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Regulaci贸n emocional

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  • Ciencia y Evidencia en Psicolog铆a

Un estudio sugiere una relaci贸n entre el uso de tabletas y las rabietas en ni帽os

  • David Aparicio
  • 13/08/2024
children lying on sofa and using gadgets
El diario El Pa铆s comparte los hallazgos de una investigaci贸n de la revista Jama Pediatrics sobre el tiempo de uso de tablets y el incremento de rabietas en ni帽os: El…
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  • Ciencia y Evidencia en Psicolog铆a

El uso de estrategias de regulaci贸n emocional desadaptativas empeor贸 los s铆ntomas de depresi贸n y ansiedad durante la pandemia

  • Equipo de Redacci贸n
  • 22/06/2022
Llamamos regulaci贸n emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigaci贸n sugiere que las estrategias de regulaci贸n emocional adaptativas, como la aceptaci贸n y…
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  • Ciencia y Evidencia en Psicolog铆a

El autodi谩logo distanciado facilita la regulaci贸n emocional

  • David Aparicio
  • 21/01/2021
Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodi谩logo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…
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  • Recursos para Profesionales de la Psicolog铆a

Propiedades psicome虂tricas de las puntuaciones de los test ma虂s empleados en la evaluacio虂n de la regulacio虂n emocional

  • David Aparicio
  • 15/09/2020
Jennifer P茅rez-S谩nchez, Ana R. Delgado y Gerardo Prieto, para la revista acad茅mica Papeles del psic贸logo: La evaluaci贸n de la regulaci贸n emocional no solo requiere del conocimiento del constructo y de…
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  • Ciencia y Evidencia en Psicolog铆a

驴Por qu茅 es importante ense帽ar estrategias funcionales de regulaci贸n emocional a los adolescentes?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 29/07/2020
Adaptaci贸n, autoconocimiento, incertidumbre, deseo de ser aceptado por los pares, son rasgos bastante caracter铆sticos de la adolescencia, al igual que la ira. Seg煤n una investigaci贸n reciente, la regulaci贸n emocional deficiente…
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  • Ciencia y Evidencia en Psicolog铆a

Estrategias de regulaci贸n emocional y ansiedad social: 隆apps al servicio de la ciencia!

  • Maria Fernanda Alonso
  • 25/09/2019
En lugar de pedir a los participantes que se presenten en un laboratorio e informen sobre situaciones vividas en las 煤ltimas 2 semanas, un equipo de investigadores quiso evaluar las…
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  • Ciencia y Evidencia en Psicolog铆a

No ser capaz de regular las emociones positivas se relaciona con resultados negativos, seg煤n nuevo estudio

  • Maria Fernanda Alonso
  • 13/09/2019
Los cient铆ficos est谩n comenzando a investigar la importancia de ser capaces de atenuar las emociones positivas. La emoci贸n positiva no controlada est谩 vinculada a resultados negativos, seg煤n un nuevo estudio…
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