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Estudio revela vínculo entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres

Joven con sudadera gris sujetándose la cabeza con ambas manos bajo el cielo

El estudio publicado en Body Image explora la conexión entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres heterosexuales y de minorías sexuales. La investigación…

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Hojas rojas de arce en otoño frente a un bosque verde

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Estrategias ACT para la autorregulación

Adaptado de Russ Harris Introducción Cuando hablamos de autorregulación en ACT, queremos asegurarnos de que sea basado en la aceptación, no en la evitación. En muchos modelos, el objetivo principal…

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Silueta de una cabeza humana de perfil cubierta por una malla de líneas, sobre fondo rojo

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¿Qué es una Terapia Basada en Procesos (TBP)?

Introducción Dado que se trata de un texto reflexivo, me permito hacer una disquisición personal al inicio del mismo. Hace más de 20 años empecé a leer sobre terapia cognitivo-conductual.…

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woman in green long sleeve shirt sitting on chair

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Lecturas recomendadas

El cotilleo es esencial para la cooperación

Bob Holmes para EL País: “Una de las razones por las que el cotilleo es una herramienta tan poderosa es que puede cumplir muchas funciones sociales”, dice Molho. “Te sientes…

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Mano sosteniendo unas gafas que enfocan el paisaje verde que hay detrás

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Por qué no podemos ser cognitivos y contextuales al mismo tiempo

Durante mi experiencia como psicóloga fuí pasando por diferentes formaciones, capacitaciones, enfoques teóricos, etc. En un principio me sonaba bien ser terapeuta conductual, cognitiva y contextual; éramos todos TCC una…

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Grupo de jóvenes de pie en fila, cada uno mirando su teléfono móvil

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Recomendaciones de la APA para el uso de redes sociales en adolescentes

Un panel presidencial de la Asociación Psicológica Americana ha publicado una serie de recomendaciones para el uso de redes sociales para adolescentes. Mientras estas plataformas puede promover una socialización saludable,…

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Adolescente con camiseta blanca sujetándose el pelo con la mano y mirada seria

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Síntomas de la depresión en adolescentes

En el diario El País publicaron un buen resumen de los síntomas que presentan los adolescentes cuando están deprimidos: En adolescentes, la depresión les provoca cambios a la hora de…

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Niño pequeño disfrazado de bombero frente a un grupo de bomberos en la calle

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Un monstruo en mi mochila: los chicos vuelven al colegio, la ansiedad también

Inician las clases de un nuevo año escolar, se renuevan las esperanzas que vienen con cada comienzo. En medio del estreno de útiles escolares, el sabor a novedad y nuevos…

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Mujer con gafas trabajando de pie con un portátil en la encimera de la cocina, con un vaso de leche

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El trabajo remoto es menos saludable de lo que parece

Jordan Metzl comparte los datos más recientes sobre el efecto del trabajo remoto en nuestra salud: Una reciente recopilación de estudios basados en evidencias sobre los efectos mentales y físicos del trabajo…

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Mano sosteniendo un trozo de espejo que refleja el ojo de una persona

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Trastornos alimentarios vs. trastorno dismórfico corporal: ¿cuál es más común?

Por Eva Fisher (Miembro de la Facultad de Comunicación, Universidad Estatal de Colorado Global), Fugen Neziroglu (Profesora Asistente Clínico de Psiquiatría, Facultad de Medicina, Universidad de Hofstra) y Jamie Feusner…

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Persona lejana y desenfocada en medio de un campo de espigas doradas bajo un cielo claro

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Las personas con TLP necesitan compasión, sin embargo, incluso los clínicos las estigmatizan

Durante muchos años, luchaste con comportamientos impulsivos y autolesivos, y con reacciones emocionales intensas, incluyendo cuando percibías cualquier señal de que alguien podría estar rechazándote o abandonándote. Visitaste psicólogos, psiquiatras…

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Doble exposición de la silueta de una cabeza de perfil con un atardecer sobre el mar

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Explorando la alexitimia: definición, causas y tratamientos efectivos

La alexitimia es un trastorno emocional caracterizado por la dificultad para identificar, entender y expresar las emociones propias y de los demás. Las personas con alexitimia suelen tener dificultades para…

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Hombre mayor con gafas y la mano en la frente, con gesto preocupado, en blanco y negro

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La rumiación como hábito

Hoy querría señalar algunos aspectos de la rumiación, el papel que juega en la depresión, y explorar algunas formas posibles de intervenir clínicamente cuando se presenta. En el improbable caso…

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Dos hombres conversando sentados frente a frente en una cafetería

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Ayudando a los consultantes a tratarse con compasión

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…

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Primer plano en penumbra del cuello y el hombro de una persona con camiseta gris, con el pelo cayendo sobre la cara

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Adicción al sexo, hipersexualidad y comportamiento obsesivo sexual

Llega a la consulta una persona de sexo femenino de unos 37 años a quién vamos a llamar María. Ella fue muy insistente en pedir la consulta y que fuese…

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