el pecho en un gesto de autocompasión

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Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)

¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el sufrimiento…

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Pareja sentada en extremos opuestos de la cama tras una discusión, de espaldas

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La sensibilidad a la ansiedad está asociada con un deterioro en el bienestar sexual

Un estudio reciente publicado en la revista Sexual and Relationship Therapy ha revelado que las personas con alta sensibilidad a la ansiedad —miedo a sensaciones corporales relacionadas con la excitación,…

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Hombre mayor con gafas sentado en el sofá tapándose los oídos con las manos

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Impacto de la adversidad infantil en la salud mental de los adultos mayores: depresión y ansiedad

La infancia es una etapa crucial para el desarrollo personal de las personas, y las adversidades durante este período, como el abuso, la negligencia y la disfunción familiar, han sido…

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La terapia cognitiva conductual puede cambiar la actividad cerebral en los niños con ansiedad

Sabemos que la terapia cognitiva conductual es efectiva para una amplia gama de problemas psicológicos. Y ahora, una nueva investigación del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (NIMH)…

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Escultura de una cabeza roja con el cerebro expuesto sobre fondo amarillo

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Si la ansiedad está en mi cerebro, ¿por qué me late el corazón? Un psiquiatra explica la neurociencia y la fisiología del miedo

Por Arash Javanbakht, profesor asociado de psiquiatría en Wayne State University El corazón en la garganta. Mariposas en el estómago. Mal presentimiento. Todas estas son frases que mucha gente utiliza…

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