Optimiza tu afrontamiento al estrés
Hasta las personas más tranquilas sufren de estrés en muchísimos momentos de su vida. Hacer frente a un examen, tener el primer encuentro sexual, empezar un trabajo, soportar la muerte…
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Cómo el trauma infantil afecta la salud durante toda la vida (Vídeo)
Puedes activar los subtítulos en español en el botón CC del reproductor de Youtube. La pediatra canadiense Nadine Burke Harris nos explica cómo la exposición al trauma, abuso y negligencia durante la…
Proponerse metas es toda una ciencia
Cada nuevo comienzo nos inspira a proponernos metas personales (antiguas o nuevas) que anhelamos fervorosamente alcanzar… al menos durante esos cinco minutos en que nos colma el entusiasmo de empezar…
Una manera simple de dejar un mal hábito (Vídeo)
La mayoría de nosotros hemos intentado infructuosamente dejar un mal hábito. Quizás sea dejar de comer comida chatarra, usar el celular mientras conducimos, dejar de fumar o alguna otra adicción.…
Cuando un cigarro no es sólo un cigarro
No voy a referirme a los lapsus, actos fallidos o interpretaciones del inconsciente. Voy a referirme al tabaquismo. Han pasado ya un poco más de 5 meses desde que dejé…
4 recomendaciones basadas en la ciencia para cumplir tus resoluciones de año nuevo
Todos lo hemos hecho. Llega año nuevo y hacemos un listado de todas las cosas que queremos lograr y mejorar: bajar de peso, leer más, ahorrar más, ser más paciente…
¿Divorcio o matrimonio entre la psicología clínica y psicología experimental
Es frecuente observar en nuestro medio que muchos psicólogos conocen algunas técnicas conductistas, aunque desconocen en detalle los paradigmas que sustentan a las mismas. Las investigaciones de laboratorio han descripto…
Boreout, el síndrome del aburrimiento
No hace mucho conversamos sobre lo que significaba estar fundido, y lo relacionábamos con un estado de situación límite, suficiente y capaz de marcar tanto la destrucción como la trascendencia…
Cuando el trabajo te hace infeliz
Los psicólogos usualmente tenemos más de un trabajo. Por lo general, trabajamos en un hospital, una empresa o escuela y también tenemos consulta privada. Obtenemos al menos dos beneficios directos…
¿Por qué las emociones son más persuasivas que la lógica?
Los argumentos, la evidencia y la lógica no son las mejores herramientas a la hora de intentar cambiar la opinión de las personas. Pareciera que entre más evidencia se demuestra,…