Psyciencia

Cuando la vida pierde sentido: del vacío existencial a la intervención clínica basada en evidencia

¿Alguna vez has recibido en consulta a un paciente que describe sus días como un ciclo monótono, carente de propósito aparente? Esta presentación es más que una queja subjetiva; es…

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Ciencia

¿Son los perros los nuevos hijos? Lo que dice la ciencia sobre la «parentalidad canina»

Mientras las tasas de fertilidad caen globalmente (de 5.3 a 2.3 nacimientos por mujer entre 1963 y 2023), algo curioso está sucediendo: cada vez más personas consideran a sus perros…

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Clínica

Terapia Dialéctica Conductual en trastorno bipolar: prometedora pero aún sin evidencia sólida

El trastorno bipolar sigue siendo uno de los desafíos más complejos en salud mental. A pesar de los avances en farmacoterapia, las tasas de remisión y recuperación continúan siendo decepcionantemente…

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Recursos

Encuentra tu fuerza con Star Wars, una miniserie animada para enseñarle mindfulness a los niños

Headspace, mi plataforma de mindfulness favorita, lanzó hace tres años un recurso muy bonito y útil para enseñarles a los niños los principios de la conciencia plena con dos personajes…

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Análisis

Perderlo todo: adicción, responsabilidad y reconstrucción

Esta es una de las conversaciones públicas más abiertas, honestas y reflexivas que he escuchado. En 2017, el actor y comediante Louis C.K. fue acusado por múltiples mujeres de conducta…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

La carta compasiva como herramienta clínica en pacientes con TLP

El artículo incluye una versión en PDF para trabajar en consulta. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por…

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Por qué aprender un nuevo idioma te protege contra la demencia

Dana G Smith: Muchas actividades están relacionadas con una mejor salud cerebral en la vejez, como recibir más educación cuando eres más joven, la actividad física y las aficiones cognitivamente…

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¿Qué estás amando ahora mismo?

David Brook escribió un artículo que va directo al corazón y que nos hace reflexionar sobre la era de despego en la que vivimos: Vivir sin amor es estar en…

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Por esto la tolerancia al alcohol disminuye con la edad

Melinda Wenner Moyer: Las investigaciones sugieren que, a partir de los 30 años, perdemos hasta un 8 por ciento de masa muscular cada década, y la grasa corporal suele aumentar con la edad.…

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Pensar a mano: lo que el bloc de notas hace mejor que cualquier app

Este artículo forma parte de la columna Herramientas para pensar, escrita por David Aparicio. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para…

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Ciencia

Cómo se reestructura el cerebro desde la infancia hasta la vejez

Durante años hemos hablado del desarrollo cerebral como una curva relativamente simple: crecimiento acelerado en la infancia, un pico en la adultez temprana y un declive progresivo en la vejez.…

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Recursos

Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)

Mañana se realiza el evento “Trauma y Desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir” de DBT Iberoamérica, pensado para profesionales que quieren saber cuándo un consultante está listo para trabajar trauma dentro de…

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Ciencia

El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual

Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…

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Más privilegios, más malestar

Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1 titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo porque pone en palabras algo que vengo pensando desde hace…

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La fuerza de voluntad está sobrevalorada

Angela Duckworth para The New York Times: Las investigaciones demuestran que los logros tienen sorprendentemente poco que ver con obligarse a elegir sabiamente en el calor del momento. Las personas…

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Politica de uso de IA

Psyciencia nació en 2012 como un proyecto de tres estudiantes de psicología interesados en compartir investigación seria en psicología y neurociencias, explicada con claridad y criterio. Desde entonces hemos construido…

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Análisis

Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones

Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Acompañar el dolor ajeno en tiempos de fiestas

Las fiestas de Navidad y fin de año suelen venderse como un tiempo de alegría, unión y descanso. En la consulta pasa otra cosa. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro…

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Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas

Tengo un problema con muchos posts sobre “cuidar tu salud mental” durante las fiestas. Entiendo que en redes sociales no se puede explicar todo con matices ni ofrecer el contexto…

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