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Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Pitahayas y naranjas sanguinas cortadas por la mitad sobre fondo rosa

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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crop unhappy black man with headache on sofa at home

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No estamos cuidando la salud mental del personal sanitario

Jessica Mouzo escribe en El País: Depresión, ansiedad, ataques de pánico, estrés postraumático y abuso de alcohol u otras drogas son los trastornos más comunes entre el personal sanitario a causa…

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Grupo de amigos abrazados de espaldas en la playa mirando la puesta de sol

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Un fuerte apoyo social reduce problemas de salud mental en adultos jóvenes

Un estudio realizado en la Universidad McGill indica que los adultos jóvenes quienes a la edad de 19 años percibían altos niveles de apoyo social o sentían que había alguien…

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Persona sentada en la cama con un portátil sobre las piernas y una taza al lado

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Mindfulness: impacto positivo en la salud mental de docentes durante el brote de COVID-19 en Italia

Un virus potencialmente mortal se disemina a lo largo y ancho del planeta. Las autoridades se ven obligadas a disponer medidas estrictas de aislamiento y distanciamiento social, cierre de ciertos…

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Dos mujeres sentadas en una sala de espera hablando con un profesional que toma notas

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El tipo de servicio brindado en unidades de salud mental es un factor que influye en la duración de la internaciones

El tiempo de duración puede ser un aspecto determinante en cuanto a la efectividad de un tratamiento o una medida. En cuanto a las internaciones en establecimientos de salud mental,…

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Médico con mascarilla sentado con la cabeza agachada y las manos juntas, agotado

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COVID-19: efectos en la salud mental de médicas y enfermeros del área de neurología

Algunos estudios han informado de que varios virus respiratorios, como el SARS-CoV, tienen la capacidad de propagarse desde el sistema respiratorio al sistema nervioso central (SNC), provocando encefalitis y otras…

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Hombre frotándose los ojos con gesto de cansancio

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La sobrecarga del cuidador: problemas de salud mental en cuidadores de personas con enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer genera déficits significativos y progresivos que hacen necesario que las personas que la padecen cuenten con cuidados durante las 24 horas del día. El cuidado de…

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Persona con mascarilla iluminada por franjas de luz a través de una persiana, en blanco y negro

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El 40% de los adultos estadounidenses informó que su salud mental empeoró debido a la pandemia

Uno de los últimos reportes presentados por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, de EEUU, muestra que el 40% de las personas adultas informaron un empeoramiento de su…

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Mano de un niño agarrando la mano de un adulto

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¿Una cuestión genética o de crianza? Estudio sobre la transmisión de trastornos de salud mental de padres a hijos

Los trastornos de salud mental pueden tener componentes sociales, psicológicos y biológicos. Investigaciones han mostrado la existencia de transmisión intergeneracional de diferentes condiciones psiquiátricas, pero sus fuentes pueden diferir sustancialmente.…

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Dos móviles mostrando el episodio del podcast Psicología para Escépticos con Inés Arístegui

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Entrevista a Inés Arístegui. Salud mental en población Transgénero (podcast)

Descripción del episodio: Inés Arísteguí es doctora en psicología y trabaja como coordinadora del área de investigaciones sociales en la Fundación Huésped y se especializa en el campo de diversidad…

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Persona con sudadera con capucha sentada de espaldas frente a una ventana

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Trastorno dismórfico corporal: vínculo con otros problemas de salud mental

Un estudio reciente examinó la prevalencia del trastorno dismórfico corporal (TDC) en una muestra de estudiantes universitarios y su asociación con correlatos de salud mental y física. Por qué es…

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Pareja sonriente sentada en el escalón de la entrada de una casa de ladrillo

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Las relaciones sociales protegerían contra las consecuencias negativas en salud mental asociadas a la discriminación racial

Se ha relacionado la exposición a la discriminación racial con resultados adversos para la salud, incluida la obesidad, el asma, la mala salud mental y la mortalidad. Al investigar este…

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Mujer joven sentada junto a una ventana con la cabeza entre las manos

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La pandemia está afectando seriamente la salud mental de embarazadas y madres

La probabilidad de depresión y ansiedad materna ha aumentado sustancialmente durante la pandemia de COVID-19, según los hallazgos de un nuevo estudio (Davenport et al., 2020). «Sabemos que experimentar depresión…

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Dos niñas con mascarillas de colores mirando a cámara

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Salud mental y vuelta a clases en plena pandemia

Muchos lugares comienzan las clases de nuevo (física o virtualmente) y esto es recibido con alegría por muchos estudiantes. Sin embargo, hay niños y niñas que también pueden estar sintiendo…

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Niño con gafas sentado en la hierba frente a unos edificios, en blanco y negro

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Sufrir privaciones severas durante la infancia se relaciona con problemas de salud mental en adultos

Experimentar adversidades severas en la niñez tendría un impacto significativo en el funcionamiento neuropsicológico de los adultos; y estas dificultades neuropsicológicas podrían explicar por qué la adversidad temprana está relacionada…

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