¿Por qué lloramos?
Dana G. Smith con un estupendo artículo que explica por qué lloramos y las funciones del llanto: Otras especies producen lágrimas, pero las nuestras son las únicas que, según los…
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En esta sección encontrarás una selección de artículos publicados en otros medios en español que nos parecen interesantes y que pueden serles de utilidad a nuestros lectores. Para nosotros es muy importante el respeto de las publicaciones y no hacemos el famoso copy/paste de los artículos completos. Nosotros comentamos por qué creemos que el artículo es interesante, agregamos un fragmento en formato cita en bloque, agregamos el link directo al artículo y mencionamos el nombre del autor y publicación.
¿Y si pudiéramos elegir nuestros propios «accidentes»?
Dario Benitez en su maravilloso newsletter para psicólogos: Imagina que tras el accidente de antes hubiera cierta intencionalidad. Imagina que en realidad lo que querías era vivir de verdad la…
La alucinante sencillez de aprender a decir “no”
A muchos nos cuesta decir «no», y esto quizás se deba al miedo de sentirnos rechazados, de perder relaciones o de dejar pasar oportunidades que podrían no volver. Sin embargo,…
La esperanza de vida se desaceleró en los últimos 30 años
Los avances en la calidad de vida y en la salud pública han generado un incremento significativo en la esperanza de vida. Durante un tiempo, los científicos pronosticaban que, gracias…
¿Ozempic tratar el trastorno por atracón?
Hoy leí un artículo de The New York Times que aborda el potencial uso de medicamentos como Ozempic, que originalmente fueron diseñados para la diabetes y pérdida de peso, como…
Bebidas energéticas: insomnio, palpitaciones y más ansiedad
Este artículo me recordó a un paciente que no entendía por qué se sentía ansioso todo el tiempo. Al revisar su rutina, me mencionó que consumía entre 2 y 4…
¿Para qué sirve la psilocibina en salud mental?
Hoy me encontré con este artículo acerca de la psilocibina en El País y me ha gustado muchísimo. Es breve, pero muy informativo: La psilocibina es un compuesto que se encuentra principalmente…
Cómo quitarme una canción de la cabeza
Todos hemos experimentado una canción que se queda en la cabeza. A veces, pueden ser agradables, pero en otras ocasiones, puede volverse una verdadera molestia. Hoy me encontré un artículo…
Cómo superar una decepción
Tarde o temprano alguien nos decepcionará. Así es la vida y hay que aceptarlo, pero no es tan fácil. Así que te comparto el artículo de La mente es maravillosa…
El análisis operacional de los términos psicológicos – Una traducción de Fabián Maero
Fabián Maero emprendió la titánica labor de traducir y anotar el artículo «El análisis operacional de los términos psicológicos», una obra fundamental en el legado de B.F. Skinner. Gracias a…
Propósito
Eduardo Arcos, en ocasiones, nos regala ensayos que no solo destacan por su claridad y profundidad, sino que también nos invitan a reflexionar sobre temas fundamentales. Este es uno de…
Lecciones de un presidente filósofo
Aunque no se trate de un artículo de psicología en el sentido tradicional, esta entrevista del New York Times a Pepe Mujica es absolutamente imperdible. Mujica nos ofrece una reflexión…
Cómo ayudar a una persona durante un ataque de pánico
Un artículo del New York Times narra el incidente de un presentador de noticias que experimentó un ataque de pánico en vivo. Aunque muchos podrían haber pensado que este episodio…
La felicidad también debe ejercitarse
Jenny Taitz en The New York Times: Parte de mi trabajo como terapeuta consiste en enseñar a la gente a manejar sus emociones. Y como les digo a mis pacientes,…
El calor extremo amenaza la educación en todo el mundo
Somini Sengupta para The New York Times: En resumen, las olas de calor, exacerbadas por la acumulación en la atmósfera de gases que calientan el planeta, están dificultando el aprendizaje.…
Un estudio sugiere una relación entre el uso de tabletas y las rabietas en niños
El diario El País comparte los hallazgos de una investigación de la revista Jama Pediatrics sobre el tiempo de uso de tablets y el incremento de rabietas en niños: El…
Quiero bajar de peso ¿Ozempic o dieta?
El sufrimiento, la ansiedad y la frustración de los pacientes con obesidad son sentimientos que a menudo se manifiestan en el consultorio. Una de las alternativas de tratamiento es el…
¿Qué puedes hacer si tu pareja no presta atención a su salud?
Jancee Dunn para The New York Times: Si tú eres la persona que anima al otro a hacerse una revisión, dijo Solomon, empieza la conversación recordándole tu cariño. Después comparte…
La batalla por adelantarse a las dolencias neurodegenerativas
Jessica Mouzo para El País: Estamos en un momento de cambio de paradigma en el alzheimer. Están aconteciendo varias revoluciones a la vez: la revolución digital; los nuevos tratamientos, que…
Olfato y salud mental
Cuando nuestra nariz pierde agudeza, nuestra salud mental también suele resentirse. La disminución del olfato se asocia a un empeoramiento de la memoria, la cognición y el bienestar general, así como a…
¿Estamos matando de amor a nuestras mascotas?
Linda Baker presenta en The New York Times un análisis sobre el daño que causamos a las mascotas al tratarlas como humanos, especialmente a través del excesivo confinamiento y protección: Ahora, algunos…
¿El calor puede afectar al cerebro?
Dana Smith para The New York Times: Numerosos estudios de laboratorio han arrojado resultados similares a los de la investigación de Cedeño: las puntuaciones en pruebas cognitivas disminuyen a medida…
¿Amistad sin intereses: Puede existir entre hombres y mujeres heterosexuales?
En Ethic publicaron un interesante artículo que explora si es posible una amistad desinteresada entre hombres y mujeres heterosexuales. Señala que las opiniones y estudios son diversos. Algunos creen que…
¿Por qué funciona el contacto cero?
La psicóloga y sexóloga Sara Belén explica con mucha elocuencia por qué funciona el contacto cero: En una ruptura, el estímulo en cuestión es tu ex y todo lo relacionado…
Por qué romper cosas o salir a correr no sirve para reducir la ira
El País publicó recientemente un artículo sobre el mito de la catarsis. Y aunque es algo que ya sabíamos, está muy bien que los medios tradicionales publiquen este tipo de…
¿Es mejor retrasar el café matutino para evitar el bajón de energía por la tarde?
Se ha popularizado en Internet la idea de que evitar consumir cafeína entre 90 y 120 minutos después de despertarse podría ayudarte a activarte de forma más natural, evitar el…
“Te falta calle”: ¿y si el problema no es el exceso de pantallas, sino el escaso tiempo al aire libre?
Enrique Alpañés recopila nuevas investigaciones que sugieren que, aunque la tecnología puede tener un impacto negativo, el verdadero problema podría ser la disminución del tiempo al aire libre y del…
Lo que no es responsabilidad afectiva
Sarah Belén nos trae un excelente artículo sobre este término tan en boga en la actualidad y tan tergiversado: Que la interacción con una persona nos haga entrar en contacto…
Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos
Rebecca Jennings escribió en Vox sobre el fenómeno de los terapeutas que están dejando el consultorio para dedicarse a hacer videos en TikTok y ganar mucho más dinero. En su…
Por qué desahogar tu rabia con gritos y golpes realmente no ayuda a reducir la ira
Interesante artículo en BBC Mundo sobre el mito de la catarsis: Desahogar la ira puede parecer atractivo, pero la evidencia científica desmiente la teoría de la catarsis. Descargar la rabia…