Redes sociales y salud mental: la evidencia

Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes

Persona caminando sola por un sendero arbolado iluminado por el sol del atardecer

Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes…

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Silueta de una mujer que mira su móvil, iluminada en rojo sobre fondo turquesa

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Los psicoterapeutas de verdad no actúan como terapeutas en internet

Por Jonathan Shedler Los profesionales legítimos de la salud mental no le responden a desconocidos en redes sociales como si fueran pacientes. Somos psicoterapeutas en nuestros consultorios, dentro de una…

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Adolescente aburrida que mira el móvil con la cabeza apoyada en la mano frente a sus libros y apuntes

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No tengo TDAH, pero no me puedo concentrar

Cuando llegás a tu casa y sobre la mesa están la tablet, con la notificación de nuevas vidas del Candy Crush, y un libro —una novela larga, compleja, que tenías…

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Grupo de jóvenes de pie en fila, cada uno mirando su teléfono móvil

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Recomendaciones de la APA para el uso de redes sociales en adolescentes

Un panel presidencial de la Asociación Psicológica Americana ha publicado una serie de recomendaciones para el uso de redes sociales para adolescentes. Mientras estas plataformas puede promover una socialización saludable,…

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Mujer acostada de noche mirando su móvil junto a una ventana con luces de la ciudad

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Descansar del uso de redes sociales mejora síntomas de depresión y ansiedad

El alto uso de las redes sociales puede resultar en mayores probabilidades de depresión y peor salud mental en general. Según una nueva investigación tomarse un descanso de una semana…

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Grupo de jóvenes absortos mirando sus móviles

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El uso problemático de TikTok podría empeorar síntomas de depresión, ansiedad y angustia

Un estudio reciente encontró que los adolescentes que usaban y mostraban tendencias adictivas hacia la plataforma TikTok, presentaron una capacidad de memoria de trabajo reducida que en parte se debía…

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Manos escribiendo en el teclado de un portátil con una red social abierta

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Las publicaciones en redes sociales que son hostiles hacia los oponentes políticos obtienen más interacciones

Las personas tienden a compartir publicaciones en las redes sociales que les permiten expresar su identidad social o política, y particularmente aquellas que menosprecian a los oponentes políticos. Según un…

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Dos adolescentes mirando juntas la pantalla de sus móviles en un parque

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Los «Influencers» no tienen tanta influencia social después de todo

Cuando pensamos en influencia social y redes sociales, tendemos a imaginar dos tipos de personas: aquellos que están en el centro de las redes sociales, que están altamente conectados con…

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Persona sentada en un tren o autobús mirando su celular

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¿Las redes sociales te dan estrés? Es porque te hacen volver a ellas una y otra vez

Si alguna vez está deseando que lleguen las vacaciones porque podrá apagar su teléfono inteligente, entonces tal vez esté sufriendo de «tecnoestrés» en las redes sociales. El flujo constante de…

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Mano sosteniendo un teléfono con iconos de Facebook, Snapchat, Instagram, Twitter y otras apps

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Detox de las redes sociales no mejora tu bienestar, según nuevo estudio

La moda del detox ha llegado con fuerza. Ya no solo hay que tomar batidos verdes y tés para desintoxicarnos de toda la supuesta inmundicia que consumimos, sino que también…

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