El viaje del sufrimiento en terapia
Cuando una persona llega a terapia, entra por la puerta con un enorme sufrimiento a sus espaldas. Un sufrimiento global que se presenta bajo toda una variedad de síntomas, como…
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emociones
Cómo salir fortalecidos estas Navidades
¡Que nos viene Navidad… y Año Nuevo, y Reyes! Muchos estamos contentos, nos sentimos más alegres, más vivos, ya estamos con los villancicos en la cabeza, pensando en la tremenda…
Cursos a distancia sobre terapias contextuales y psicología del deporte
La Asociación para el Avance de la Ciencia Psicológica (AACP), cierra el año con dos cursos a distancia que enriquecerán tu conocimiento y práctica psicológica. Los cursos están dictados por especialistas con…
Cómo sostener un debate cuando se está en minoría
Todos hemos estado en esa incómoda situación un grupo debate un tema importante y nosotros sabemos que estamos en lo cierto en un punto específico pero la razón de la mayoría…
¡Beeeesame! ¡Besame muuuucho! Por tu salud mental, en serio
La piel de los labios es la más sensible del cuerpo. En ella se encuentra la mayor densidad de receptores de tacto por milímetro cuadrado de todo nuestro ser. Por…
5 recomendaciones de crianza que todo padre debe conocer
Creo que la mayoría de las personas podemos estar de acuerdo en que tener a cargo a un niño es de todo menos sencillo. Muchas veces nos vemos desarmados ante…
Blanca, manipuladora y consumista navidad
Que la navidad es siempre una época propicia para el consumismo desenfrenado es un fenómeno fácilmente observable incluso en la distancia, pero ¿nos hemos preguntado con suficiente énfasis y apertura…
La inteligencia emocional: mitos, realidades y beneficios
Hemos escuchado, e incluso hablado, muchas veces sobre el concepto de Inteligencia Emocional, ¿pero sabemos realmente lo que significa y lo que supone para nuestra salud y relaciones sociales? El…
Curso de verano: Manejo del estrés desde la terapia cognitivo conductual
No faltara la ocasión para que nos pidan ayuda o recomendaciones para ayudar a una persona vapuleada por los efectos del estrés. Pero una cosa es aprender algo rápido para…
Cuando la emoción dice sí y la razón, ¡no!
“Tan negativa es la emoción desaforada sin el freno de la razón, como la razón sin el impulso de la emoción». Anónimo “La persona que me gusta me enamora, pero…
Cómo hablar sobre las drogas con un adolescente
Algunos padres no se preocupan por informarse sobre las drogas y sencillamente imponen un no, sin fundamento alguno, que los jóvenes detectan y rechazan. Los padres y madres tenemos que…
«Una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad»
La frase de apertura que titula este artículo se atribuye al jefe de campaña de Adolf Hitler: Joseph Goebbels, reconocido por su trascendencia en el proceso de ascenso de Hitler…
Claves en el desarrollo de la autoestima infantil: ¿cómo potenciarla?
La autoestima puede definirse como el componente valorativo del “yo”, del autoconcepto, el cual se inscribe dentro de la dimensión más cognitiva. Presenta una connotación motivacional y, por lo tanto,…
¿Puede un psicólogo hablar de sí mismo en psicoterapia?
La autorrevelación ha sido definida como: “la revelación personal o de información relacionada a reacciones o respuestas hacia el cliente que surgen por parte del terapeuta durante la sesión”, es…
La voz materna y su poder para moldear el cerebro del bebé
Kate Fehlhaber, editora en jefe de Knowing Neurons y candidata doctoral en neurociencias en la Universidad de California, escribió para Aeon un interesante artículo reseñando algunos estudios sobre la influencia…