Habilidades DBT en menos de 5 minutos (videos)
La clínica de terapia dialéctica conductual (DBT) en la Universidad de Rutgers, preparó una serie de videos muy buenos que explican en menos de 5 minutos los conceptos claves de…
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La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es un tratamiento basado en evidencia desarrollado por Marsha Linehan que combina aceptación y cambio para tratar la desregulación emocional. Enseña habilidades de mindfulness, regulación emocional, tolerancia al malestar y efectividad interpersonal.
Clase de introducción a la terapia dialéctica conductual (video)
En esta clase Juan Pablo Boggiano, entrenador de DBT Latinoamérica, explica los fundamentos de la DBT y el desarrollo histórico de esta terapia. Descripción de la DBT: La Terapia Dialéctica…
CALMA, una valiosa aplicación como complemento a la terapia para reducir riesgo suicida
Nunca pensé que una aplicación podría salvarme de una crisis, me dijo un consultante después de enseñarle vía Zoom, cómo utilizar CALMA. Se trata de una aplicación movil desarrollada en…
(Video) Regulación emocional y conductismo: una perspectiva contextualmente y funcional
El pasado 14 de agosto DBT Latinoamérica realizó una clase online especial sobre regulación emocional. La clase fue dictada por Michel Reyes, especialista en DBT y entrenador de la misma…
Mira a Marsha Linehan haciendo role play de DBT
Hace unos días encontré una serie de videos de Marsha Linehan haciendo role play para demostrar cómo usar la terapia dialéctica con pacientes de riesgo suicida. Los videos ya tienen…
COVID-19 y la teleterapia pueden estar cambiando cuánto sabes de tu psicoterapeuta
Es el tercer mes de la pandemia de COVID-19, y todos están confinados en sus hogares. La cámara de mi computadora portátil toma mi imagen desde un ángulo extraño, exponiendo…
Cómo potenciar intervenciones terapéuticas a través de los estilos de comunicación en DBT
La terapia dialéctica conductual (DBT) es un modelo de psicoterapia desarrollado por Marsha Linehan y que ha demostrado por medio de cientos de investigaciones científicas que es efectivo para trabajar…
Habilidad DBT para padres: Cómo usar el lenguaje descriptivo para enseñar a los niños a regular sus emociones
Las palabras que usamos influyen no solo en la manera en que pensamos sino también en cómo actuamos. Cuando un niño o adolescente tiene problemas para regular su conducta, los…
Principios de la terapia dialéctica conductual (DBT) para incrementar la efectividad parental
Existen muchas técnicas y propuestas para ayudar a un niño o adolescente que tiene dificultades para regular sus emociones y que presenta frecuentes e intensas rabietas, llantos, gritos y conductas…
Lady Gaga cuenta cómo la ayudó la terapia dialéctica conductual
Lady Gaga reveló en una entrevista con Oprah Winfrey cómo la terapia dialéctica conductual (DBT) la ayudó a afrontar el trauma por estrés postraumático causado por el abuso sexual del…
Los seis niveles de validación en DBT (video)
Uno de los aportes más importantes de la terapia dialéctico conductual (DBT) ha sido la inclusión de la validación como una de las estrategias centrales del tratamiento. La validación es…
Intervenciones con familiares de personas con trastorno límite de personalidad basadas en la terapia dialéctico conductual (DBT)
Las investigaciones sugieren que el nivel de sobrecarga y de dolor emocional que experimentan los familiares cuidadores de personas diagnosticadas con trastorno límite de personalidad es mayor que el experimentado…
Niveles de validación en la terapia dialéctica conductual (DBT)
Las estrategias de validación, junto con las estrategias de resolución de problemas, constituyen el corazón de DBT, en torno al cual se construyen el resto de las estrategias de tratamiento…
Validación ¿qué es y cómo practicarla?
No te preocupes. No es para tanto. Estás exagerando. No te podés poner así por eso. No vale la pena estar triste. Todos hemos recibido alguna vez comunicaciones similares a…
Una experta en enfermedades mentales revela su lucha personal
En el 2011, Benedict Carey, del New York Times realizó una entrevista a Marsha Linehan, en la cual ella contaba su propio camino con trastorno límite de la personalidad (en inglés aquí).…