¿Los anticonceptivos aumentan el riesgo de depresión? Una neurocientífica lo explica
Más del 85% de las mujeres – y más de 300 millones de personas en el mundo – toman pastillas anticonceptivas, por lo menos durante 5 años de su vida.…
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Depresión
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¿Musicoterapia para pacientes con depresión resistente al tratamiento?
Enrique Alpañes para El País: Un estudio publicado este viernes en la revista Cell Reports ha analizado la reacción neurológica a la música en 23 pacientes depresivos que habían demostrado resistencia al…
Investigadores destacan descripciones erróneas de la depresión por organismos de salud
Un estudio reciente revela una tendencia preocupante en la presentación de información sobre la depresión al público. Los investigadores encontraron que las principales organizaciones de salud suelen proporcionar información engañosa,…
Doomscrolling: El adormecimiento digital y cómo recuperar el control de tu bienestar
¿Puedes ver una película sin revisar el teléfono? ¿Cuántas veces, en la última hora, checaste si tenías un nuevo mensaje? Son muchísimas las veces que nos sentimos agotados mentalmente, ya…
Relación entre artrosis, artritis y la depresión
La depresión es una de las principales causas de discapacidad. Afecta a 350 millones de personas en todo el mundo y se estima que 1 millón de personas muere por…
Depresión y alimentos procesados
La alimentación juega un rol crucial en la salud mental, emocional y cognitiva. Recientes estudios subrayan la significativa influencia de ciertos alimentos en la probabilidad de padecer depresión. El estudio…
La psicoterapia sin antidepresivos tiene mejores resultados para el tratamiento de la depresión
Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada…
Personas que han tenido depresión se siguen enfocando en la información negativa
El Journal of Psychopathology and Clinical Science informa que las personas propensas a la depresión o que han experimentado episodios depresivos tienden a dedicar más tiempo al procesamiento de información…
Las personas que pasan más tiempo a la luz del día tienen un menor riesgo de trastornos de salud mental
Un análisis de datos de UK Biobank reveló que las personas que pasan más tiempo a la luz del día presentan un menor riesgo de trastorno depresivo mayor, trastorno de…
Los pensamientos nocturnos: ¿Qué preocupa a las personas antes de dormir?
Te encuentras acostado en la cama, intentando conciliar el sueño, pero los pensamientos acelerados no cesan. En lugar de ello, tu cerebro está ocupado elaborando planes detallados para el próximo…
Las amistades de adolescentes tímidos y su asociación con la depresión
Según las investigaciones durante la niñez y la adolescencia, la timidez es uno de los indicadores más importantes de psicopatología (depresión o ansiedad). Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para…
Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…
Síntomas de la depresión en adolescentes
En el diario El País publicaron un buen resumen de los síntomas que presentan los adolescentes cuando están deprimidos: En adolescentes, la depresión les provoca cambios a la hora de…
¿Cómo puede la alimentación mejorar nuestro estado de ánimo ?
¿En qué consiste una dieta mediterránea? En gran parte, lo que comemos es determinante para nuestra salud física. La actividad física y el sueño son fundamentales para mejorar la salud…
Intervenciones online de actividad física conducen a mejoras en la salud mental en 3 meses
A pesar de la abrumadora evidencia de que el ejercicio físico puede mejorar la salud mental, muchos adultos no cumplen con las recomendaciones actuales de actividad física: la Organización Mundial…