Dos minutos para rumiar
Una de las cuestiones que con frecuencia surgen en las clases de activación conductual para depresión es qué demonios hacer con la rumiación. De manera que querría ofrecerles algunas ideas…
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mindfulness
Aprendizaje al aire libre: beneficios para alumnos y docentes
El bienestar y la salud de los niños repercute en sus logros académicos. El aprendizaje al aire libre es un enfoque utilizado para mejorar el compromiso con la escuela, enriquecer…
8 Formas en las que la Realidad Virtual ayuda a tratar el miedo a volar
El 25% de la población sufre de aerofobia, lo que conocemos como miedo a volar. Las razones que provocan este miedo a volar puede ser una fobia en sí misma,…
Cómo tomar decisiones menos emocionales
Suena el despertador. ¿Levantarse y apagarlo o postergar 10 minutos? ¿Bañarse antes de desayunar o en otro momento del día? ¿Qué vestir? ¿Qué comer? ¿A qué hora salir? ¿Ir caminando,…
ACT y Compasión: una conversación con Jenna Lejeune y Jason Luoma
Cada tanto publicamos aquí algunas conversaciones con investigadoras y terapeutas, y en particular varias veces hemos entrevistado a personas vinculadas a Terapia de Aceptación en Compromiso (como por ejemplo aquí,…
Tres métodos sin pruebas científicas: PNL, Gestalt y Constelaciones Familiares
Natalia López Pevida, analiza en el diario El País la situación que se vive en España en torno a las prácticas pseudocientíficas dentro de la psicología y el intrusismo de…
Curso online de terapia de aceptación y compromiso (ACT)
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La ciencia del bienestar – certificado por la Universidad de Yale
La Universidad de Yale es una de las instituciones educativas de mayor prestigio a nivel mundial. En esta oportunidad te invita a su nuevo curso online titulado: La ciencia del…
José Olid: «Me gusta ver la manera en que las personas damos lo mejor aún en las peores circunstancias»
Desde Psyciencia llevábamos mucho tiempo deseando saber un poco más sobre José Olid, y es hasta ahora que hemos tenido la maravillosa oportunidad de traeros esta entrevista. Muchos de vosotros…
«Los investigadores como Steven Hayes o cualquier otro no deben jugar a ser historiadores», Cristian Garay
Cristian Javier Garay es Doctor en psicología, Magister en Cultura y Sociedad con Mención en Concepciones sobre la salud, psicólogo clínico, docente de licenciatura y posgrado en la Universidad de…
Mindful eating: una invitación a la práctica meditativa a través de la alimentación
Mindful eating (alimentación consciente) llega a la consulta o al tratamiento en curso cuando el paciente percibe que su relación con la comida no es lo que quisiera, cuando se…
Cómo combatir los antojos con el poder del olfato
El simple hecho de captar el aroma de unas deliciosas papas fritas puede llevarlo a ordenar alimentos poco saludables. Sin embargo, una nueva investigación sobre este tema ha demostrado, que si…
Terapia física temprana podría reducir el uso de opioides para el dolor severo
En medio de la preocupación nacional sobre el uso excesivo de los opioides (narcóticos) recetados, un nuevo estudio a gran escala publicado en la revista JAMA Network Open proporciona pruebas…
Congreso Virtual: Cerebro y Alzheimer en el siglo XXI
La OMS nos presentan grandes retos en relación al envejecimiento poblacional y la Enfermedad de Alzheimer para los próximos años. Actualmente no contamos con suficientes profesionales preparados para enfrentar esta…
Olivia Gamarra: “Cada paciente representa un universo en donde reaprendemos juntos a cómo vincularnos”
Desde pequeña Olivia Gamarra vivió de cerca el contacto con las humanidades y la psicología se convirtió en su pasión. Una pasión que ha profesionalizado bajo el riguroso método científico,…