Linda ilustración de la defusión cognitiva
Pictoline publicó una excelente ilustración en Instagram que representa de forma sencilla un ejercicio clásico de defusión cognitiva en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): ponerle un nombre a…
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defusion
Los cimientos de la defusión
De tanto en tanto me encuentro con colegas trabajando defusión de una forma de la cual creo que, sin ser necesariamente incorrecta, omite del proceso algo fundamental. Dicho de manera…
¿Qué es la defusión en ACT? Podcast con Fabián Maero
En el episodio 167 de Psicoflix entrevistaron al buen Fabián Maero, especialista en ACT, para que explique que es la defusión en la terapia de aceptación y compromiso.
La metáfora del pez, un recurso para trabajar defusión
Defusión es uno de los procesos para lograr flexibilidad psicológica y consiste en aceptar los pensamientos mientras que al mismo tiempo podemos tomar distancia sin engancharnos en ellos. Los colegas…
Procesos básicos implicados en las técnicas de defusión
El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas de defusión, que será…
Cómo funciona la defusión cognitiva
Como analista del comportamiento, una de las cosas que tengo que recordarme constantemente es que los conceptos científicos no reflejan “el mundo real”, sino que son términos que se han…
Defusión y valores al paso
Los métodos y modos de hacer ACT, (Terapia de Aceptación y Compromiso, vale aclarar) son diversos, sin embargo, aunque distintas pueden ser sus presentaciones, ya sea a través de Hexaflex,…
(Vídeo) Qué es la defusión cognitiva
Con la defusión cognitiva, se enseña a los pacientes a observar los productos y procesos de pensamiento (es decir, “estoy teniendo el pensamiento …”, “estoy notando tal o cual…
Defusión: una propuesta diferente para relacionarnos con nuestros pensamientos indeseados
Steven Hayes, uno de los creadores de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), reflexiona sobre los efectos del lenguaje y propone, a través de la presentación de ejercicios, una…
La pereza no existe
Por Steven C. Hayes Steven Hayes es profesor emérito de Psicología en la Universidad de Nevada, Reno. Es cocreador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y uno de…
DBT: una puerta de entrada más amable al conductismo
DBT no se presenta a sí misma como un curso de conductismo. Pero en la práctica, entrena al terapeuta en habilidades conductuales fundamentales de una manera estructurada y concreta.
Bienvenidos a Psyciencia Pro
🙏 Gracias por ser parte de Psyciencia Pro. Tu apoyo es fundamental para mantener este proyecto independiente funcionando. Tienes mi compromiso personal de hacer todo lo posible para ofrecerte la…
Terapia de Aceptación y Compromiso en el TOC: Evidencia desde un caso clínico
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) representa uno de los desafíos más significativos en la práctica clínica contemporánea. Con una prevalencia del 1-3% en la población general, este trastorno se caracteriza por…
El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual
Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…
Comprendiendo la depresión adolescente desde las redes psicopatológicas
Por Gabriel Genise y Nicolás Genise La depresión en la adolescencia continúa siendo uno de los principales desafíos de la psicología clínica contemporánea. Más allá de su alta prevalencia, su…
Jesse Eisenberg: cuando la ansiedad deja de ser el enemigo y pasa a ser señal
El actor y director Jesse Eisenberg ha contado que la ansiedad y el miedo escénico lo acompañan desde hace años. Su historia muestra cómo esos estados pueden dejar de verse…
Más allá del diagnóstico: cómo la Psicoterapia Basada en Procesos transforma el abordaje clínico de los problemas sexuales
Lucas, un abogado de 38 años, consulta por una disfunción eréctil que, a primera vista, podría clasificarse como un “trastorno de la excitación sexual masculina”.
Neurociencia y ACT: Cómo alinear tus acciones diarias con tus objetivos de vida
La vida nos presenta un conflicto constante: queremos construir una existencia significativa, pero nuestro cerebro está diseñado para buscar recompensas inmediatas. Esta tensión se manifiesta en decisiones cotidianas aparentemente simples:…
Ilustración: Deja de pensar (tanto) en… ti
Me encantó este post en en Instagram de lavidaminimal que ilustra muy bien cómo darse cuenta del contenido de nuestra mente y cómo tomar un poco de distancia de los…
Libérate de la prisión de las opiniones ajenas con ACT
Vivimos en un mundo donde la aprobación de los demás parece definir nuestro valor. Desde las redes sociales hasta las interacciones cotidianas, muchas veces ajustamos nuestro comportamiento para evitar el…