¿Es el yoga un tratamiento para la depresión?
Lo vemos en la televisión, en el cine, en el gimnasio, donde sea. Todo el mundo habla del yoga y de todos sus beneficios físicos, psicológicos, espirituales, trascendentales y un…
El pensamiento crítico es muy importantes para tomar buenas decisiones
¿Qué habilidades son más importantes para tomar buenas decisiones: la inteligencia o el pensamiento crítico? Probablemente conozcas gente muy inteligente cuyo proceso de toma de decisiones deja mucho que desear.…
Del motivo de consulta a la demanda en psicología (PDF)
Mientras que el concepto de «motivo de consulta» refiere a una descripción de síntomas o problemas objetivos, el concepto de «demanda» implica el reco- nocimiento de una necesidad subjetiva y…
¿Problemas para dormir? 5 estrategias que son la solución
Los problemas de insomnio y sueño interrumpido afectan a muchas personas independientemente del género y la edad. Si este es tu caso, ten por seguro que no eres el único…
La cultura social es el lobo del hombre
No habré sido la única que ha notado en los últimos cinco años el aumento en la publicación de contenido sexual explícito y ofensivo en las redes sociales, ¿verdad? Un estudio…
¿Se puede considerar la obesidad infantil un trastorno psicológico?
De acuerdo con el Centro de Prevención y Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), la obesidad infantil se ha triplicado desde la década de 1970 afectando, hoy, a…
El miedo tras los atentados es natural, pero no debe paralizarnos
Jaime Rubio Hancock / Emilio Sánchez Hidalgo para Verne en El País: El temor no nos debe impedir seguir con nuestras vidas. Eso sí, García Villamiel matiza que “es inevitable…
Pesadillas (go home): un protocolo basado en la evidencia
Imagery Rehearsal Therapy, es uno de los tratamientos con mayor evidencia para tratar las pesadillas.
«Cómo se siente una borderline» (poema)
Confusa, contrariada, expectante, se encuentra la flor que marchitó hace años. Una tormenta de pensamientos inunda su mente, hasta tal punto de dejarla sin la capacidad de razonar. Todo tiene…
Los nueve tipos de narcisismo
El amor es un sentimiento intenso que normalmente se direcciona hacia otra persona. Sentir amor por alguien implica una serie de emociones intensas: deseo, celos, afinidad e incluso puede vivirse…