Relajarse es bueno para tus genes
¿Estresado? Quizás empezar a practicar todos los días técnicas de relajación te ayude mucho para desestresarte. Un nuevo estudio descubrió que la relajación, cuando es practicada todos los días durante…
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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? segunda parte
Este artículo es parte de la serie especial ¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? Puedes leer toda la serie aquí. En nuestro artículo anterior presentamos una introducción general…
La biología de la amabilidad
Ser amables tiene beneficios para uno mismo, ya que muchas veces esa amabilidad se devuelve; pero los beneficios no son solo a nivel social y emocional, también llegan a nuestra…
Alfred Adler, el que tuvo e infundió coraje
Alfred Adler fue un hombre de mucho coraje, desde su nacimiento superando su raquitismo, la pérdida de su hermano menor Rudolf y una enfermedad pulmonar que lo dejó al borde…
Divorcio de la pareja; ¿separación de los hijos?
Si bien los datos que nos arrojan diversas estadísticas en relación al divorcio siguen aun hoy alertándonos, el hecho de que los números sean cada vez más elevados produce una…
Fumar pasivamente durante la infancia se relaciona directamente con problemas de conducta
Los niños que fueron expuestos al humo del cigarrillo de segunda mano (exhalado) en la infancia temprana son más propensos a desarrollar agresividad social y antisocial, independientemente de si han…
El nacimiento prematuro podría reducir las habilidades cognitivas de los niños
Por medio de una nueva técnica de escaneo, se encontró que el nacimiento prematuro interrumpe los procesos vitales del desarrollo del cerebro, lo que acarrea la reducción de las capacidades…
La hipocondría desde la terapia cognitivo conductual
Como sabemos, uno de los valores más importantes en la sociedad actual es el del cuidado de la salud. Cuántas veces hemos escuchado esa frase de “lo importante es tener…
4 elementos de una conversación para el cambio
Toda demanda de ayuda y cambio requiere de una conversación terapéutica que haga posible otras realidades alternativas que se acerquen a la vida deseada por las personas que solicitan. Aquí…
Género, relaciones de poder y subjetividad
En un recorrido a través de las últimas noticias nos topamos con una gran cantidad de casos de violencia de género, al punto que la cuestión ha dejado de ser…
Buscando evidencia de que la psicoterapia funciona
Artículo originalmente publicado en The New York Times y traducido por David Aparicio y Alejandra Alonso. El cuidado de la salud mental ha recorrido un largo camino desde que el…
Sociedad de consumo, ¿sociedad o sumatoria de individuos aislados?
El consumismo hace referencia a la adquisición desmedida de bienes y servicios, fenómeno que impacta tanto en los recursos naturales, económicos como subjetivos, a la par que permite equiparar consumo…
¿Por qué el NIMH se apartó del DSM?
El Director del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), Thomas R. Insel, declaró a dos semanas de que salga publicada la quinta versión del DSM, que la agencia no financiará…
¿Por qué el cociente emocional es más importante que el coeficiente intelectual?
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Si bien el término nació mucho antes, fue en el año 1995 con…
Cómo te dice el cerebro que necesita un recreo
Algunas veces sucede que necesitamos seguir leyendo un texto pero simplemente no podemos. Un nuevo estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Science arroja luz sobre porqué nos…