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Resultados de búsqueda por

miedo

  • Análisis y opinión

Si escuchas voces, estas estrategias pueden ayudarte a manejarlas

  • 18/12/2024
  • Equipo de Redacción
Escuchar voces no siempre es un problema, pero si son estresantes o aterradoras, es posible recuperar una sensación de control Muchas personas, aproximadamente el 10%, experimentarán en algún momento de…
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    • Clínica

    No son síntomas de abstinencia: Los efectos prolongados del uso de benzodiacepinas

    • 03/12/2024
    • David Aparicio
    Las benzodiacepinas (como el lorazepam, alprazolam y clonazepam) son ampliamente utilizadas en el tratamiento de trastornos de ansiedad e insomnio. Sin embargo, su uso prolongado y discontinuación pueden tener efectos…
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      • Recomendados

      La alucinante sencillez de aprender a decir “no”

      • 06/11/2024
      • David Aparicio
      A muchos nos cuesta decir «no», y esto quizás se deba al miedo de sentirnos rechazados, de perder relaciones o de dejar pasar oportunidades que podrían no volver. Sin embargo,…
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        • Análisis y opinión

        No todo es psicología (33): Café, música y vida

        • 25/09/2024
        • David Aparicio
        Este boletín es posible gracias al apoyo de los miembros de Psyciencia Pro. Con la membresía apoyas mi trabajo, me permites hacerlo sostenible y obtienes acceso a material exclusivo que…
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          • Ciencia

          ¿Las personas que están muriendo son más felices? 

          • 27/08/2024
          • Isabella Mtz Sierra
          “El dolor está bajo control y estoy muy feliz. Suena raro, pero estoy más feliz que nunca” compartió Simon Boas, trabajador humanitario que recibió un diagnóstico de cáncer en el…
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          mad formal executive man yelling at camera
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            • Ciencia

            Triada oscura de personalidad y creencias irracionales en el trabajo

            • 22/08/2024
            • David Aparicio
            Una reciente investigación publicada en el Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy ha revelado una conexión significativa entre ciertos rasgos de personalidad oscuros y las creencias irracionales relacionadas con el…
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              • Análisis y opinión

              Si los sentimientos por un ex te agobian, intenta con la ‘acción opuesta’

              • 21/08/2024
              • Equipo de Redacción
              Si tienes dificultades para superar a un ex, sabes exactamente lo doloroso que pueden ser los sentimientos persistentes de amor. El amor por un ex puede generar anhelo o profundo…
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                • Ciencia

                La meditación puede ser contraproducente, empeorando los problemas de salud mental

                • 20/08/2024
                • The Conversation
                Por Miguel Farias, Profesor de psicología experimental en Coventry University. Dado que la atención plena es algo que se puede practicar en casa de forma gratuita, a menudo suena como…
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                  • Análisis y opinión

                  Del hábito al sentimiento: Un enfoque conductual de la apuesta de Pascal

                  • 06/08/2024
                  • Fabián Maero
                  Entre los numerosos textos que integran la obra Pensamientos del sabio francés Blaise Pascal, publicados póstumamente en 1669, se encuentra el razonamiento que se ha hecho conocido bajo el nombre de la apuesta…
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                    • Ciencia

                    Alteraciones cerebrales en el trastorno de la conducta

                    • 05/08/2024
                    • Isabella Mtz Sierra
                    Se demostró que, en comparación con jóvenes de neurodesarrollo típico, aquellos que tienen un trastorno de la conducta mostraron menor área de superficie en 26 regiones corticales, así como menor…
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                      • Análisis y opinión

                      Cómo manejar las deudas y mantener una buena salud mental

                      • 17/07/2024
                      • David Aparicio
                      La deuda es una realidad económica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Mientras que las deudas pueden ser una herramienta útil para alcanzar metas financieras, como…
                      Ver Publicación
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                        • Análisis y opinión

                        Doomscrolling: El adormecimiento digital y cómo recuperar el control de tu bienestar

                        • 16/07/2024
                        • Isabella Mtz Sierra
                        ¿Puedes ver una película sin revisar el teléfono? ¿Cuántas veces, en la última hora, checaste si tenías un nuevo mensaje? Son muchísimas las veces que nos sentimos agotados mentalmente, ya…
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                          • Recursos

                          La ciencia de las emociones en Intensamente 2

                          • 11/07/2024
                          • David Aparicio
                          Tony Hale, quién hace la voz de la emoción miedo en Intensamente 2, conversó con la psicóloga y autora Dr. Lisa Damour  sobre la ciencia detrás de la película. La…
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                            • Análisis y opinión
                            • Clínica

                            Cine y series como herramientas psicoterapéuticas

                            • 26/06/2024
                            • Karemi Rodríguez Batista
                            No cabe duda que las películas y series pueden sernos de gran ayuda como recurso para trabajar en sesiones. ¿No os ha pasado que alguna película de pronto os cambió…
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                              • Recursos

                              Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)

                              • 14/06/2024
                              • David Aparicio
                              ¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el sufrimiento…
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                                • Análisis y opinión

                                Sexo, amor y (la incómoda) autoafirmación «Libego»

                                • 04/06/2024
                                • Gabriel Genise
                                Por: Jeremy E. Sherman, Ph.D. Traducido y adaptado por Dr. Gabriel Genise y Lic. Thiago Batistuta Aunque la teoría evolutiva da cuenta de la libido y el romance explica el…
                                Ver Publicación
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                                  • Ciencia

                                  La sensibilidad a la ansiedad está asociada con un deterioro en el bienestar sexual

                                  • 01/05/2024
                                  • David Aparicio
                                  Un estudio reciente publicado en la revista Sexual and Relationship Therapy ha revelado que las personas con alta sensibilidad a la ansiedad —miedo a sensaciones corporales relacionadas con la excitación,…
                                  Ver Publicación
                                  Ver Publicación
                                    • Análisis y opinión
                                    • Clínica

                                    Cuando la belleza duele: 6 factores que afectan la imágen corporal

                                    • 25/04/2024
                                    • Gretel Alicia Martínez
                                    Un filtro que me “haga” la cara más delgada o la nariz más pequeña y así, al menos por un momento, nos vemos de una forma que nos gustaría que…
                                    Ver Publicación
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                                      • Análisis y opinión

                                      ¿Por qué se ríen los niños? No siempre es porque estén felices

                                      • 17/04/2024
                                      • Equipo de Redacción
                                      Aunque pueda parecer paradójico, los niños no se ríen por alegría. Estudios científicos, incluido el mío propio, muestran que hay algo mucho más profundo que la alegría o la diversión…
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                                        • Ciencia

                                        TLP y cerebro: sin anomalías en procesamiento facial

                                        • 12/04/2024
                                        • David Aparicio
                                        Un estudio de neuroimagen en jóvenes con trastorno límite de la personalidad muestra que la actividad cerebral de estos individuos al procesar expresiones faciales no difiere de la de individuos…
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                                          • Análisis y opinión
                                          • Clínica

                                          Cómo actuar cuando alguien expresa directa o indirectamente pensamientos de suicidio

                                          • 19/03/2024
                                          • David Aparicio
                                          Hablar con alguien que está considerando quitarse la vida puede ser sumamente desafiante. Es comprensible que esto genere miedo y angustia, lo que a menudo lleva a las personas a…
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                                          emotional man sitting on couch watching a video on tablet
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                                            • 18/03/2024
                                            • David Aparicio
                                            La cineterapia es el uso de películas, escenas o cortometrajes como herramienta de apoyo a la terapia psicológica. Así lo explica Fernández, que es coordinadora del grupo de trabajo de psicología…
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                                              • Análisis y opinión

                                              Cómo manejar la incertidumbre

                                              • 28/02/2024
                                              • Equipo de Redacción
                                              Por Arie Kruglanski es Profesor Distinguido en la Universidad de Maryland, College Park, donde dirige un laboratorio que estudia la motivación humana y cómo afecta al pensamiento, los sentimientos y…
                                              Ver Publicación
                                              technology computer head health
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                                                • Clínica

                                                La terapia cognitiva conductual puede cambiar la actividad cerebral en los niños con ansiedad

                                                • 06/02/2024
                                                • David Aparicio
                                                Sabemos que la terapia cognitiva conductual es efectiva para una amplia gama de problemas psicológicos. Y ahora, una nueva investigación del Instituto Nacional de Salud Mental de Estados Unidos (NIMH)…
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                                                imagen representativa del análisis científico del efecto del consumo de pornografía.
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                                                  • Análisis y opinión

                                                  ¿La pornografía realmente está distorsionando nuestros cerebros, o es solo una alarma moral?

                                                  • 30/01/2024
                                                  • Equipo de Redacción
                                                  Hoy leí este artículo en The Hill y lo he traducido para que puedan leerlo completo. Al final compartiré mis impresiones: Hace décadas, la pornografía se limitaba a cines sórdidos…
                                                  Ver Publicación
                                                  construyendo elecciones clínicas en psicoterapia
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                                                    • Análisis y opinión
                                                    • Clínica

                                                    Construyendo decisiones: una guía clínica

                                                    • 17/01/2024
                                                    • Fabián Maero
                                                    El trabajo clínico a menudo nos presenta consultas que no pueden encuadrarse dentro de una patología o diagnóstico codificable, dificultades vitales comunes tales como buscar pareja, encontrar sentido a la…
                                                    Ver Publicación
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                                                      • Clínica

                                                      Los psicofármacos podrían abrir una ventana para sacarle más provecho a la terapia

                                                      • 22/11/2023
                                                      • The Conversation
                                                      Por Rebecca Price, profesora asociada de psiquiatría y psicología, Universidad de Pittsburgh Existe un creciente reconocimiento en la comunidad científica de que combinar diferentes enfoques de tratamiento para las condiciones…
                                                      Ver Publicación
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                                                        • Ciencia

                                                        Los cerebros de las mujeres en riesgo de depresión son más activos al procesar críticas

                                                        • 22/11/2023
                                                        • Equipo de Redacción
                                                        Un estudio de neuroimagen que involucra a mujeres con niveles elevados de neuroticismo reveló que la red de modo predeterminado del cerebro se vuelve más activa después de recibir críticas,…
                                                        Ver Publicación
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                                                          Trastorno límite de la personalidad: una revisión sistemática

                                                          • 21/11/2023
                                                          • David Aparicio
                                                          El trastorno límite de la personalidad (TLP) se destaca por perturbaciones en la autoimagen y en las relaciones interpersonales, evidenciadas por cambios abruptos que oscilan entre la extrema idealización y…
                                                          Ver Publicación
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                                                            Guía práctica: Aplicando la Figura Humana en la terapia ACT para niños y jóvenes

                                                            • 14/11/2023
                                                            • Geraldine Panelli
                                                            La terapia de aceptación y compromiso (ACT) está experimentando un crecimiento significativo en su aplicación para abordar las necesidades de la población infantojuvenil en la actualidad. Investigaciones recientes respaldan de…
                                                            Ver Publicación

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