Blanca, manipuladora y consumista navidad
Que la navidad es siempre una época propicia para el consumismo desenfrenado es un fenómeno fácilmente observable incluso en la distancia, pero ¿nos hemos preguntado con suficiente énfasis y apertura…
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emociones
La inteligencia emocional: mitos, realidades y beneficios
Hemos escuchado, e incluso hablado, muchas veces sobre el concepto de Inteligencia Emocional, ¿pero sabemos realmente lo que significa y lo que supone para nuestra salud y relaciones sociales? El…
Curso de verano: Manejo del estrés desde la terapia cognitivo conductual
No faltara la ocasión para que nos pidan ayuda o recomendaciones para ayudar a una persona vapuleada por los efectos del estrés. Pero una cosa es aprender algo rápido para…
Cuando la emoción dice sí y la razón, ¡no!
“Tan negativa es la emoción desaforada sin el freno de la razón, como la razón sin el impulso de la emoción». Anónimo “La persona que me gusta me enamora, pero…
Cómo hablar sobre las drogas con un adolescente
Algunos padres no se preocupan por informarse sobre las drogas y sencillamente imponen un no, sin fundamento alguno, que los jóvenes detectan y rechazan. Los padres y madres tenemos que…
«Una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad»
La frase de apertura que titula este artículo se atribuye al jefe de campaña de Adolf Hitler: Joseph Goebbels, reconocido por su trascendencia en el proceso de ascenso de Hitler…
Claves en el desarrollo de la autoestima infantil: ¿cómo potenciarla?
La autoestima puede definirse como el componente valorativo del “yo”, del autoconcepto, el cual se inscribe dentro de la dimensión más cognitiva. Presenta una connotación motivacional y, por lo tanto,…
¿Puede un psicólogo hablar de sí mismo en psicoterapia?
La autorrevelación ha sido definida como: “la revelación personal o de información relacionada a reacciones o respuestas hacia el cliente que surgen por parte del terapeuta durante la sesión”, es…
La voz materna y su poder para moldear el cerebro del bebé
Kate Fehlhaber, editora en jefe de Knowing Neurons y candidata doctoral en neurociencias en la Universidad de California, escribió para Aeon un interesante artículo reseñando algunos estudios sobre la influencia…
Practicar respiración yoga sería útil para combatir la depresión mayor
De acuerdo con un estudio publicado por el Journal of Clinical Psychology y realizado por la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania, la respiración yoga controlada podría aportar grandes…
Una buena memoria de trabajo podría fomentar el optimismo
Una investigación publicada en el diario Journal of Applied Cognitive Psychology indica que la memoria de trabajo podría desempeñar un papel importante al momento de procesar experiencias negativas, así como en el…
El estrés postraumático afecta a niños y niñas de manera diferente
El trastorno por estrés postraumático (TEPT), afectaría de manera diferente los cerebros de niños y niñas, según un nuevo estudio de escaneo cerebral. El mismo halló diferencias estructurales en ambos…
La personalidad de Trump según psicólogos expertos
No ha pasado una semana de la elecciones en Estado Unidos. La noticia de que Donald Trump sería el presidente de esta nación y la repercusión que esto tendría en…
Psicología del perdón: aprendiendo a sanar las heridas del pasado
En 2006, la Asociación de Psicología Americana (APA) publicó una recopilación de investigaciones en torno a la psicología del perdón y la reconciliación en el ámbito de conflictos con repercusión…
Tratamiento de Tricotilomanía con Terapia de Aceptación y Compromiso
La tricotilomanía (TTM en adelante) se define como el comportamiento recurrente de arrancarse el propio pelo del cuerpo, generando como resultado una notable pérdida del mismo y una angustia y…