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Niño jugando con una cocinita de juguete de McDonald's junto a un bote de Nesquik

Investigadores alertan sobre las promociones de marcas de comida chatarra en canales de YouTube de niños influencers

Las acciones publicitarias con influencers son herramientas utilizadas para ampliar el alcance que tiene una marca en su público objetivo. Un estudio reciente, publicado en la revista Pediatrics, alerta sobre…

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Mujer de pelo largo con el rostro difuminado por el movimiento, sobre un fondo gris

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Puntualizaciones acerca de la terapia de exposición

Artículo escrito por: Ariel Minici, Carmela Rivadeneira y José Dahab. La terapia de exposición es definitivamente la técnica más utilizada y la más efectiva en el tratamiento de la ansiedad…

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Ilustración de la postura de yoga «el gato y la vaca», con una mujer en cuatro apoyos

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Ejercicios ligeros para descansar mejor

Kelly DiNardo explica The New York Times, una serie de ejercicios que se pueden implementar en la rutina o protocolos clínicos para mejorar el sueño: Numerosos estudios han demostrado que…

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Mujer sonriendo frente a su portátil rodeada de bolsas de compras de colores

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¿Por qué compramos lo que compramos?

Mantener una vivienda, atención en salud, llevar comida a la mesa, estudiar… podemos decir que casi todo lo que hacemos requiere dinero. La cuestión toma otro color cuando pensamos en…

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Manos de una persona usando el móvil frente a un portátil

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¿Afrontar la soledad a través de la tecnología?

Este año hemos vivido una pandemia a nivel mundial cuyas medidas de seguridad, si bien son importantes, han impactado en muchos aspectos de nuestra vida y estamos tratando de adaptarnos…

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Mujer cansada apoyando la cara en la mano frente a su laptop mientras sus hijos juegan detrás

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COVID-19: empeora la calidad del sueño, especialmente en personas que trabajan desde sus casas

Con la pandemia de COVID-19, el mundo entero tuvo que tomar medidas para adaptarse a una “nueva normalidad” en un esfuerzo mancomunado por preservar la salud de las personas. Una…

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Niño sentado en un sofá tocando la guitarra acústica en una sala luminosa

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¿Sobrevalorado? El entrenamiento musical no impulsaría las habilidades cognitivas después de todo

Muchos han investigado el tema, pero ¿existe realmente un vínculo entre formación musical y mejor rendimiento académico y cognitivo? Un equipo de investigadores de la Universidad de Salud de Fujita…

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Hombre con gesto de agobio llevándose las manos a la cabeza sentado en un sofá

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Cómo optimizar tu estrés

Partiendo de la mentalidad con que lo abordamos, tenemos la posibilidad de hacer un uso efectivo u optimizar el estrés en nuestro beneficio. ¿Qué quiere decir esto? La manera en…

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Niño de pie en la puerta de una casa con paredes deterioradas y desconchadas

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Experimentar un trauma en la infancia hace que el cuerpo envejezca más rápido

Las experiencias de adversidad durante la infancia pueden ser fuertes predictores de la salud física y mental más adelante en la vida. Su vivencia ha sido relacionada con el funcionamiento…

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Fabián Olaz habla con gestos frente a un público, junto al rótulo «Encuentro con un terapeuta: Fabián Olaz»

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Entrevista a Fabián Olaz

Con una peculiar transparencia y una clara honestidad y presencia, plasmadas en profundas palabras, el Dr. Fabián Oláz, nos deleita en esta línea de tiempo, no sólo profesional, si no…

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Joven con mascarilla y gorra sentado junto a una pared verde mirando hacia arriba

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Coronavirus: la memoria de trabajo podría predecir el cumplimiento de medidas de seguridad

Investigaciones preliminares sugieren que el no haber cumplido con el distanciamiento social durante la pandemia por COVID-19 podrían relacionarse con limitaciones en la capacidad mental para retener simultáneamente muchas piezas…

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Persona con capucha y mascarilla caminando junto a un parque infantil

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Tenemos comportamientos más riesgosos relacionados al COVID-19 cuando usamos máscaras faciales

Usar máscaras faciales de manera obligatoria en lugares públicos es una medida política generalizada en todo el mundo con el fin de contener la propagación del coronavirus. Si bien esta…

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Ilustración de un hombre trabajando en su portátil frente a un reloj sobre fondo azul

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El perfeccionismo desde una perspectiva conductual contextual

No sé me ocurre mejor manera de empezar la introducción que compartiros la experiencia que he tenido al empezar a trabajar en este artículo, y me lo he pensado. Aquí…

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Vaso de cerveza con espuma visto desde arriba sobre una mesa oscura

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¿Deberíamos beber menos alcohol?

Anahad O’Connor explica en The New York Times, los cambios que se vienen en las recomendaciones médicas sobre el consumo del alcohol y que son congruentes con investigaciones más nuevas…

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