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Actualizado el 2 de octubre de 2026. Reorganizamos el artículo para responder por qué la letra Ψ es el símbolo de la psicología y añadimos preguntas frecuentes. ¿Por qué la…

Ivan Pico · 10 de mayo, 2016
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    Flexibilidad psicológica y estrés: qué muestra un estudio con 1.035 adultos en Suiza

    • 04/10/2026
    • David Aparicio
    En una muestra representativa de Suiza, el estrés cotidiano pesó menos en la salud de las personas más flexibles. El estudio es transversal: sugiere un factor protector, pero no lo demuestra.
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    Ilustración de una persona con los ojos cerrados, el cerebro visible y un corazón conectado a un enchufe sobre fondo rojo
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      • 03/10/2026
      • David Aparicio
      Un reportaje de BBC Mundo describe a adolescentes chinos que usan fármacos para soportar la presión escolar. La investigación sugiere que no es un fenómeno aislado y que conlleva riesgos.
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      Mery Ceballos

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        Ortosomnia: cuando la obsesión por dormir perfecto te quita el sueño

        • 03/10/2026
        • David Aparicio
        Después de años de oír que dormir poco arruina la salud, muchas personas que duermen razonablemente bien viven con miedo de no dormir lo suficiente. La investigación sugiere que ese…
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        Ilustración de una cabeza de perfil con un corazón en su interior, sobre la DBT y la terapia de esquemas en el TLP
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          DBT y terapia de esquemas para el trastorno límite de la personalidad: un ensayo clínico no encuentra diferencias

          • 01/10/2026
          • David Aparicio
          Cuando un paciente con trastorno límite de la personalidad (TLP) pregunta qué tratamiento le conviene, la respuesta suele depender de lo que su terapeuta sabe hacer. La terapia dialéctico conductual…
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          Joven dormida con los ojos cerrados, imagen sobre el sueño irregular en adolescentes
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            Dormir de forma irregular se asocia a más síntomas internalizantes en adolescentes, sobre todo en chicas

            • 01/10/2026
            • David Aparicio
            Cuando evaluamos el sueño de un adolescente, solemos preguntar cuántas horas duerme. Un estudio reciente sugiere que también conviene preguntar cuánto cambia ese número de una noche a otra. El…
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            Niño pequeño con expresión triste a punto de llorar en un parque
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              • 01/10/2026
              • David Aparicio
              Los modelos cognitivos de la depresión sostienen que fijarse más en lo triste ayuda a que la depresión aparezca. Un estudio que siguió a 242 niños durante dos años encontró…
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                • 30/09/2026
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                  • 30/09/2026
                  • David Aparicio
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                    La cafeína puede alterar la calidad del sueño aunque no impida dormir

                    • 29/09/2026
                    • David Aparicio
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                      • 29/09/2026
                      • David Aparicio
                      Los niños que nacen con una infección congénita del grupo TORCH tienen alrededor de tres veces más probabilidad de recibir un diagnóstico de autismo y más de siete veces más…
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                        • 29/09/2026
                        • David Aparicio
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                          • 29/09/2026
                          • David Aparicio
                          Cuando alguien reduce la dosis de un antidepresivo y aparecen síntomas emocionales agudos, la explicación habitual es que la depresión está volviendo. Un nuevo estudio con pacientes de atención primaria…
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                            • 28/09/2026
                            • David Aparicio
                            ¡Buenos días! Este es el resumen diario de los artículos más importantes del día: Tabla de contenido El retiro de antidepresivos causa síntomas de abstinencia, no recaída Cuando alguien reduce…
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                            Persona caminando sola por un sendero arbolado iluminado por el sol del atardecer
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                              • Infancia, adolescencia y crianza
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                              Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes

                              • 26/09/2026
                              • David Aparicio
                              Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes…
                              Ver Publicación
                              Ilustración de paciente y terapeuta sentados frente a frente unidos por hilos y ramas que brotan
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                                • Psicoterapia
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                                • 25/09/2026
                                • David Aparicio
                                Hay una creencia bastante extendida entre terapeutas: el apego seguro predice una buena alianza, y la buena alianza predice un buen resultado. Suena razonable y tiene respaldo teórico. El problema…
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