Porque no se puede maquillar el corazón: 8 intervenciones para mejorar la imagen corporal
Como en el espejo precioso forma y reflejo se contemplan tú no eres el reflejo pero el reflejo es tú. ~ Hokyo Zanmai. La imagen corporal es uno de los…
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sentimientos
Cuando la belleza duele: 6 factores que afectan la imágen corporal
Un filtro que me “haga” la cara más delgada o la nariz más pequeña y así, al menos por un momento, nos vemos de una forma que nos gustaría que…
Siete principios para una comunicación efectiva
Adaptado del libro ACT With Love de Russ Harris. La mayoría de los seres humanos no son muy buenos en comunicación efectiva. Con demasiada frecuencia, no escuchamos bien a los…
TLP y cerebro: sin anomalías en procesamiento facial
Un estudio de neuroimagen en jóvenes con trastorno límite de la personalidad muestra que la actividad cerebral de estos individuos al procesar expresiones faciales no difiere de la de individuos…
La vida social activa ayuda a los pacientes con demencia
Las personas con demencia y sus cuidadores deben ser examinadas para detectar soledad, de modo que puedan encontrar formas de mantenerse conectados socialmente, según expertos de la Universidad de California…
6 Señales de que estás atrapado en una narrativa negativa
Por Steven Hayes, cocreador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Lo que piensas de ti mismo y del mundo que te rodea afecta enormemente tu vida y tu bienestar…
Cómo prepararte para la terapia
En muchas áreas de la vida, un poco de preparación puede hacer mucho para disminuir la ansiedad y ayudarte a aprovechar al máximo lo que está por venir. Esto no…
Los influencers de TikTok están culpando de todo al «trauma». Un experto en TEPT separa el hecho de la moda
Entre las muchas tendencias emergentes en las redes sociales, una moda reciente preocupante es la representación casual y frecuentemente inexacta del trauma y el trastorno de estrés postraumático, o TEPT,…
Del diván al bosque: la terapia sale al aire libre
Christina Caron para The New York Times: Schreiber-Pan forma parte del creciente número de terapeutas que están realizando sus sesiones de terapia al aire libre y, en algunos casos, capacitando a otros…
Cómo manejar la incertidumbre
Por Arie Kruglanski es Profesor Distinguido en la Universidad de Maryland, College Park, donde dirige un laboratorio que estudia la motivación humana y cómo afecta al pensamiento, los sentimientos y…
¿La pornografía realmente está distorsionando nuestros cerebros, o es solo una alarma moral?
Hoy leí este artículo en The Hill y lo he traducido para que puedan leerlo completo. Al final compartiré mis impresiones: Hace décadas, la pornografía se limitaba a cines sórdidos…
Construyendo decisiones: una guía clínica
El trabajo clínico a menudo nos presenta consultas que no pueden encuadrarse dentro de una patología o diagnóstico codificable, dificultades vitales comunes tales como buscar pareja, encontrar sentido a la…
Alexitimia: navegando las aguas emocionales sin brújula
La alexitimia es un término que proviene del griego «a» (sin) + «lexis» (palabra) + «thymos» (emoción), y se refiere a la incapacidad para identificar, entender y expresar emociones de…
El cannabidiol no alivia los síntomas cognitivos graves de la ansiedad, según estudio
Existe una creencia ampliamente difundida de que el cannabidiol (CBD) es un compuesto beneficioso para mitigar los síntomas cognitivos asociados con la ansiedad. Sin embargo, según una reciente investigación publicada…
Los psicoterapeutas son las personas más afortunadas del mundo
Un aspecto prácticamente pasado por alto en psicoterapia es el nivel de enseñanza que los pacientes brindan a sus terapeutas, no solo contribuyendo a mejorar sus habilidades terapéuticas, sino también…