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Psicología humana en tiempos de máquinas 💞

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4 consejos para engañar a tu cerebro y motivarte a hacer ejercicio

  • 20/06/2023
  • David Aparicio
bearded man wearing green shirt running
Connie Chang escribió una buena síntesis con recomendaciones para activarnos un poco y hacer más ejercicio: Los hábitos se pueden inculcar en el cerebro. Así que vincula tu acondicionamiento físico a un…
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  • Análisis

Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión

  • 20/06/2023
  • Gabriel Genise
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…
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Las luces de la noche también perjudican la salud humana

  • 20/06/2023
  • David Aparicio
Miguel Ángel Criado para El País: Los resultados de un experimento con 100 personas expuestas a luz artificial, publicados en diciembre de 2022, mostraron la mecánica de la relación entre…
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El arte puede ayudar a tu salud mental. (No hace falta talento)

  • 19/06/2023
  • David Aparicio
En el New York Times publicaron un lindo artículo que nos explica cómo el arte puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y algunas actividades en concreto para lograrlo, la…
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ACT en perfeccionismo (podcast)

  • 16/06/2023
  • David Aparicio
En este episodio, el equipo de Psicoflix tiene el privilegio de contar con Patricia E. Zurita Ona, una destacada psicóloga especializada en el trabajo con Terapia de Aceptación y Compromiso…
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Otras voces

💌 Sitios afines: amistades, colegas, referentes y compañeros de camino que leemos con gusto.

  • A Aeon aeon.co Filosofía en formato ensayo para publico general
  • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
  • F Fabián Maero grupoact.com.ar Colega y amigo, escribe sobre ACT con rigor y humor
  • A Ali Abdaal www.youtube.com Productividad, negocios, ciencia, datos. Ali es uno de los mejores Youtubers para aprender.
  • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
→ ver todos
man standing in front of woman and drinking beer
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Claves y evidencias en la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso en el tratamiento de las adicciones

  • 14/06/2023
  • David Aparicio
Resumen: Se presentan las claves para la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en al ámbito del abuso y la adicción a sustancias. Se introduce un planteamiento…
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  • Análisis

La creciente necesidad de replantear el nombre de los «trastornos de personalidad»

  • 14/06/2023
  • Equipo de Redacción
Por Matt Huston El concepto de los trastornos de la personalidad ha existido durante siglos, pero es defectuoso y necesita tanto una reevaluación como un nuevo nombre. ¿Qué te dice…
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  • Ciencia

Tratamiento de la ansiedad social: estudio demuestra que autocompasión y relajación son igualmente efectivos

  • 13/06/2023
  • David Aparicio
Un nuevo estudio experimental realizado en Canadá encontró que el entrenamiento en autocompasión y el entrenamiento en relajación son igualmente efectivos para reducir los síntomas de ansiedad social. Los grupos…
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Estudio revela vínculo entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres

  • 13/06/2023
  • David Aparicio
El estudio publicado en Body Image explora la conexión entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres heterosexuales y de minorías sexuales. La investigación…
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Qué hacer cuando la terapia se estanca

  • 13/06/2023
  • David Aparicio
En el miércoles contextual de Terapias Contextuales, José Olid comenta algunas ideas para trabajar cuando la terapia no avanza y no logramos ayudar a nuestros pacientes.
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  • Ciencia

Evidencia de actividad similar a la conciencia en el cerebro moribundo

  • 12/06/2023
  • Equipo de Redacción
Los informes de experiencias cercanas a la muerte, con relatos de una luz blanca, visitas de seres queridos fallecidos, voces auditivas y otros atributos, capturan nuestra imaginación y están profundamente…
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Cómo usar la cafeína y el café para mejorar la concentración

  • 12/06/2023
  • David Aparicio
El Dr. Andrew Huberman analiza cómo puedes usar la cafeína para mejorar tu atención y concentración. El Dr. Andrew Huberman es profesor titular de neurobiología y oftalmología en la Facultad…
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Momento presente y Perspectiva (taller online)

  • 12/06/2023
  • David Aparicio
Los miembros de Psyciencia Pro obtienen el 10% de descuento en la inscripción del taller. Para acceder al descuento debes usar el código que te enviamos por correo. Si todavía…
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No todo es psicología (23): Este día nunca volverá

  • 11/06/2023
  • David Aparicio
En el boletín de hoy te comparto un nuevo disco, una aplicación que te ayudará a recordar todo lo que lees, los artículos más interesantes que leí en la web…
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Una mujer inmune al dolor y la ansiedad abre nuevas vías al tratamiento de las heridas y el estrés

  • 10/06/2023
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Daniel Mediavilla para El País: Joanne Cameron, una mujer de 75 años que vive en Escocia, es una mutante feliz. Un cambio en la expresión del gen FAAH, productor de una…
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Tratamiento de la cibercondría

  • 10/06/2023
  • CETECIC
Buscar excesivamente información sobre temas de salud en la Internet se ha convertido en un problema psicológico denominado Cibercondría. En otro reciente artículo hemos desarrollado más extensamente este concepto, así como algunas…
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Trastorno bipolar: tipos y tratamiento

  • 07/06/2023
  • David Aparicio
El trastorno bipolar, en el pasado conocido como trastorno maníaco-depresivo, es una afección psiquiátrica crónica que afecta el estado de ánimo de una persona. Se caracteriza por cambios extremos en…
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Conceptualización de caso desde el modelo DNA-V

  • 06/06/2023
  • David Aparicio
Qué es el modelo DNA-V DNA-V es un modelo pragmático el cual busca poder entender el comportamiento humano, como así también poder darle solución a las dificultades de la vida…
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No todo es psicología (22): Cuando te disparan, sangras

  • 05/06/2023
  • David Aparicio
Personal Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme ¿Ya eres miembro? Inicia sesión | Volver…
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Protocolo unificado para el tratamiento transdiagnóstico en adultos de los problemas emocionales

  • 05/06/2023
  • David Aparicio
¡No pierdas la oportunidad de participar en el nuevo curso de Ítaca Formación «Protocolo Unificado para el Tratamiento Transdiagnóstico en Adultos de los Problemas Emocionales«! Ítaca Formación te ofrece un…
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