8 características de la adicción sexual que tal vez no conocías
Muchos creen que la adicción al sexo simplemente se refiere a las personas que aman tener sexo. Pero la adicción al sexo es un fenómeno mucho más complicado e incluye…
Resultados de búsqueda por
ansiedad social
Reestructuración cognitiva: Ventajas de su integración con procedimientos conductuales
Algunos terapeutas que se autodenominan “cognitivos-puros” aplican la Discusión Cognitiva únicamente de manera verbal. De este modo, las sesiones se conforman predominantemente por pláticas espontáneas durante las cuales los terapeutas…
¿Podemos ser empáticos y analíticos al mismo tiempo?
¿Por qué Sheldon Cooper es incapaz de comprender un chiste sarcástico o empatizar con sus amigos? Al parecer una nueva investigación tiene la respuesta. Según sus resultados, cuando nuestro cerebro…
Intolerancia a la incertidumbre (guía para autoayuda)
I. Geninet, P. Harvey, C. Doucet, & M. Dugas. Anxiety Disorders Laboratory, Concordia University, traducción Fabián Maero. Cedido especialmente por Michel Dugas Según entendemos el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), creemos que la intolerancia a la…
Activación conductual: Un tratamiento simple y eficaz para la depresión
Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos la evidencia más reciente (ensayo COBRA y guía NICE 2022), un resumen paso a paso del protocolo y corregimos referencias. La activación…
Las clases de yoga podrían mejorar el comportamiento de los niños con autismo
Mucho se ha hablado de los beneficios de practicar yoga o algunos de sus ejercicios de manera independiente. Compuesto por diversas posturas y utilizando técnicas determinadas de meditación y respiración,…
(Vídeo) Tratamiento Cognitivo Conductual para las Fobias
Según la Asociación Americana de Psicología (APA) la fobia específica es uno de los trastornos de ansiedad que se presenta con mayor frecuencia en la población general, y se manifiesta…
Autoestima
Por: Luis Hornstein La autoestima es una experiencia íntima: es lo que pienso y lo que siento sobre mí mismo, no lo que piensa o siente alguna otra persona acerca de…
El miedo puede ser borrado de nuestro cerebro
Nuevos recuerdos emocionales pueden ser borrados del cerebro humano. Así sostienen los investigadores Thomas Ågren, Mats Fredrikson y Tomas Fumark de la Universidad de Uppsala en una nueva investigación publicada…
¿Qué es el trastorno de procesamiento sensorial?
Muchos niños con problemas de aprendizaje, de conducta y/o coordinación motriz, sufren silenciosamente del trastorno de procesamiento sensorial (TPS). Este trastorno tiene una alta relación con otros trastornos como el…
11 Estrategias para superar la depresión en adultos mayores
Según los estudios, una cuarta parte de las personas de 65 años o mayores sufren de depresión. Más de la mitad de las visitas al médico involucran quejas por la…
Cómo puede la mensajería instantánea ayudar a los adolescentes introvertidos
Hay abundante bibliografía sobre los efectos nocivos que puede ocasionar el uso excesivo de las nuevas tecnologías digitales en el desarrollo de los adolescentes. Pero un nuevo estudio realizado por…
Los psicópatas y la libre elección
Cada vez hay más detalles sobre la salud mental del James Holmes, el supuesto autor de la masacre de colorado, quien esta semana sera acusado formalmente por la muerte de…
Programas de TV y su relación con los problemas de sueño en niño
¿Tu hijo está teniendo problemas para quedarse dormido? Reemplazar programas de TV violentos por Dora la exploradora o Barney pueden ser de mucha ayuda según un nuevo estudio publicado en…
¿Mentir menos nos hace más sanos?
Muchas veces decimos mentiras blancas, porque nos parecen inofensivas y hasta saludables, pero un nuevo estudio sugiere que podemos mejorar nuestra salud mental y física, si cortamos con las mentira.…