Resumen diario: lo más destacado en psicología, neurociencias y psiquiatría (22 de septiembre)
¡Buenos días! Espero que empieces con energía este martes. La edición de hoy viene cargada de artículos muy interesantes, especialmente los de psicología clínica.
Por favor coméntame qué te parece esta nueva propuesta de enviarte diariamente un resumen de las principales investigaciones de nuestro campo. Me ayudaría mucho saber tus opiniones.
Bueno, sin más preámbulos, vamos con los artículos:
Neurociencias
Identifican los centros cerebrales profundos que sostendrían la conciencia humana
Con resonancia funcional en reposo de 7 Teslas en 168 personas sanas y descomposición tensorial, los autores identifican centros subcorticales profundos, en el tronco encefálico y el tálamo, que actúan como estaciones de relevo hacia múltiples redes corticales; el área tegmental ventral mostró conexiones fuertes con cuatro redes cognitivas distintas, y una de las zonas coincide con regiones cuyo daño suele provocar coma. Referencia: Human Brain Mapping
Correr muy despacio durante diez minutos mejoraría el ánimo y la atención al activar la corteza prefrontal
En un ensayo cruzado con 24 adultos jóvenes sanos, una sesión de 10 minutos de trote muy suave activó la corteza prefrontal, medida con espectroscopia de infrarrojo cercano, y mejoró el desempeño en una prueba de función ejecutiva (test de Stroop) y el estado de ánimo, frente a una sesión de reposo; la muestra es pequeña y conviene confirmar el hallazgo en estudios más amplios. Referencia: Imaging Neuroscience
Reconstruyen un video de diez segundos a partir de la actividad cerebral de un ratón
Con registros de neuronas individuales de la corteza visual de ratones que miraban videos, combinados con un modelo dinámico de codificación neuronal, un equipo del Sainsbury Wellcome Centre (UCL) reconstruyó clips de diez segundos a partir exclusivamente de la actividad cerebral, generalizando a estímulos nunca vistos durante el entrenamiento. Referencia: eLife
El consumo de alcohol a lo largo de la vida, incluso moderado, se asocia a peor destreza manual y equilibrio en la vejez
En 83 adultos sanos y no fumadores de entre 21 y 69 años, evaluados con pruebas de destreza manual y equilibrio, un mayor consumo de alcohol a lo largo de la vida combinado con la edad predijo peor destreza manual; quienes bebían más tenían 2,3 veces menos probabilidades de mantener el equilibrio con los ojos cerrados. Referencia: Alcohol and Alcoholism
Psicología
Recordar con nostalgia a una expareja también puede mejorar la satisfacción con la relación actual
En 172 adultos coreanos solteros con pareja actual, asignados a escribir sobre recuerdos nostálgicos de una expareja, de su pareja actual, o de una semana neutra, tanto la nostalgia por la expareja como por la pareja actual aumentaron la satisfacción con la relación presente frente al grupo control; la nostalgia por la pareja actual redujo el compromiso solo en relaciones más nuevas. Referencia: Emotion
Varones y mujeres no coinciden en cuánto se cosifica sexualmente a las mujeres jóvenes: los varones lo sobreestiman
En tres estudios universitarios, las mujeres reportaron su propia experiencia de cosificación sexual (miradas, comentarios) y los varones estimaron con qué frecuencia le ocurre esto a una mujer joven promedio; contra lo esperado por las propias autoras, los varones sobreestimaron la frecuencia de estas conductas, en especial las más encubiertas como las miradas insistentes. Referencia: Sex Roles
Los videojuegos de acción y de estrategia mejorarían la cognición de formas distintas, según un estudio longitudinal con EEG
En un estudio longitudinal de 20 semanas con 68 universitarios sin experiencia previa como gamers, tanto un videojuego de acción como uno de estrategia por cartas mejoraron el desempeño cognitivo, pero el grupo de acción mostró cambios más marcados y duraderos en la actividad cerebral por EEG, con mejor atención y memoria visibles incluso 10 semanas después de terminado el entrenamiento. Referencia: Brain and Science
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La habituación, el mecanismo central de la terapia de exposición, se mide con muy poca fiabilidad
En 119 adultos con ansiedad social elevada que hicieron exposiciones de hablar en público, midiendo su malestar en distintos momentos, las medidas de habituación entre sesiones mostraron fiabilidad solo moderada, y las de habituación dentro de una misma sesión, fiabilidad pobre; lo mismo se observó en las medidas de cambio de expectativas. Referencia: Journal of Anxiety Disorders
Terapias centradas en lo cognitivo versus terapias de exposición para el TEPT: ¿cuál mejora más la calidad de vida?
Metaanálisis de 47 ensayos aleatorizados de psicoterapia para TEPT que comparó terapias de orientación cognitiva versus terapias de exposición en su efecto sobre la calidad de vida; no hubo diferencias estadísticamente significativas entre ambos enfoques, y en los dos casos las ganancias tendieron a diluirse en el seguimiento a largo plazo.Referencia:
Dificultades de regulación emocional en los trastornos de la personalidad: una revisión sistemática
Revisión sistemática de 58 estudios (2010-2024, 18.345 participantes) que confirma una relación clara entre las dificultades de regulación emocional y los trastornos de la personalidad, en especial el trastorno límite; la terapia dialéctico-conductual fue la intervención más estudiada y efectiva para reducir la desregulación y conductas asociadas como la autolesión, seguida por la terapia interpersonal metacognitiva y la terapia focalizada en la transferencia.Referencia: Papeles del psicólogo
Psiquiatría
Los trastornos de ansiedad y el TEPT se asocian a mayor riesgo de sufrir un primer ACV
Metaanálisis de 23 estudios de cohorte con más de 11,1 millones de participantes: los trastornos de ansiedad diagnosticados clínicamente se asociaron a mayor riesgo de accidente cerebrovascular (HR 1,29) y el TEPT a un riesgo aún mayor (HR 1,50), sobre todo isquémico; la asociación se sostuvo tras ajustar por riesgo cardiovascular y depresión, aunque no puede establecerse causalidad. Referencia Journal of Affective Disorders
La estimulación cerebral personalizada (aiTBS) no superó al placebo en depresión resistente al tratamiento
Ensayo aleatorizado controlado con placebo (51 asignados, 43 completaron) que comparó estimulación magnética transcraneal acelerada personalizada por conectividad cerebral (fMRI) o por frecuencia individual (EEG) contra estimulación simulada; ninguna forma de personalización mostró beneficio antidepresivo significativo sobre el placebo a una semana. Referencia: Journal of Affective Disorders
Un modelo predictivo basado en biomarcadores de sueño y ritmo circadiano distingue depresión unipolar de depresión bipolar
En 159 pacientes en episodio depresivo (43 bipolares, 116 unipolares) evaluados con cuestionarios, actigrafía y polisomnografía, un modelo de seis variables de sueño (peor calidad e insomnio más severo en la unipolar; mayor tiempo de descanso y sueño NREM en la bipolar) logró una discriminación muy alta entre ambos cuadros (AUC=0,926; sensibilidad 88,2%; especificidad 89,5%). Referencia: Depression and Anxiety
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