Psyciencia | Página 82 de 357 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Portada del libro «La Matrix: manual de usuario» sobre flexibilidad psicológica en ACT

Club de lectura de Psyciencia: La Matrix, manual de usuario: entrenando la flexibilidad psicológica

¡Bienvenidos al tercer encuentro del Club de lectura de Psyciencia! En esta oportunidad te quiero invitar a que leamos y comentemos juntos el La Matrix – Manual del Usuario: Entrenando la…

Hombre dormido sobre una mesa de madera al aire libre encima de un libro y un portátil

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Si del sueño se trata, importa más la calidad que la cantidad

Descansar suficientemente es necesario para que el organismo ponga en marcha distintos procesos protectores y regenerativos que coadyuvan al funcionamiento óptimo de la persona. Pero no todos necesitamos ocho horas…

Despertador clásico de campanas sobre una mesa de madera

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Psyciencia Labs: Cómo terminar las sesiones de terapia a tiempo

¿Tienes problemas para terminar las sesiones a tiempo? ¿Terminas agotada o quemada después de atender paciente tras paciente? Únete a este espacio de terapeutas donde conversaremos sobre distintas estrategias que…

Niño sentado en el suelo del aula con la cabeza entre las rodillas mientras otros niños lo rodean

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Hablar con los hijos sobre ansiedad

Tirantez en el pecho, preocupación constante, una sensación en el estómago, respiración entrecortada, dificultad para dormir debido a que no puedes dejar de pensar, una sensación de miedo o inquietud…

woman in white sweater and blue denim jeans praying on bed

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Cuando la motivación es ansiedad y no fe

En las familias con creencias religiosas, que un niño que exprese fe y fuertes principios morales es, por lo general, un desarrollo bienvenido. Pero a veces, la fe de un…

Grupo de compañeros de trabajo reunidos alrededor de una mesa con portátiles y gráficos en una oficina

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¿Qué es la psicometría?

Dentro de la psicología, una de las herramientas más útiles a nivel de investigación es la psicometría; y es que esta ciencia ha permitido recabar y ordenar datos de tal…

Portada de la guía ilustrada de la OMS «En tiempos de estrés, haz lo que importa» sobre fondo azul

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En tiempos de estrés, haz lo que importa: una guía ACT

La OMS ha publicado una guía completamente basada en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a las personas a manejar el estrés y hacer frente a la…

Habitación abandonada con el suelo cubierto de escombros y paredes deterioradas

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Qué hacer cuando tu mundo se está desmoronando

Artículo publicado por Steven Hayes en su boletín para psicólogos clínicos. Puedes registrarte aquí. Hay pocos eventos tan traumáticos como la guerra. Como soldado, te enfrentas constantemente a las probabilidades…

Portada de la guía «Trato bien» de UNICEF con una ilustración de una mujer besando a un niño

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Claves para el establecimiento de límites en los hijos sin uso del castigo

¿Cómo establecer límites a los hijos e hijas sin recurrir al castigo o a la violencia? Este es el contenido que desarrolla la guía Trato bien, elaborada por Unicef, que proporciona…

Mujer joven con suéter blanco mirando su móvil recostada en el sofá

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Usar internet como escape podría aumentar los síntomas depresivos

Con mayor frecuencia que antes, las personas dedican una porción importante de su tiempo al uso de internet. La falta de autocontrol sobre esta actividad puede desembocar en condiciones relacionadas…

crop ethnic female consultant talking to client and taking notes

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Análisis funcional de un caso de trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

enGrama es un podcast y canal de Youtube de psicología y en este episodio la especialista en análisis de la conducta, Andrea López Bosch, expone paso a paso el análisis…

Primer plano en blanco y negro de un hombre joven con mirada intensa

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¿Puede la psicopatía no ser un trastorno mental sino una adaptación evolutiva?

La psicopatía se caracteriza por un “comportamiento antisocial, impulsivo, manipulador e insensible”. Muchas de sus características definitorias caen, actualmente, bajo los criterios diagnósticos del Trastorno Antisocial de la Personalidad en…

Madre con expresión cansada sosteniendo en brazos a su bebé dormido

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1 de cada 3 nuevas madres tuvo depresión postparto en la primera etapa de la pandemia por COVID-19

La depresión postparto, así como los trastornos de ansiedad y estado de ánimo perinatal, son causados por factores neurobiológicos y estresores ambientales. Antes de la pandemia por COVID, los Centros…

Portada de la guía para la promoción de actividad física en personas con trastorno del espectro del autismo

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Guía para la promoción de actividad física en personas con trastorno del espectro autista

Descripción de la guía: Este documento va dirigido, especialmente, a los profesionales del ámbito educativo y deportivo. A través de esta guía, pueden conocer estrategias que se han mostrado efectivas…

Mano secando la lágrima de una mujer de pelo rizado con los ojos cerrados

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¿Cómo puedo apoyar a un ser querido con trastorno por estrés postraumático?

El trastorno por estrés postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que ocurre al experimentar, ver o escuchar sobre un evento traumático. Sin embargo, es importante considerar que lo…

a fearful man having claustrophobia in a cabinet

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Variables de control en evitación del miedo (video)

Psi TCC Tandil, compartió una clase complementaria de su diplomado «Intervenciones basadas en la evidencia para los problemas de ansiedad y depresión», que explica cuales son las variables de control…

Mano escribiendo con un bolígrafo naranja en una libreta abierta

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Hoja de automonitoreo para consultantes (PDF)

La hoja de automonitoreo está diseñada para ayudar a los consultantes a registrar información sobre situaciones relevantes de su problema actual (ansiedad, depresión, problemas de ira, rumia, etc.) El documento…

Portada del material didáctico «Las mil y una Elsas» sobre estereotipos, cuerpos y cánones de belleza

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«Las mil y una Elsas»: Material didáctico sobre estereotipos, cuerpos y cánones de belleza

Descripción de la guía: “Las mil y una Elsas” es un proyecto coeducativo que parte del minidocumental “Elsas”, dirigido y elaborado por la artista visual Yolanda Domínguez para el Instituto Canario de…

cheerful black couple jogging in snowy park

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¿Qué es la psicología del deporte?

La psicología es la ciencia que se encarga del estudio de la conducta y al hablar de psicología del deporte nos referimos a la rama que se dedica a todo…