ChatGPT me derivó a una paciente
Hace unos días llegó una paciente nueva a la entrevista de admisión. En medio de la conversación le pregunté: “¿Fuiste derivada por algún colega o paciente?”. Me respondió: “No, me…
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miedo
Jesse Eisenberg: cuando la ansiedad deja de ser el enemigo y pasa a ser señal
El actor y director Jesse Eisenberg ha contado que la ansiedad y el miedo escénico lo acompañan desde hace años. Su historia muestra cómo esos estados pueden dejar de verse…
El efecto Rumpelstiltskin: Las repercusiones terapéuticas del diagnóstico clínico
Los clínicos sabemos que un diagnóstico puede tener un efecto profundo en los pacientes. A veces brinda claridad, calma y una nueva comprensión de un problema que ha causado sufrimiento…
Por qué deberías pasar menos tiempo con tus hijos
Lenore Skenazy dio una de las charlas TED más lúcidas y provocadoras que he visto. En ella plantea una idea que, a primera vista, puede parecer contraria al sentido común:…
Domina el tratamiento del pánico con herramientas basadas en evidencia
Cuando un paciente describe su primer ataque de pánico, suele hacerlo con miedo, confusión y la sensación de estar perdiendo el control. Como terapeutas, acompañar ese momento requiere más que…
La psicoterapia puede cambiar físicamente el cerebro en pacientes con depresión
Un nuevo estudio ha revelado que la psicoterapia puede producir cambios observables en la estructura física del cerebro en personas que padecen un trastorno depresivo mayor. La investigación, publicada en…
Pesadillas, un vínculo con el suicidio adolescente
Una investigación reciente arroja luz sobre un vínculo preocupante en la salud mental de los jóvenes: para los adolescentes en un momento particularmente vulnerable, las pesadillas frecuentes e intensas no…
La inteligencia artificial me hizo más humana
Hermoso ensayo de Katie Czyz en el que relata cómo la inteligencia artificial le ofreció un espacio seguro para hablar de sus sentimientos y miedos cuando le diagnosticaron epilepsia y…
Cómo reconocer y superar la codependencia
La codependencia es un patrón de comportamiento que puede afectar profundamente nuestras relaciones y bienestar emocional. Se caracteriza por una dependencia excesiva de la aprobación y validación de otros, lo…
Resumen del libro: Entrevista con consultantes con conductas suicidas (Gagliesi y Rodante, 2024)
Los miembros de Psyciencia Pro pueden descargar una versión en PDF desde aquí. Solo falta un encuentro de nuestro club de lectura de julio, y ha sido un mes verdaderamente…
La mentira desde una perspectiva DBT: Del comportamiento cotidiano a la patología
Hace unos días me encontré con un artículo en una revista especializada que no conocía: DBT Bulletin, una publicación con contenido muy valioso escrito por terapeutas de Terapia Dialéctica Conductual de…
Cómo la IA puede ampliar los servicios de salud mental
No, la IA no te reemplazará. He investigado sobre tecnología y salud mental durante muchos años; actualmente dedico la mayor parte de mi tiempo a desarrollar herramientas de Inteligencia Artificial…
Hablar de las emociones no basta: cuando la catarsis se convierte en una trampa
Jennifer Delgado Suarez: Hablar de las emociones es el primer paso. Pero quedarse ahí, eternamente, es otra manera de evitar la transformación. Una forma disfrazada de “trabajo interior” que en…
454 pistas de que una IA escribió parte de un artículo científico
El uso indiscriminado de la IA está generando muchos problemas éticos, especialmente en el mundo académico. Gina Kolata reporta en The New York Times el patrón de uso de la…
¿Qué es un esquema emocional?
Es muy habitual que a las personas nos fascine nuestra mente y que nos preguntemos cómo funciona y por qué los seres humanos nos comportamos como nos comportamos. Para contestar…
No todo es psicología (37): Atrévete a no gustar
¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…
Cómo establecer límites sin perder la conexión (usando DBT)
Los límites no son castigos ni imposiciones. Son estructuras que nos ayudan a cuidarnos, a funcionar con claridad y a sentirnos seguros. Pero establecerlos no siempre es fácil. Muchas personas…
Pobre gruñon
Si has clicado en este artículo, probablemente tú o una persona de tu entorno está todo el día gruñendo (eso o te lees todo lo que escribo… pero, ¿qué haces…
Las emociones no son una identidad, sino una experiencia
Me encontré en Instagram este hermoso post del gran Jay Prasad: «Nuestras emociones no son huellas dactilares. No nos definen, no son inmutables, ni están grabadas en piedra. Abrirse a…
Cómo apoyar a alguien tras una pérdida repentina
Perder a un ser querido de forma inesperada —por suicidio, un accidente o cualquier causa súbita— desestabiliza por completo la vida de una persona. A diferencia de una muerte anticipada,…
Nuevos lineamientos de la APA para el tratamiento de trastorno de estrés postraumático (TEPT)
La Asociación Americana de Psicología (APA) publicó recientemente una actualización de sus lineamientos clínicos para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), una condición que afecta a millones de…
El TOC y sus diversos síntomas
Lindo artículo de divulgación que explica las características del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y sus tipos: Artículo completo en The New York Times.
Disforia sensible al rechazo: qué es y cómo manejarla
En TikTok se ha popularizado el término “disforia sensible al rechazo”, que se refiere a una reacción emocional intensa ante el rechazo, la crítica o la percepción de haber fallado.…
Vigilar, controlar, hackear: cómo la competencia sexual predice el abuso digital en las relaciones
No hay que ir muy lejos para encontrarse con una historia de abuso digital: alguien que revisa el celular de su pareja mientras duerme, que exige las contraseñas de todas…
Cuando la pareja se desordena: cómo el apego romántico puede desencadenar una crianza más dura
Muchos psicólogos saben —por experiencia clínica o investigación— que la crianza de los hijos rara vez se limita a la relación entre el adulto y el niño. Detrás de una…
La insensibilidad al dolor propio como raíz de la falta de empatía: una mirada al cerebro psicopático
Por más de un siglo, la figura del psicópata ha habitado los márgenes de la ciencia, el crimen y la cultura popular: el asesino frío, encantador, que no siente culpa…
El complejo camino de la agorafobia
El diario El País ha publicado un reportaje muy interesante sobre la agorafobia y el trastorno de pánico. Me parece valioso que un medio de tanto prestigio aborde esta problemática con un…
¿Qué es la terapia focalizada en la emoción?
Por Rodrigo Durán Psicólogo en Estar Contigo Terapia – Psicólogos online, especializado en Terapia Focalizada en la Emoción (TFE), con experiencia en el abordaje de bloqueos emocionales y el desarrollo de…
Las obsesiones de orientación sexual en el TOC
Artículo publicado en la revista de CETECIC y cedido para su republicación en Psyciencia. El TOC tiene múltiples rostros. Sus formas más conocidas son las de contaminación, chequeo, simetría, en…
Ser un agente de cambio: Lecciones de Karen Pryor
Me encontré por primera vez con un libro de Karen Pryor al ingresar al equipo DBT (Terapia Dialéctico-Conductual) de Fundación Foro en Buenos Aires en 2010. Los/las terapeutas recién ingresadas…