¿Vergüenza o Culpa?: 4 estudios nos muestran las diferencias
La culpa y la vergüenza son emociones que se confunden con facilidad, sin embargo hay una diferencia clave entre ambas que, por ende, lleva a que influencien nuestra conducta de…
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emociones
Cursos online: Prácticas en salud basadas en la evidencia y Psicología del deporte (40% de descuento)
La Asociación para el Avance de la Ciencia Psicológica (AACP), es una de las instituciones científicas que está revolucionando el campo de la investigación y la educación presencial y a distancia en…
El daño físico que genera la soledad – El Mundo
La revista Heart publicó recientemente un completo estudio que revisó los efectos de la soledad en la salud de 181 mil personas adultas y sus resultados demuestran las nocivas repercusiones de…
Terapia Gestalt para Cognitivo-Conductuales
En España existe casi un pensamiento único en la psicología clínica y sanitaria en torno a la Terapia Cognitivo-Conductual. Esto es una anomalía, ya que el resto de modelos de…
El poder de la voz de la madre en sus hijos – Xakata Ciencia
La web especializada en difusión científica, Xakata Ciencia, sintetiza los resultados de una investigación de la revista PNAS, que encontró que la voz de las madres estimulan más regiones cerebrales…
La terapia cognitiva sin emoción es como una bicicleta sin ruedas
Frecuentemente en Psicoterapia se plantea cuál es la esencia del cambio efectivo, el que produce resultados que se reflejan en la vida de la persona de forma sustancial y duradera.…
La inteligencia: el gran malentendido de la educación
Uno de los conceptos más difíciles de definir ha sido siempre la inteligencia. En términos universales, se asume que un individuo es muy inteligente cuando se muestra más ágil de…
Los beneficios de ser agradecidos
Las emociones son parte de nuestra vida y ser agradecidos despierta aquellas que se denominan positivas, y hacen que nuestro cerebro libere neurotransmisores asociados al placer. Se dice que una…
Cognición en terapias humanistas
Con frecuencia, los terapeutas humanistas tendemos a despreciar lo cognitivo. Es frecuente que repudiemos todo aquello que no sea meramente experiencial, ya que la cognición tiende a ser una espiral…
5 realidades de vivir con el trastorno bipolar
Vivir con un trastorno bipolar es horrible. Es difícil de explicar a las personas que no lo sufren. Incluso aquellos que lo tenemos no somos capaces de entender completamente esta…
10 creencias erróneas que tiene la gente sobre los trastornos de personalidad
Los trastornos mentales parecen estar rodeados de mitos y suposiciones equivocadas y los trastornos de personalidad no son la excepción. Christine Hammond, autora del libro “The exhausted woman´s handbook”, dice…
Ser amable mejora tu estado de ánimo y aumenta tus niveles de dopamina
Si estás llegando tarde al trabajo, te cortaron el cabello demasiado corto o accidentalmente te duele la cabeza, posiblemente no te sientas muy bien. Aunque es sencillo autocompadecerse de uno…
Diferencias entre pensamiento, sentimiento, emoción y sensación desde la terapia gestalt
Previamente a la conceptualización y diferenciación entre estas entidades, será bueno aclarar que la sensación, la emoción y el sentimiento son términos que pueden ser fácilmente confundidos debido a que,…
Efectos psicológicos de la ruptura de pareja
La familia, es el grupo primario básico por excelencia, en ella se da el grado más íntimo y estrecho de relación o de interacción personal entre sus miembros (padres e hijos)…
Sonrisas por fuera, enojo por dentro
¡Sonrían, digan whisky..! A lo largo del día experimentamos diferentes emociones que muchas veces son gatilladas por una situación específica que nos toca vivir. Si debemos visitar a un familiar…