Edna Foa, la mujer que le enseñó al mundo a no huir del miedo
Ayer estaba dando una clase de maestría hablando de su trabajo cuando un estudiante la buscó en su teléfono y nos enteramos en ese momento: Edna Foa acababa de fallecer.…
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miedo
El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual
Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…
La paradoja del terror: por qué las películas de miedo pueden ser buenas para la salud mental
Este artículo explica por qué el consumo de películas y videojuegos de terror se ha disparado en los últimos años: “La respuesta corta es que los humanos estamos biológicamente diseñados…
Si la ansiedad está en mi cerebro, ¿por qué me late el corazón? Un psiquiatra explica la neurociencia y la fisiología del miedo
Por Arash Javanbakht, profesor asociado de psiquiatría en Wayne State University El corazón en la garganta. Mariposas en el estómago. Mal presentimiento. Todas estas son frases que mucha gente utiliza…
Variables de control en evitación del miedo (video)
Psi TCC Tandil, compartió una clase complementaria de su diplomado «Intervenciones basadas en la evidencia para los problemas de ansiedad y depresión», que explica cuales son las variables de control…
El miedo a las enfermedades y la ansiedad ante la salud
Frecuentemente, recibimos pacientes cuyo motivo principal de consulta es el temor a las enfermedades. En algunos casos, la persona cree que padece hoy una enfermedad, otras veces se encuentra más…
Validar las emociones de las personas puede ser tan importante como ayudarlas a lidiar con la depresión, el miedo y la ansiedad
Como personas, nos impulsa la necesidad de pertenecer, buscar conexiones con los demás y, en última instancia, sentirnos comprendidos. Cuando un intercambio es crítico, desdeñoso o minimizador, tiene el potencial…
Realidad virtual para tratar el miedo de hablar en público
Un nuevo estudio publicado en Cognitive Behaviour Therapy sugiere que el usar la tecnología de realidad virtual (RV) en la terapia de exposición puede ser efectiva para ayudar a los…
Cómo ayudar a los niños que tienen miedo a las mascarillas
Uno de los cambios más notorios que ha traído la pandemia es que vemos más gente en la calle utilizando máscaras, tapabocas o barbijos, como se les suele llamar. Pero…
Cómo aliviar el miedo que sienten los chicos
“There is as much living in a moment of pain as in a moment of joy.” “Hay tanto vivir en un momento de dolor como en un momento de alegría.”…
Las pesadillas nos ayudarían a enfrentar miedos cuando estamos despiertos
Cuando tenemos una pesadilla solemos experimentar agitación y angustia, además de ver socavada la calidad del sueño. Sin embargo, al despertarnos de un mal sueño, las regiones del cerebro vinculadas…
¿Condicionamiento del miedo a través de imágenes mentales aversivas?
En el condicionamiento clásico del miedo, los estímulos neutrales condicionados que se han emparejado con estímulos aversivos físicos no condicionados eventualmente desencadenan respuestas relacionadas con el miedo. Según un estudio…
8 Formas en las que la Realidad Virtual ayuda a tratar el miedo a volar
El 25% de la población sufre de aerofobia, lo que conocemos como miedo a volar. Las razones que provocan este miedo a volar puede ser una fobia en sí misma,…
Tratando el miedo a las alturas con realidad virtual
Un tratamiento totalmente auto guiado con realidad virtual (VR) ha demostrado ser eficaz para reducir el miedo a las alturas. Los hallazgos fueron publicados el pasado 25 de marzo en…
Miedo al dolor después de una cirugía puede alimentar la ansiedad
El temor que muchas personas experimentan a sufrir dolores desmedidos luego de una cirugía puede ser un detonante peligroso para la ansiedad, dice un estudio presentado en la reunión anual 2017…
El miedo tras los atentados es natural, pero no debe paralizarnos
Jaime Rubio Hancock / Emilio Sánchez Hidalgo para Verne en El País: El temor no nos debe impedir seguir con nuestras vidas. Eso sí, García Villamiel matiza que “es inevitable…
¿Parecidos o no tanto? Estrés, miedo y ansiedad
En este video de menos de 5 minutos de duración diferencio y relaciono estos tres conceptos que muchas veces se suelen confundir o se los toma erróneamente como intercambiables. La…
Reduciendo el miedo con la Realidad Virtual
Gracias al desarrollo tecnológico movil, la Realidad Virtual está cada vez más cerca de nuestros hogares. Cualquiera pensaría que es un simple invento más para entretener el vicio de muchos.…
Nueva técnica de escaneo cerebral para remover memorias del miedo
Un grupo de investigadores de la Universidad de Cambridge, Japón y Estados Unidos ha descubierto un método para remover miedos específicos del cerebro empleando tecnología de escaneo cerebral e inteligencia artificial.…
«Piper» el hermoso corto de pixar para enseñarle a los niños a afrontar sus miedos
Pixar ha creado una obra de arte de seis minutos para ayudar a los más chicos afrontar las experiencias atemorizantes de la vida. El corto se llama «Piper» y en…
Ataques de pánico: cuando el miedo nos supera
La APA (Asociación Americana de Psicología) describe los ataques de pánico como un repentino miedo abrumador que surge de un estado de alerta, pero que no responde a ninguna razón obvia. Según…
La autofobia: el miedo a nosotros mismos
¿Qué es la soledad moral? Nos aterra la soledad. El miedo al aislamiento es uno de los temores instintivos más arraigados en el ser humano. Tan pronto como tomamos conciencia de…
Los sembradores del miedo nos quieren asustados y aislados
La propuesta que el neoliberalismo hace de modelo de sociedad, pone al miedo y sus efectos en el centro del sistema de valores sociales; el miedo genera desconfianza en los…
El miedo como arma política
El escritor alemán Nemeitz publicó en 1718 un libro sobre París con “instrucciones fieles para los viajeros de condición”. Uno de sus consejos es el siguiente: “No aconsejo a nadie…
Mis ataques de pánico esconden el miedo a la incertidumbre, Ana Prieto
Poner en palabras la odisea que viven las personas con ataques de pánico no es nada fácil. Pero la periodista y escritora argentina, Ana Prieto, logra que podamos entender y casi…
La psicología a domicilio: lejos de dar miedo, a mi me atrae cada vez más
Una de las cosas que más te sorprenden cuando trabajas en las casas de los pacientes es darte cuenta de la inmensa información que contiene un espacio tan pequeño. No…
Tocofobia: Miedo a la gestación y al parto
Es habitual que muchas mujeres presenten cierta preocupación o temor a afrontar el parto. A pesar de que en la actualidad la mortalidad de la madre en el parto ha…
Cómo afrontar el miedo a ser rechazados
A nadie le gusta sentirse rechazado, pero las experiencias más importantes y enriquecedoras de la vida exigen que nos atrevamos a dar el salto a la incertidumbre y exponernos a…
Los psicópatas son mejores a la hora de fingir miedo y remordimiento
Aunque los psicópatas no sienten empatía, miedo o remordimiento con la misma intensidad que la mayoría de las personas, pueden aprender a fingirlas muy bien e incluso pasar desapercibidos. Así…
¿Se puede heredar el miedo?
Artículo de National Geographic, traducido por Fabián Maero La epigenética, la disciplina que estudia los modos en que el ambiente interviene en la expresión de los genes, viene ganando impulso en…