Investigación en psicología: noticias y estudios

Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Pitahayas y naranjas sanguinas cortadas por la mitad sobre fondo rosa

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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Mapa de viaje con cámara Nikon, mochila naranja, cuaderno de notas y guías turísticas

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Los viajes frecuentes pueden hacerte un 7% más feliz

Los viajeros frecuentes son más felices que la gente que no viaja. Esto lo dice un nuevo estudio que aparece en la revista Tourism Analysis. En una encuesta conducida Chun-Chu…

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Silueta de perfil de un hombre dentro de un círculo azul sobre fondo negro

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El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…

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Joven de pelo rizado gritando a través de un megáfono en una protesta

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La empatía incrementa la polarización política en lugar de mitigarla

Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin embargo, alentar la práctica de empatía…

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Estudiante subrayando una guía de estudio para el examen SHRM-CP junto a su portátil

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Cómo estudiar para exámenes (video)

Es muy probable que las técnicas de estudio que has aprendido no son las más eficaces ni para aprender, ni para presentar un buen examen. Para ayudarte a estudiar y…

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Procesos básicos implicados en las técnicas de defusión

El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas de defusión, que será…

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Flexibilidad psicológica, una habilidad imprescindible para familias sanas y estables

No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten aquellas familias y parejas con…

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Así es como las reacciones de los padres al rendimiento académico influyen en el bienestar de sus hijos

Las respuestas de los padres orientadas al éxito tienden a promover el bienestar psicológico de los niños, pero no necesariamente el éxito académico. Por el contrario, las respuestas de los…

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Las personas con síntomas subclínicos de TDAH son más vulnerables a la privación del sueño

Un nuevo estudio del Karolinska Institutet (Suecia) publicado en Biological Psychiatry: Informes de neurociencia cognitiva y neuroimagen, encontró que individuos con más síntomas subclínicos de trastorno por déficit de atención…

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Niño con chaqueta verde saltando en medio de una carretera en el desierto

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Javier Mandil explica los procedimientos de ACT para niños y adolescentes

Javier Mandil, director de Fundación ETCI, nos cuenta las características de los procesos de la terapia de aceptación y compromiso en niños adolescentes; cómo hacer la formulación de valores en…

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Ramón Nogueras con auriculares hablando al micrófono en el podcast «Sentido de la Birra» #134

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Neuromierdas

En una conversación muy distendida y con un estilo muy particular, el psicólogo y divulgador científico Ramón Noguera, explica el sustento científico de la psicología, en qué se diferencia la…

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Videojuego para identificar síntomas de TDAH

El trastorno del neurodesarrollo por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tiene una prevalencia estimada del 7,2% en niños y adolescentes. Hasta el momento, no existen pruebas biológicas de diagnóstico…

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Pastillas rojas y negras esparcidas sobre una superficie turquesa

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Recetas de antidepresivos en niños y adolescentes

Frontiers in Psychiatry publicó el año pasado un compendio especial de nueve artículos que analizan la evidencia, beneficios y efectos nocivos de la prescripción de antidepresivos en niños y adolescentes.…

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Estudiantes concentrados escribiendo un examen en sus pupitres

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Factores de la personalidad asociados con conductas académicas negativas

Hacer trampa en un examen o ayudar a otra persona con el suyo, son dos de las principales conductas en las que pensamos cuando consideramos los comportamientos académicos contraproducentes. La…

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Cerebros grandes y materia blanca: ¿nuevos subtipos de autismo?

Basados en escaneos cerebrales tomados por muchos años, dos estudios del Instituto MIND de UC Davis dan indicios acerca de posibles tipos de autismo relacionados a la estructura del cerebro,…

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