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A lo largo de su vida, una persona puede presentar diversos trastornos mentales

Ilustración sobre trastornos mentales a lo largo de la vida

Los profesionales de la salud mental suelen encontrarse con un paciente en un momento determinado de su vida. Esta mirada transversal favorece un abordaje del trastorno que presenta el paciente…

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Manos sosteniendo una pequeña caja de regalo con lazo

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Recuérdenme cuando no esté: tener presente la propia mortalidad nos hace más propensos a donar

¿Qué representa para una persona la conciencia de su propia mortalidad? La amenaza del COVID-19 nos ha hecho recordar lo frágil que puede ser la vida, y pensar qué pasa…

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Diapositiva de video «Autocuidado para profesionales de la salud que asisten en COVID-19» de Gonzalo Brito Pons

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Autocuidado para profesionales de la salud que asisten en COVID-19 (Video)

Conferencia online organizada por Fipol el 24 de julio 2020 y dirigida por el Dr. Gonzálo Brito, terapeuta especializado en la terapia centrada en la compasión (CFT). Artículos relacionados:

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Ilustración de un hombre trabajando en su portátil frente a un reloj sobre fondo azul

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El perfeccionismo desde una perspectiva conductual contextual

No sé me ocurre mejor manera de empezar la introducción que compartiros la experiencia que he tenido al empezar a trabajar en este artículo, y me lo he pensado. Aquí…

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Mano junto a un frasco de pastillas naranja abierto en penumbra

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El peligro de automedicarse contra el COVID-19

Automedicarse es un comportamiento inherentemente riesgoso. Desaconsejamos el uso de cualquier tipo de droga sin consultar previamente a su médico de cabecera. La Dra. Marine Ambar Akkaoui del Departamento de…

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Pelo rizado de una mujer a contraluz cubriéndole el rostro, en blanco y negro

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Cómo abordar el control emocional

Este artículo se enmarca en los principios de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) terapia conductual basada en el mindfulness que a diferencia del enfoque cognitivo conductual tradicional, no…

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Mujer sujetándose la cabeza con las manos frente a su portátil sobre una mesa de madera

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¿Subestimamos la destructividad del perfeccionismo?

Desconexión social y estrés son generados por el perfeccionismo y esto, posteriormente, puede conducir a síntomas depresivos, según los hallazgos de un nuevo estudio (Smith et al., 2020). Martin M.…

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Silueta de una mujer embarazada sosteniendo su vientre sobre fondo negro

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Mindfulness para aliviar el dolor de parto

La práctica de estar en el momento presente y ser consciente de ello permite a las personas en trabajo de parto (y sus parejas) sentirse menos temerosas, más conectadas, más…

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Hombre con sombrero sentado y cabizbajo en un puente sobre una calle de la ciudad

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La depresión se percibe de manera diferente cuando se cree que es biológica

Aun con todas las criticas y cuestionada evidencia, las explicaciones cerebrales de la depresión han calado hondo en la cultura general. Las personas que creen fuertemente que la depresión se…

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Silueta de una familia de cuatro tomados de la mano al atardecer

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Combinando entrenamiento a padres y madres y ACT

¨Mis papás no quieren asistir a terapia¨ y la importancia de incorporar entrenamiento y orientación familiar en tratamientos psicológicos infanto-juveniles.

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Mujer meditando sentada en posición de loto en un parque arbolado

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Cinturón de seguridad de la salud mental

Comienza Fully Present un libro que me regalaron y atesoro. En el capítulo uno, página uno, «¿Qué es mindfulness?,» las autoras refieren que un renombrado psiquiatra pregunta a un auditorio…

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Mujer forzando una sonrisa estirándose la boca con los dedos, en blanco y negro

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Análisis y opinión

Hasta los cojones con el “piensa positivo”

Cada día flipo más con la psicología barata y de panfleto. El positivismo forzado y simple como un nuevo “dogma” que se acaba convirtiendo en una imposición, en la obligación…

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Dos personas sentadas abrazadas de espaldas, una apoyando la cabeza en la otra

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Está bien que estés triste

Estás triste y eso, quizás, está bien. Seamos honestos, posiblemente has pinchado este enlace (al ver este título) porque estás harto de que todo el mundo te diga «tienes que…

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Niña y niño colocándose mascarillas el uno al otro en casa

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Abordaje contextual para el afrontamiento y convivencia familiar en tiempos de pandemia

“El mundo entero está viviendo con dolor, es que más allá de experimentar emociones displacenteras, uno puede vivir una vida valiosa” Tras semanas de cuarentena, la experiencia clínica y el…

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Mano sosteniendo un espejo redondo que refleja el rostro de un hombre

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Personalidad 2.0: la moral en segundo plano

Puede que seas una persona muy segura de sí misma, sin embargo, es probable que existan algunos rasgos que te gustaría cambiar, algunos aspectos en los que te gustaría ser…

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