Sharenting: los riesgos de publicar fotos de tus hijos (y qué hacer)
Publicar fotos de los hijos parece inofensivo, pero tiene riesgos reales. Qué es el sharenting, por qué lo hacemos y qué puedes hacer. Incluye guía gratuita en PDF.
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Redes sociales
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Cómo afectan las redes sociales a la salud mental, la autoestima y las relaciones, especialmente en adolescentes.
Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes
Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes…
Los psicoterapeutas de verdad no actúan como terapeutas en internet
Por Jonathan Shedler Los profesionales legítimos de la salud mental no le responden a desconocidos en redes sociales como si fueran pacientes. Somos psicoterapeutas en nuestros consultorios, dentro de una…
No tengo TDAH, pero no me puedo concentrar
Cuando llegás a tu casa y sobre la mesa están la tablet, con la notificación de nuevas vidas del Candy Crush, y un libro —una novela larga, compleja, que tenías…
Recomendaciones de la APA para el uso de redes sociales en adolescentes
Un panel presidencial de la Asociación Psicológica Americana ha publicado una serie de recomendaciones para el uso de redes sociales para adolescentes. Mientras estas plataformas puede promover una socialización saludable,…
Descansar del uso de redes sociales mejora síntomas de depresión y ansiedad
El alto uso de las redes sociales puede resultar en mayores probabilidades de depresión y peor salud mental en general. Según una nueva investigación tomarse un descanso de una semana…
El uso problemático de TikTok podría empeorar síntomas de depresión, ansiedad y angustia
Un estudio reciente encontró que los adolescentes que usaban y mostraban tendencias adictivas hacia la plataforma TikTok, presentaron una capacidad de memoria de trabajo reducida que en parte se debía…
Las publicaciones en redes sociales que son hostiles hacia los oponentes políticos obtienen más interacciones
Las personas tienden a compartir publicaciones en las redes sociales que les permiten expresar su identidad social o política, y particularmente aquellas que menosprecian a los oponentes políticos. Según un…
Los «Influencers» no tienen tanta influencia social después de todo
Cuando pensamos en influencia social y redes sociales, tendemos a imaginar dos tipos de personas: aquellos que están en el centro de las redes sociales, que están altamente conectados con…
¿Las redes sociales te dan estrés? Es porque te hacen volver a ellas una y otra vez
Si alguna vez está deseando que lleguen las vacaciones porque podrá apagar su teléfono inteligente, entonces tal vez esté sufriendo de «tecnoestrés» en las redes sociales. El flujo constante de…
Detox de las redes sociales no mejora tu bienestar, según nuevo estudio
La moda del detox ha llegado con fuerza. Ya no solo hay que tomar batidos verdes y tés para desintoxicarnos de toda la supuesta inmundicia que consumimos, sino que también…