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Índice de masa corporal y trastornos de conducta alimentaria, ¿existe relación?

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¿Necesitamos dar 10.000 pasos al día para estar sanos?

Un increíble artículo de Gretchen Reynolds para The New York Times, que explica de dónde salió la idea de los 10,000 pasos para estar sanos y cuantos necesitamos…

8 de julio · David Aparicio

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Cómo tomar la siesta perfecta

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7 de julio · David Aparicio

Ansiedad, estrés y TOC

No te preocupes. Las canas causadas por el estrés pueden revertirse

Resulta intuitivo pensar que el estrés puede acelerar el envejecimiento, lo sorprendente es que según un estudio reciente, el color del cabello se puede restaurar si se…

7 de julio · Maria Fernanda Alonso

ACT y terapias contextuales

Simón dice y el contexto de literalidad

Uno de los aspectos que me desorientó de ACT en un principio fue su posición con respecto al papel de las cogniciones y emociones sobre las acciones clínicamente…

7 de julio · Fabián Maero

Contenido patrocinado

“Hasta los cojones del pensamiento positivo”, el libro que estábamos necesitando

No necesitas ser optimista y feliz, necesitar ser honesto con quién eres y qué necesitas, y eso a veces es disfrutar y ser consciente de lo bueno en la vida,…

6 de julio · Equipo de Redacción

Sociedad, cultura y tecnología

La pandemia no afectó la salud mental como muchos creen

Durante el último año se han llevado a cabo muchas investigaciones que examinan el impacto del COVID-19 sobre la salud mental de la población. La revista The Atlantic…

6 de julio · Equipo de Redacción

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Cómo ayudar a un ser querido que sufre problemas de salud mental

La familia y amigos juegan un rol muy valioso a la hora de apoyar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. Sabemos que no es una tarea sencilla…

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Salud, sueño y estilo de vida

Psicología del deporte (podcast)

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Salud, sueño y estilo de vida

Consumir cafeína con frecuencia se asoció con mayor riesgo de enfermedad ocular cegadora

Ingerir grandes cantidades de cafeína al día puede casi cuadriplicar el riesgo de glaucoma para las personas con predisposición genética a una presión ocular más alta,…

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Psicoterapia

Carl Rogers y el nacimiento de la investigación en psicoterapia – Psicología para escépticos, episodio 39

El doctor Catriel Fierro (Universidad de Mar del Plata, CONICET) con el que ya habíamos tenido el gusto, nos habla en esta entrevista de Carl Rogers, un personaje de…

30 de junio · Mariano Scandar

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