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Publicaciones por etiqueta

Estrés

53 Publicaciones

Qué es el estrés, cómo afecta al cuerpo y a la mente, y qué estrategias ayudan a manejarlo según la investigación psicológica.

  • Salud, sueño y estilo de vida
  • Neurociencia y cognición
  • Noticias de investigación

La fatiga mental puede impactar en el rendimiento físico, técnico y en la toma de decisiones cuando se practican deportes o actividad física

  • 05/01/2021
  • Maria Fernanda Alonso
Partido de fútbol entre jugadores de camiseta azul y naranja en un campo de césped
Las actividades que requieren de una alta vigilancia por parte de quien las realiza son estresantes y van acompañadas de un arduo trabajo mental (Warm et al., 2008). Esto puede…
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Persona sentada en la cama con un portátil sobre las piernas y una taza al lado
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    • Emociones y bienestar
    • Ansiedad, estrés y TOC
    • Noticias de investigación

    Mindfulness: impacto positivo en la salud mental de docentes durante el brote de COVID-19 en Italia

    • 16/12/2020
    • Maria Fernanda Alonso
    Un virus potencialmente mortal se disemina a lo largo y ancho del planeta. Las autoridades se ven obligadas a disponer medidas estrictas de aislamiento y distanciamiento social, cierre de ciertos…
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    Persona sentada en un tren o autobús mirando su celular
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      • Ansiedad, estrés y TOC
      • Noticias de investigación
      • Sociedad, cultura y tecnología

      ¿Las redes sociales te dan estrés? Es porque te hacen volver a ellas una y otra vez

      • 08/12/2020
      • The Conversation
      Si alguna vez está deseando que lleguen las vacaciones porque podrá apagar su teléfono inteligente, entonces tal vez esté sufriendo de «tecnoestrés» en las redes sociales. El flujo constante de…
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      Pareja de personas mayores caminando de espaldas por una calle arbolada
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        • Envejecimiento y demencias
        • Infancia, adolescencia y crianza
        • Noticias de investigación

        Diferencias de sexo en la demencia: el nivel de educación y las experiencias de angustia psicológica podrían tener efectos mediadores

        • 30/11/2020
        • Maria Fernanda Alonso
        A los 65 años de edad, se prevé que 1 de cada 7 hombres desarrollará Alzheimer durante el resto de su vida, lo que genera un riesgo de por vida…
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        Jarra de cerveza en primer plano
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          • Sociedad, cultura y tecnología
          • Adicciones y consumo de sustancias
          • Noticias de investigación

          1 de cada 4 adultos informó cambios en el consumo de alcohol después de las medidas de confinamiento por COVID-19

          • 26/11/2020
          • Maria Fernanda Alonso
          La modificación de hábitos y actividades fueron (y son) una consecuencia forzosa de las medidas restrictivas adoptadas con el fin de aminorar la velocidad de propagación del coronavirus. Casi inmediatamente…
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          Manos con guantes sosteniendo un globo terráqueo con una nota que dice «Pandemic»
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            • Depresión
            • Noticias de investigación
            • Suicidio y autolesiones

            Últimos estudios revisados por pares en psicología

            • 03/09/2020
            • Maria Fernanda Alonso
            Investigaciones en varios campos de la psicología y disciplinas relacionadas han sido publicadas y han pasado una revisión por pares. En este artículo veremos algunas de ellas. ¿Por qué se…
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            Madre abrazando a su hija junto a una pared de piedra
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              • Infancia, adolescencia y crianza
              • Ansiedad, estrés y TOC
              • Noticias de investigación

              Cómo prevenir que el estrés se convierta en un problema en los niños

              • 29/07/2020
              • Alejandra Alonso
              A esta altura hemos escuchado ya muchas veces a madres y padres que notan a sus hijos e hijas estresados por la pandemia y el confinamiento. Y pueden haber diversas…
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              Madre agobiada frente a su portátil mientras sus hijas juegan y gritan a su lado
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                • Sociedad, cultura y tecnología
                • Ansiedad, estrés y TOC
                • Noticias de investigación

                Teletrabajo y conciliación: el estrés se ceba con las mujeres

                • 06/05/2020
                • The Conversation
                Son infinitas las miradas que se podrían lanzar sobre la alteración que producen en nuestra vida cotidiana las medidas de confinamiento de la ciudadanía incluidas en el Real Decreto Ley…
                Ver Publicación
                Retrato de un hombre mayor sonriente con sombrero blanco
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                  • Ansiedad, estrés y TOC
                  • Envejecimiento y demencias
                  • Noticias de investigación

                  Asociación entre trastornos relacionados al estrés y enfermedades neurodegenerativas

                  • 30/03/2020
                  • Alejandra Alonso
                  Un estudio suizo encontró mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas en sujetos con trastornos relacionados al estrés.
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                  Nuca de un hombre de cabello canoso sobre fondo naranja
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                    • Ansiedad, estrés y TOC
                    • Noticias de investigación

                    El estrés sí te saca canas

                    • 30/01/2020
                    • David Aparicio
                    Parece que el viejo refrán que hace referencia al estrés y la producción de canas “me vas a sacar canas”, es acertado. La semana pasada la revista Nature, un estudio…
                    Ver Publicación
                    Pareja de dos hombres conversando y sonriendo junto a un río en la ciudad
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                      • Pareja, sexualidad y relaciones
                      • Análisis y opinión
                      • Ansiedad, estrés y TOC

                      El estrés individual puede influir negativamente en la relación en parejas masculinas del mismo sexo

                      • 13/09/2019
                      • Maria Fernanda Alonso
                      Para examinar las asociaciones entre el estrés y la salud (incluida la depresión y el uso de sustancias) entre parejas masculinas del mismo sexo, investigadores analizaron datos de un estudio…
                      Ver Publicación
                      Joven envuelto en una manta fumando un porro
                      Ver Publicación
                        • Adicciones y consumo de sustancias
                        • Noticias de investigación
                        • Sociedad, cultura y tecnología

                        Los antojos de cannabis por estrés son mayores en personas con rendimiento débil de la memoria de trabajo

                        • 12/09/2019
                        • Maria Fernanda Alonso
                        Antes y después de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de eliminar al cannabis (así como la resina de cannabis) del listado más restrictivo de la…
                        Ver Publicación
                        Mujer agobiada con las manos en la cabeza frente a su portátil y agenda
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                          • Ansiedad, estrés y TOC
                          • Emociones y bienestar
                          • Noticias de investigación

                          Ser conscientes del nivel de estrés que experimentamos se relaciona con el bienestar psicológico y físico

                          • 29/08/2019
                          • Maria Fernanda Alonso
                          Estar consciente de los propios niveles de estrés y qué tan consistentes son con el ritmo cardíaco se relaciona con el bienestar psicológico y físico (Sommerfeldt, Schaefer, Brauer, Ryff, &…
                          Ver Publicación
                          Silueta de un hombre sentado entre la hierba alta al atardecer
                          Ver Publicación
                            • Emociones y bienestar
                            • Neurociencia y cognición
                            • Noticias de investigación

                            Meditar y practicar yoga se vinculan con menor volumen de la amígdala derecha, región involucrada en el procesamiento emocional

                            • 19/08/2019
                            • Maria Fernanda Alonso
                            ¿Pueden la meditación y el yoga ser prácticas capaces de modificar nuestros cerebros? ¿Qué tanto ayudan, por ejemplo, para hacer frente a las emociones negativas, y para manejar el estrés…
                            Ver Publicación
                            Niño acostado en el suelo mirando un autobús de juguete
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                              • Infancia, adolescencia y crianza
                              • Noticias de investigación
                              • Trauma, duelo y TEPT

                              Hablar sobre eventos traumáticos con niños

                              • 16/08/2019
                              • Maria Fernanda Alonso
                              Sucesos angustiantes (actos de violencia, desastres naturales, accidentes, etc.) ocurren con demasiada frecuencia y por más que procuramos proteger a los niños, ellos pueden estar expuestos a tales eventos a…
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