(Guía) ¿Qué hace un médico psiquiatra?
«Ir al psiquiatra significa que estoy muy grave». «No quiero medicación». «Tengo que poder por mis propios medios, no por una pastilla». «Prefiero ir al psicólogo». Estas son algunas de…
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Salud mental
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¿La experiencia te hace mejor psicoterapeuta?
¿Eres mejor terapeuta hoy que hace cinco años? Lo más probable es que respondas que sí. Damos por hecho que la acumulación de horas de consultorio nos vuelve más efectivos.…
No estamos entendiendo el problema de salud mental y tecnología en los adolescentes
Es fácil dar por sentado que los adolescentes están en crisis. Jonathan Haidt lleva años repitiendo que la tecnología les está friendo el cerebro, Francia bloqueó el acceso a las…
Un nuevo modelo intenta predecir cuándo una persona está por perder el sentido de todo
La mayoría de los modelos psicológicos que conocemos se activan después del quiebre: diagnostican depresión, burnout o desesperanza una vez que ya aparecieron. Un estudio publicado en Humanities and Social…
El cannabis no actúa solo en la psicosis
Cuando hablamos de cannabis y psicosis, la conversación suele quedarse en un solo punto: la sustancia. Se consume, aumenta el riesgo, fin de la historia. Pero un estudio prospectivo de…
Después del terremoto en Venezuela: por qué «ofrecer terapia» puede hacer más daño que bien
El impulso de ayudar es genuino. Pero en salud mental post-desastre, la evidencia es clara: las intervenciones no especializadas pueden empeorar los síntomas que intentan aliviar. Cada vez que ocurre…
Interactuar con tu perro o tu gato no amortigua el estrés
Tener una mascota se asocia popularmente con sentirse mejor, más tranquilo, menos solo. La idea de que los animales de compañía funcionan como un colchón emocional ante el estrés es…
Plan de seguridad (Recurso)
El plan de seguridad es una de las intervenciones más respaldadas en la prevención del suicidio. No es un contrato de no suicidio —eso no funciona y puede hacer que…
El mito del genio torturado: lo que dice la evidencia
Existe una idea que seduce precisamente porque tiene algo de romántica: las personas más inteligentes, las que piensan con más profundidad y sienten con más intensidad, son también las más…
IA y salud mental: nueva investigación vincula el uso de ChatGPT con el empeoramiento de síntomas psiquiátricos
Los chatbots de inteligencia artificial generativa podrían estar agravando los síntomas de algunas personas con trastornos mentales severos. Un análisis reciente de miles de registros médicos revela casos donde la…
Escuchar el canto de los pájaros podría ayudar a aliviar la ansiedad y la paranoia
El entorno en el que vivimos tiene efectos profundos sobre nuestra salud mental. De hecho, los resultados de un estudio reciente sugieren que los sonidos del tráfico pueden estar relacionados…
¿Son efectivas las aplicaciones de salud mental?
Las aplicaciones de salud mental están en auge y las empresas lo saben. Muchos desarrolladores han aprovechado el nicho de mercado para lanzar distintas plataformas, aunque no siempre están confeccionadas…
DSM-5-TR: de qué se tratan las actualizaciones recientes del DSM-5
En marzo de 2022 la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) publicó un texto revisado (TR) del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5.ª edición, DSM-5-TR, con el fin…
Los problemas de salud mental tienen un costo adicional sobre la función cognitiva
Todos los trastornos mentales tienen un costo oculto en forma de disfunción cognitiva. Este costo incluye déficits en la memoria, atención, funciones ejecutivas y velocidad de procesamiento, según los hallazgos…
Investigar cómo se utilizan los celulares resulta más útil que centrarse en cuánto tiempo pasa una persona frente a la pantalla
Los efectos del uso de dispositivos tecnológicos en los jóvenes es un tema ampliamente estudiado y debatido. Sin embargo, es posible que las investigaciones se hayan enfocado en aspectos no…