Ansiedad * Psyciencia

Ciencia y Evidencia en Psicología

Muchas personas enfrentan problemas de salud mental dos años después de haber tenido COVID-19

Una investigación reciente encontró que, a consecuencia de haber contraído COVID-19, una proporción significativa de adultos se enfrenta a problemas de salud mental, dos años después del inicio de la…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El síndrome del impostor aparece independientemente de la edad, el género y la inteligencia

A pesar de la evidencia que sugiere capacidad, como un trabajo, educación, experiencia, algunas personas piensan que sus logros son fraudulentos e inmerecidos. El fenómeno del impostor, o síndrome del…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Cómo mejorar el manejo de la ansiedad mediante el entrenamiento para la modificación del sesgo de atención

El cerebro prioriza la información amenazante por sobre otro tipo de información, pero en personas muy ansiosas, este sesgo de atención puede volverse exagerado y perjudicial. Un nuevo estudio ha…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El apego inseguro estaría relacionado con el funcionamiento cognitivo en parejas mayores

En general, las investigaciones han encontrado que las personas pueden ser seguras o inseguras en sus vínculos con los demás y, a su vez, las personas inseguras pueden ser ansiosas…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

El uso de estrategias de regulación emocional desadaptativas empeoró los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia

Llamamos regulación emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigación sugiere que las estrategias de regulación emocional adaptativas, como la aceptación y…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Descansar del uso de redes sociales mejora síntomas de depresión y ansiedad

El alto uso de las redes sociales puede resultar en mayores probabilidades de depresión y peor salud mental en general. Según una nueva investigación tomarse un descanso de una semana…

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Salud Mental y Tratamientos

Perfiles de sensibilidad a la ansiedad

Ya sabemos que la ansiedad es una emoción normal, sana y universal; constituye el sistema defensivo básico del organismo. También sabemos que frecuentemente la ansiedad se vuelve patológica, causando una…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Los niveles subclínicos de ansiedad y depresión también elevarían la gravedad de los trastornos alimentarios

Muchos adultos jóvenes luchan contra los trastornos alimentarios, que pueden provocar problemas de salud duraderos o incluso la muerte. La intervención y tratamiento tempranos son proporcionan los mejores resultados para…

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boy in gray sweater sitting on the floor

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Salud Mental y Tratamientos

Hablar con los hijos sobre ansiedad

Tirantez en el pecho, preocupación constante, una sensación en el estómago, respiración entrecortada, dificultad para dormir debido a que no puedes dejar de pensar, una sensación de miedo o inquietud…

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a fearful man having claustrophobia in a cabinet

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Recursos para Profesionales de la Psicología

Variables de control en evitación del miedo (video)

Psi TCC Tandil, compartió una clase complementaria de su diplomado «Intervenciones basadas en la evidencia para los problemas de ansiedad y depresión», que explica cuales son las variables de control…

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