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  • Ciencia

Depresión posparto y aislamiento durante la pandemia por COVID-19

  • 03/08/2021
  • Alejandra Alonso
Las mujeres describieron sentimientos de soledad, cansancio, preocupación, culpa, estrés y de insuficiencia. Aquellas para quienes sus parejas no podían ayudarlas en la crianza y las tareas domésticas, particularmente en…
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  • Ciencia

Autoestima, imagen corporal y Facebook

  • 02/08/2021
  • Alejandra Alonso
Investigadores realizaron un estudio transcultural (Austria, Bélgica, España y Corea del Sur) donde examinaron cómo la comparación con otros en las redes sociales impacta a nuestra autoestima. El objetivo del…
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  • Clínica

7 principios de la práctica del mindfulness

  • 02/08/2021
  • David Aparicio
En su libro Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn describe 7 principios o fundamentos para la práctica del mindfulness. Estos principios están incluidos de forma explicita o implícita en…
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  • Ciencia

Cómo ayudar a alguien que está jodido

  • 02/08/2021
  • Buenaventura del Charco Olea
Creo que tener mal a un ser querido es una de las peores experiencias posibles. Verle destrozado, roto por la preocupación, el miedo o el dolor arrasa con uno por…
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  • Ciencia

La música instrumental también puede afectar tu sueño

  • 02/08/2021
  • Maria Fernanda Alonso
Escuchar la música que nos gusta es agradable. Podemos pensar que nos ayuda tanto si queremos “activarnos”, como si buscamos relajarnos y entrar en el “modo descanso”, para terminar el…
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Otras voces

💌 Sitios afines: amistades, colegas, referentes y compañeros de camino que leemos con gusto.

  • J Jason Kottke kottke.org Con casi 30 años online, Jason Kottke es uno de los referentes del blogging. Aquí encontrarás artículos interesantes todos los días.
  • P Psyche psyche.co Revista de ensayos con artículos de psicología y neurociencias.
  • P Psico K - Karemí Rodríguez Batista www.psicok.es Karemí comparte recursos, guías y artículos especializados en psicología con dedicación y rigurosidad.
  • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
  • S Steph Ango stephango.com CEO de Obsidian, su página personal comparte análisis y reflexiones sobre la vida, el dolor y el crecimiento.
→ ver todos
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  • Ciencia

Los «Influencers» no tienen tanta influencia social después de todo

  • 31/07/2021
  • Maria Fernanda Alonso
Cuando pensamos en influencia social y redes sociales, tendemos a imaginar dos tipos de personas: aquellos que están en el centro de las redes sociales, que están altamente conectados con…
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  • Ciencia

El contenido sexualizado de Instagram de los videojuegos está destruyendo la imagen corporal de los adolescentes

  • 30/07/2021
  • David Aparicio
La teoría de la cosificación explica que las niñas que crecen en una cultura que sexualiza los cuerpos femeninos internalizan esos estándares como propios, lo que produce mayor vigilancia corporal…
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  • Artículos de opinión (Op-ed)

La trampa de la autoestima

  • 29/07/2021
  • Buenaventura del Charco Olea
Durante muchos años, en la psicología se habló del tema de la autoestima como la piedra filosofal, parecía que todo el bienestar de una persona, incluso su éxito laboral, dependía…
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  • Ciencia

Respuesta neuronal maternal como posible predictor de ansiedad y depresión posparto

  • 29/07/2021
  • Alejandra Alonso
Todavía hay mucho que aprender sobre la neurobiología subyacente a la depresión y ansiedad posparto. El cerebro humano es capaz de reconocer y responder a las necesidades de un bebé…
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  • Clínica

DNA – V: un modelo de flexibilidad psicológica

  • 29/07/2021
  • Gabriel Genise
Por Sebastían Ortiz y Gabriel Genise Nos gustaría comenzar este artículo con una pregunta que tomamos del espectacular libro de Kelly Wilson Mindfulness for two (Wilson, 2008): y ustedes profesionales…
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  • Ciencia

¿Se puede decidir no tener hijos y sentirse satisfecha con la vida de todos modos?

  • 29/07/2021
  • Maria Fernanda Alonso
“¿Querés tener hijos?”, y “¿para cuándo los chicos?”, son dos preguntas que todas las mujeres enfrentan. En muchas ocasiones, ante una respuesta negativa el interlocutor afirma o -a veces- consulta:…
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  • Recomendados

Son las 3 a.m. y estoy despierto. ¿Cómo me vuelvo a dormir?

  • 28/07/2021
  • David Aparicio
Anahad O’Connor para The New York Times: “Podrías preguntarte: ‘¿Esta es la misma hora a la que desperté anoche? ¿Por qué me pasa esto siempre?’”, dijo Ramar. “Estos pensamientos no…
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  • Ciencia

La atención plena, según Marsha Linehan

  • 28/07/2021
  • David Aparicio
Marsha Linehan, desarrolladora de la terapia dialéctica conductual (DBT), define la atención plena tanto en un contexto psicológico como espiritual. Puedes activar la traducción automática de subtítulos.
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  • Ciencia
  • Recomendados

¿Para qué sirven las matemáticas?

  • 27/07/2021
  • David Aparicio
Sébastien Bohler describe en Investigación y ciencia, un interesante estudio sobre la correlación entre estudiar matemáticas y los cambios en el cerebro: El 15 de enero de 2018, Luc Ferry,…
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  • Ciencia

Desarrollan dispositivos de detección de estrés en tiempo real para el tratamiento de las adicciones

  • 27/07/2021
  • Maria Fernanda Alonso
Evitar las recaídas es uno de los objetivos principales de todo tratamiento de adicciones. Lograrlo en la vida real puede requerir mucho más que fuerza de voluntad y, de hecho,…
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  • Artículos de opinión (Op-ed)

Sobre el duelo

  • 27/07/2021
  • Alejandra Alonso
No puedo evitar derramar lágrimas mientras escribo y es que el año 2021 ha sido, sin ninguna duda, el peor año de mi vida entera. Comenzó el 10 de enero,…
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  • Ciencia

Cómo mantenerse a sí mismo (y a los demás) durante el duelo

  • 27/07/2021
  • David Aparicio
En grandes y pequeñas formas, todos experimentamos una duelo: ya sea el fallecimiento de un ser querido, el final de una carrera o incluso el final de un sueño. Al…
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  • Ciencia

Las posiciones de poder incrementan la percepción de responsabilidad de otros

  • 26/07/2021
  • Maria Fernanda Alonso
Estar en una posición de poder puede llevar a las personas a considerar que sus subordinados no tienen excusa para no cumplir con sus responsabilidades de la manera exacta en…
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  • Recursos

Cómo nos enferma el racismo

  • 26/07/2021
  • David Aparicio
¿Por qué la raza es tan importante para la salud? David R. Williams desarrolló una escala para medir el impacto de la discriminación en el bienestar y revela cómo factores…
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  • Ciencia

La flexibilidad cognitiva es mucho más importante que tu CI

  • 26/07/2021
  • The Conversation
El cociente intelectual es a menudo aclamado como un motor fundamental del éxito, especialmente en campos como la ciencia, la innovación y la tecnología. De hecho, muchas personas sienten una…
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