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Publicaciones por mes

junio 2015

49 Publicaciones
  • Salud Mental y Tratamientos

La Universidad de Buenos Aires distinguirá con el título de Dra. Honoris Causa a Temple Grandin

  • 17/06/2015
  • Maria Fernanda Alonso

tgLa Universidad de Buenos Aires, una de las Universidades más importantes de Argentina, distinguirá el día 30 de junio de 2015 a Temple Grandin con el título de Doctora Honoris Causa. El evento se llevará a cabo en el Salón de Actos de la Facultad de Agronomía de la UBA, sito en Av. San Martín 4453. El cronograma será el siguiente: 15 horas charla sobre El Manejo de los Rodeos Bovinos. 17 horas la Universidad de Buenos Aires le otorgará el título de Doctora Honoris Causa.

Temple Grandin, después de graduarse como licenciada en Psicología, estudió Ciencia Animal en las Universidades de Arizona e Illinois, Estados Unidos, donde obtuvo su doctorado. Actualmente es profesora de Comportamiento Animal en la Universidad de Colorado y referente mundial en Bienestar Animal. Sus diseños de mataderos, mangas y corrales revolucionaron la ganadería de Estados Unidos al promover un trato más adecuado para los bovinos. Grandin fue diagnosticada con autismo a la edad de 3 años y actualmente es una de las mayores exponentes de dicha condición. Es, a la vez, autora de varios libros como “Pensando en imágenes” e “Interpretar a los animales”. En el año 2010 se presentó una película muy inspiradora sobre su vida, la misma fue llamada “Temple Grandin”.

«Queremos reconocer a Temple Grandin por haberse destacado en la educación y la enseñanza superando su condición de autista», sostuvo Rodolfo Golluscio, decano de la Facultad de Agronomía de la UBA.

Desde los inicios de Psyciencia venimos compartiendo su labor. Podés conocer un poco más sobre ella y cómo piensa en el artículo Temple Grandin.

También puedes ver su conferencia en TED

Fuentes: Agro.uba.ar; Infocampo

  • Salud Mental y Tratamientos

Las redes sociales podrían ayudarte a dejar de fumar

  • 17/06/2015
  • David Aparicio

La Internet cambió el mundo. Día a día miles de millones de personas se conectan en las redes sociales para compartir sus alegrías y tristezas. Según los datos demográficos de Facebook, el 91% de sus usuarios son adultos jóvenes.

Sabiendo esto, un estudio canadiense de la Universidad de Waterloo comparó por tres meses la efectividad de una intervención para dejar de fumar llamada «Break it off with smokers helpline,¨ que fue especialmente diseñada para funcionar en las redes sociales con otro método tradicional: las llamadas telefónicas gratuitas.

Según sus resultados, el 32% de los sujetos que usaron el método a través de las redes sociales dejó de fumar, en comparación con el 14% de aquellos que usaron la línea telefónica.

Claramente estos resultados le hacen un llamado a las instituciones de salud pública para que evalúen cómo usar las redes sociales para mejorar la salud de las personas, en especial de los adultos jóvenes, ya que son ellos los que las utilizan con más frecuencia.

Canadá tiene uno de los mejores sistemas de salud pública a nivel mundial. Ellos no escatiman esfuerzos a la hora de probar nuevos tratamientos e integrarlos por el bien de la salud de sus habitantes. Ojalá en Latinoamérica se implementen estrategias de este tipo para ayudar a los millones de personas que sufren las terribles consecuencias de la adicción al cigarrillo.

Puedes leer más sobre esta investigación en la revista Nicotine & Tobacco Research.

Fuente: Science Daily

  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Diferencias cerebrales entre las mujeres y varones psicópatas

  • 16/06/2015
  • David Aparicio

Cuando hablamos de psicópatas nos imaginamos hombres que tienen dificultades a la hora de experimentar empatía y culpa. Pocas veces nos imaginamos a una mujer. Esto tal vez sea deba a que la mayor parte de la información con la que contamos hoy en día sobre la psicopatía proviene de investigaciones hechas con varones y también podemos sumarle la exageración de los medios.

Las mujeres tuvieron una respuesta reducida en la región que se relaciona con el sentido de justicia y la atribución de las intenciones

Para estudiar si existen diferencias en el procesamiento moral de los psicópatas según el género, la investigadora del MIND Research Network, Carla Harenski y su equipo, compararon por primera vez, la actividad cerebral de 157 mujeres internas en una correccional de seguridad media y 46 mujeres externas y sin diagnóstico de psicopatía que conformaban el grupo control. Cada participante fue evaluada con la Escala Revisada de Psicopatía (PCL-R) para conocer la severidad de la psicopatía y también monitorearon su actividad cerebral mientras les mostraban imágenes emocionales, morales y no emocionales. Por ejemplo, la imagen de un conductor borracho sería catalogada como inmoral, un conductor enojado como emocional y un conductor normal como no emocional.

Como era de esperarse, al igual que los varones, las mujeres psicópatas mostraron una actividad reducida en la amígdala y la corteza cingular anterior, dos áreas que se relacionan con el procesamiento emocional. Pero esto no fue todo, los investigadores también encontraron una importante diferencia cuando les mostraron imágenes morales. Las mujeres tuvieron una respuesta reducida en la Unión Temporoparietal Derecha, un área que se relaciona con el sentido de justicia y la atribución de las intenciones.

El principal objetivo de esta investigación fue estudiar la neurobiología de las emociones y el juicio moral de las mujeres diagnosticadas con psicopatía. Así también, permitió ampliar nuestro conocimiento sobre el procesamiento de la emoción en la psicopatía en mujeres  y también nos revela que las respuestas neuronales reducidas ante los estímulos moralmente sobresalientes podrían ser exclusivas de la psicopatía femenina.

La investigación está disponible en la revista Frontiers of human Neuroscience.

Artículos de Psyciencia que te pueden interesar: 

  • Los psicópatas son mejores a la hora de fingir el miedo y remordimiento. 
  • ¿Cómo funciona el cerebro de un psicópata?
  • Las profesiones que más y menos prefieren los psicópatas.
  • Los Psicópatas y la libre elección.

Fuente: Psypost
Imagen: Wikipedia

  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Los espacios verdes podrían ayudar a mejorar el desarrollo cognitivo en niños

  • 16/06/2015
  • Alejandra Alonso

Un nuevo estudio, publicado en la revista PNAS, encontró que la exposición a espacios verdes puede jugar un rol importante en el desarrollo cognitivo.

Los investigadores, que contaron con datos de 2593 niños de Barcelona, de entre 7 y 10 años de edad, evaluaron los cambios en las medidas cognitivas cada tres meses a lo largo de un año. A su vez, utilizaron datos satelitales para evaluar los espacios verdes en las casas y escuelas de los niños que participaron en el estudio.

En general se encontró que un aumento significativo en la exposición a espacios verdes resultó en un incremento del 5% en el desarrollo de la memoria de trabajo, 6% en la memoria de trabajo superior  y una disminución del 1% en la falta de atención en los niños luego de 1 año. Los resultados eran más notables cuando había más espacios verdes en la escuela.

Parte de la asociación puede conectarse a la contaminación del aire debido al tráfico que representó entre el 20% y el 65% el efecto de la exposición a los espacios verdes. Los autores escriben:

“Nuestro estudio mostró una asociación beneficiosa entre la exposición a espacios verdes y el desarrollo cognitivo en niños en edad escolar que estaba mediado en parte por la reducción en la exposición a la contaminación del aire.“

Los espacios verdes en la escuela pueden también aumentar la actividad física y reducir el ruido, de acuerdo a este estudio.

Aunque ya se han descubierto beneficios de los espacios verdes en la salud mental y física, es la primera vez que se observan beneficios en el desarrollo cognitivo. Sin embargo, se deben seguir realizando estudios para confirmarlo.

Fuente: Time

  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Violencia doméstica: 11 mitos

  • 16/06/2015
  • Alejandra Alonso

La violencia doméstica es un problema muy serio que existe en todos lados. Un buen porcentaje de la población mundial sufre durante años abusos de tipo sexual, físico y psicológico, entre otros. Las víctimas se ven atrapadas, sin poder defenderse o irse debido a complicadas cuestiones sociales, financieras, familiares o religiosas. Todos somos responsables de ayudar a las personas que sabemos que están siendo maltratadas. El primer paso es informarse, educarse sobre el tema. Para contribuir con esto, a continuación enumeramos 11 mitos acerca de la violencia doméstica.

Mito 1: La violencia doméstica es sólo física

Las acciones abusivas hacia otra persona pueden ser verbales, emocionales, sexuales y físicas. Hay cinco tipos básicos de violencia doméstica:

  • Física: empujar, abofetear, dar puñetazos, golpear, patear y restringir.
  • Sexual: cuando un miembro de la pareja fuerza actos sexuales sobre el otro que son no queridos, no son bien recibidos o no han sido invitados.
  • Psicológica: Abuso verbal y emocional, amenazas, acecho, insultos, intimidación, aislamiento de la familia y amigos, dependencia financiera forzada.
  • Actos contra la propiedad y las mascotas: Romper objetos del hogar, golpear paredes, abusar o matar a mascotas amadas.
  • Económica o patrimonial:  toda acción u omisión que implique perjuicio pérdida, transformación, sustracción, destrucción, retención o distracción de objetos, instrumentos de trabajo, documentos personales, bienes, valores, derechos o recursos económicos, destinados a satisfacer necesidades que conlleven un riesgo de daño inminente en la salud física o psíquica o la vida de algún miembro del grupo familiar.

Mito 2: La violencia doméstica no es común

Aunque es difícil determinar estadísticas precisas, los indicadores sugieren que la violencia doméstica es más común de lo que la mayoría de las personas cree o quiere creer.

Por ejemplo, debido a la falta de espacio, los refugios para mujeres maltratadas son capaces de admitir sólo entre el 10% a 40% de las mujeres que requieren dicha admisión. Otro ejemplo son las mujeres divorciadas: aunque representan el 8% de la población de los Estados Unidos, representan el 75% de las mujeres maltratadas y reportan ser atacadas 14 veces más seguido que las mujeres que todavía viven con sus parejas. Se cree que las estadísticas disponibles son bajas porque la mayoría de los casos no son reportados.

En la Argentina, según informa el Diario Uno, “el 911 es la herramienta que mayor cantidad de episodios recibe, a los que se suman los denunciados ante la Oficina de Violencia Doméstica de la Corte Suprema y la Línea 144 para la Prevención de la Violencia de Género. Entre los tres, cada hora se recepcionan 168 casos.”

Mito 3: La violencia doméstica sólo afecta a las mujeres

¡Cualquiera puede sufrir abuso! Puede estar dirigido hacia mujeres, hombres, niños, ancianos. Tampoco hace distinción de clases sociales o grupos étnicos, sin embargo, en la mayoría de los casos, las mujeres suelen ser las víctimas de violencia doméstica. Algunas estadísticas sobre esto son:

  • Una de cada cuatro estadounidenses reporta ser físicamente atacada y/o violada por su esposo actual, ex-esposo, pareja con la que vive o una persona con la que tuvo una cita en algún momento de su vidas.
  • En este mismo país, una mujer es asesinada todos los días por su esposo o novio.
  • Una mujer es golpeada cada 15 segundos, según el FBI.
  • Se estima que más de 10 millones de niños son testigos de actos de violencia doméstica anualmente.
  • Los varones que han sido testigos de violencia doméstica son dos veces más propensos a abusar de sus esposas o novias que los hijos de padres no violentos.
  • A nivel mundial, al menos 1 de cada 3 mujeres ha sido golpeada, coaccionada a tener sexo o abusada de alguna otra forma en toda su vida.
  • Mientras que los hombres también son víctimas de abuso doméstico, el 92% de las personas sometidas a la violencia son mujeres.

Mito 4: La violencia doméstica sólo ocurre en las clases bajas, las comunidades rurales o en los grupos minoritarios.

La violencia doméstica cruza toda línea de razas y clases. Se reportan tasas similares de abuso en ciudades, suburbios y zonas rurales.

Los abusadores pueden encontrarse viviendo en mansiones o en casas de chapa y cartón.

Mito 5: Las mujeres golpeadas pueden irse de la casa

Una combinación de factores hace que sea muy difícil para la persona abusada dejar el hogar e irse. Esto incluye presión social y familiar, vergüenza, barreras financieras, niños y creencias religiosas.

Más del 50% de las mujeres con niños que huyen de la violencia doméstica terminan sin hogar por dejar al abusador. También está el hecho de que muchos de los abusados enfrentan ambivalencia emocional sobre si irse o no.

Una mujer recuerda lo siguiente (que puede ser un recuerdo que muchas mujeres abusadas tengan en común): “Mi cuerpo todavía me dolía de los golpes que mi esposo me había dado el día anterior. Pero el seguía suplicándome en la puerta: ‘Lo siento. Nunca más  lo voy a hacer. Se que necesito ayuda.’ Yo tenía un bebé de 2 semanas. Quería creerle. Abrí la puerta.”

Su situación de abuso continuó por dos años más antes de que reuniera el coraje para irse.

Mito 6: El abuso es causado por el consumo de alcohol y otras drogas

El abuso de sustancia no causa violencia doméstica. Si así fuera, el 100% de las personas que beben o se drogan serían abusadores. Sin embargo, el alcohol y otras drogas disminuyen la inhibición mientras incrementan los niveles de violencia, generalmente a escalas más peligrosas.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos estima que de un cuarto a la mitad de los abusadores tienen problemas relacionados al abuso de sustancias.

Mito 7: Las víctimas sólo tienen que pelear o irse

Lidiar con la violencia doméstica nunca es tan simple como luchar o salir por la puerta.

Pensemos que la mayoría de los abusadores son hombres y la mayoría de las víctimas mujeres, y los hombres son físicamente más fuertes. Si hablamos de ancianos, su condición frágil puede ponerlos en un lugar de desventaja fácilmente. Por último, los niños suelen ser abusados por un guardián que es más imponente no solo física sino también psicológicamente.

Mito 8: La víctima provoca al victimario

El abusador es completamente responsable del abuso. Nadie puede decir o hacer nada que garantice ser golpeados y maltratados. Sin embargo, los abusadores tratan de evadir la responsabilidad al culpar a las víctimas a través de comentarios tales como:

  • “Me hiciste enojar.”
  • “Me pusiste celoso.”
  • “Esto jamás hubiera pasado si no hubieras hecho eso.”
  • “No quise hacerlo, pero estabas fuera de control.“

Se necesita asegurar a las víctimas que el abuso no es su culpa.

Mito 9: El abuso doméstico es una cuestión privada y no tiene nada que ver conmigo

¿Realmente te gustaría vivir en una sociedad donde nadie siente la responsabilidad de preocuparse por el otro? Mañana puede ser tu hija o la mia…

Incluso si el abusador es tu amigo, denunciar una situación así también puede significar ayudarlo.

Mito 10: Los dos necesitan terapia de parejas

La trabajadora social Susan Schechter opina que la terapia de parejas no es una intervención apropiada ya que puede aumentar el riesgo en el que se encuentra la persona abusada de varias formas:

  • Podría animar al abusador a culpar a la víctima al examinar el rol de esta última en su problema.
  • La aceptación de una pareja así por parte de un terapeuta podría mandar un mensaje erróneo al abusador (de que la pareja maltratada es también responsable de la conducta del abusador).
  • Además también podría darse que la víctima revele actos de violencia y esto provoque que, luego de la terapia, el abusador la golpee.

En este sentido, es el abusador solo el que debe tomar responsabilidad por los ataques y entender que el objetivo de la terapia no es la reunión familiar sino ponerle un freno a la violencia.

Sin embargo, esto no significa que la persona maltratada no pueda beneficiarse de terapia individual también.

Mito 11: Los abusadores son gente malvada

Los abusadores son personas que pueden ser fuertes y estables en algunas áreas de su vida, pero débiles, no razonables e incontrolables en otras. Esto no justifica su conducta ya que el abuso siempre es un error. Pero estas personas deben hacerse responsables de sus actos y se les debe instar a buscar ayuda profesional rápido.

Una comunidad informada y una familia y amigos que ofrezcan su ayuda, pueden contribuir grandemente a que el ciclo de abuso se rompa.

Si conoces a alguién que es víctima de violencia doméstica, por favor contacta a las autoridades pertinentes en tu país o región. En Argentina, por ejemplo, podés denunciar una situación de violencia doméstica llamando al 144, una línea gratuita para atender estos casos.

Artículo de Psyciencia que te puede interesar: ¿Por qué simplemente no se va? La realidad de escapar de la violencia domestica. 

Fuente: YourTango

  • Ciencia y Evidencia en Psicología

(Vídeo) Hombre toca una canción de los Beatles mientras le extirpan un tumor del cerebro

  • 15/06/2015
  • David Aparicio

Anthony Kulkamp Dias es el hombre brasileño de 33 años que deleitó a los cirujanos al tocar un clásico de Los Beatles mientras le realizaban una compleja operación para extirparle un tumor en el cerebro. Kulkamp también tocó una canción que escribió especialmente para su hijo recién nacido.

¨Mi mano derecha estaba un poco débil porque estaba tocando sobre ese lado. Así que paré y descansé. Estaba tocando canciones y hablando con los médicos.¨

Este tipo de cirugía requiere que el paciente este consciente para los doctores puedan mapear en tiempo real el cerebro del paciente y así evitar cualquier tipo de lesiones que puedan importantes funciones cerebrales.

Gracias Youtube hoy podemos presenciar estos sorprendentes avances de la ciencia como si estuviéramos adentro del quirófano.
Fuente: Telegraph
  • Ciencia y Evidencia en Psicología

¿Por qué el viaje de regreso parece más corto?

  • 14/06/2015
  • David Aparicio

El viaje más largo que hice en auto fue hace un par de años durante las vacaciones de invierno en Argentina. Fuimos con la familia de mi novia, hoy esposa, desde la provincia de Entre Ríos hacia las provincias del noroeste. Conocimos las ciudades de Salta y Jujuy y llegamos hasta Bolivia. Fue un viaje estupendo que nunca olvidaré, lleno de paisajes hermosos y costumbres diferentes. El viaje lo sentí muy largo de ida, pero de regreso lo percibí bastante corto. Tal vez tu también has experimentado esa sensación, pero ¿por qué será que los viajes de regreso, aún cuando la distancia es idéntica, se sienten más cortos?

Este es un fenómeno que la psicología ha denominado como: ¨efecto del viaje de regreso¨, pero que no tiene una explicación clara. Sin embargo, los psicólogos que han investigado dicho fenómeno nos ofrecen algunas posibles causas:

1.  El viaje de regreso es más familiar y por eso pasa más rápido

Esta explicación fue publicada en 1950 y se basa en el principio de que sentimos  que el tiempo pasa más lento cuando experimentamos estímulos que no son familiares, por ejemplo, los paisajes que conoces mientras te vas de vacaciones. Sin embargo, esta explicación no ha sido apoyada por investigaciones más nuevas. Un estudio del 2011 le pidió a sus participantes que tomaran un viaje de ida y vuelta por la misma ruta y otro grupo tendría que tomar una ruta diferente de regreso. Ambos grupos sintieron que el viaje de regreso tomó menos tiempo.

2. Sobrestimamos cuánto tiempo tomará el viaje de regreso, haciendo que parezca más rápido

El psicólogo holandés Niels van De Ven fue el autor del estudio del 2011 que citamos en el punto anterior. Según él, las personas tienden a sobreestimar cuánto tomará el viaje de regreso y por eso parece que pasa más rápido. En otras palabras, nuestras expectativas sobre el viaje serían clave.

En una entrevista para NPR, De Ven dijo:

¨A menudo vemos que la gente es demasiado optimista cuando empiezan a viajar. Esto produce que la primera etapa del viaje parezca tardar más de lo esperado. Así que cuando empieza el viaje de regreso piensas ‘Wow, esto va a tomar mucho tiempo‘, y, como resultado, el viaje de regreso tarda menos de lo que esperado.¨

La hipótesis que ideó De Ven también permite explicar, además, por qué las personas no experimentan el efecto del viaje de regreso en las rutas que viajan muy a menudo, por ejemplo, el viaje que haces a diario para ir al trabajo.

3. Nos preocupamos por llegar puntualmente a los lugares

El psicólogo Dan Zakay explica que el viaje de regreso se siente más corto porque nuestro cerebro dedica más recursos a preocuparse por el tiempo cuando queremos llegar a un lugar – esto es lo que pasa cuando quieres salir rápido de tu trabajo y miras constantemente tu reloj y las manecillas parecen no moverse- pero cuando vamos de regreso no nos importa mucho llegar a tiempo a nuestro hogar y nuestra atención se desvía a otros estímulos, haciendo que el viaje de regreso se sienta más corto.

No obstante, esta explicación no tiene mucho apoyo. Las personas reportan el efecto del viaje de regreso aún cuando no están preocupados por la hora de llegada. Un ejemplo de ello es un estudio japonés reciente que encontró el efecto del viaje de regreso, aún cuando no se le pidió a los participantes que llegaran a una hora específica.

4. El efecto del viaje de regreso está relacionado con la retrospectiva y la narración

El estudio japonés nombrado anteriormente, encontró además algo muy interesante entre las personas que experimentan el efecto. Les pidieron a los participantes que informaran, sin ver el reloj, cuando creían que habían pasado tres minutos mientras veían vídeos de un viaje simulado. Un grupo vio videos de un viaje de ida y vuelta y otro grupo solo vio un viaje de ida. Ambos grupos reportaron que percibieron que el tiempo pasó con la misma velocidad. Pero los resultados del grupo de ida y vuelta cambiaron cuando se les pidió que comparan los viajes de ida y vuelta en retrospectiva.

Según los investigadores, esto demuestra que nuestro cerebro utiliza dos sistemas distintos para registrar el tiempo. Otras investigaciones también han encontrado que nuestro cerebro usa un sistema matemático para llevar un registro del tiempo en un momento específico y otro sistema basado en el lenguaje que observa en retrospectiva los eventos vividos y cuenta historias sobre el tiempo que tomaron.

Esta diferenciación de los sistemas cerebrales del tiempo sugiere que sólo el sistema relacionado con el lenguaje se ve afectado por el efecto del viaje de regreso. Los autores creen que esto pasa porque se les pidió explícitamente a los participantes que tomaran un viaje de regreso y esto puede haber alterado su juicio retrospectivo del paso del tiempo.

Parece que las explicaciones ofrecidas por De Ven y el estudio japonés son las que cuentan con mayor apoyo, pero aún así, las otras hipótesis en conjunto nos pueden ofrecer una imagen más amplia de esta intrigante ilusión.

Fuente: Vox

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Los peligros del coaching

  • 14/06/2015
  • David Aparicio

El psicólogo español David Pulido escribió hace unos días para el diario El Confidencial, un fantástico artículo donde expone a modo de diálogo las principales razones por las cuales debemos desconfiar del coaching.

Aquí los fragmentos que más me interesaron:

El coaching es para gente que no tiene problemas mentales serios, sino para problemas de la vida cotidiana.

«Volvemos de nuevo a esa falsa línea divisoria que antes se trazaba entre los psiquiatras y los psicólogos y que en nada se ajusta a lo que vemos en consulta ni a la vivencia de cada persona: ¿Es que acaso un problema de ansiedad o un trastorno obsesivo compulsivo no es grave? ¿Es que una relación de pareja cotidiana o las habituales broncas con nuestro hijo adolescente no merecen ser tratadas con toda la seriedad posible? Tan erróneo es pensar que un psicólogo no puede tratar con cuadros clínicos complejos como inventarse una nueva categoría profesional si el problema es considerado “más mundano”.» 

El coaching es para dar consejos prácticos, mientras que la terapia es para la introspección.

«Eso es un error clásico ya. Es cierto que existen corrientes terapéuticas, como el psicoanálisis, que no dan pautas de manera directa pero los tratamientos cognitivos conductuales son cortos, dando un papel activo al paciente en el propio diseño de la intervención, y empezando a trabajar sobre objetivos y técnicas concretas desde la cuarta o quinta sesión. No hay nada más práctico que eso. Y además de tener respaldo científico, los estudios demuestran que los pacientes mejoran y lo hacen de manera permanente.»

El coaching es ecléctico, usa lo mejor de las diferentes escuelas de psicología.

«El eclecticismo ha hecho ya mucho daño a la psicología como disciplina científica como para que encima se considere una virtud. ¿Qué pensarías de un traumatólogo que, dependiendo de la parte del cuerpo que se te hubiera roto, te aplicara un antiinflamatorio, homeopatía o te hiciera la danza de la lluvia? ¿Creerías que es un profesional serio que domina un campo? ¿Confiarías siquiera que la medicina es una ciencia si cambia su marco teórico en función del criterio de quien la aplica? La psicología lleva décadas investigando, experimentando y reuniendo evidencia empírica para explicar cualquier tipo de problema con los mismos principios psicofisiológicos del aprendizaje.»

Si el coaching no tiene respaldo teórico, sino tiene metodología, entonces, por qué hay tanta demanda.

«El coaching nace del fracaso de la psicología a la hora de explicar qué hacemos los psicólogos en terapia. Hemos banalizado tanto nuestro trabajo que la gente no es capaz de ver que tras cada pauta dada existe una disciplina científica detrás. Con cada aparición televisiva con un polígrafo, con cada libro de auto ayuda por autores que no ha visto un solo paciente, con cada fracaso a la hora de aunar criterios metodológicos, hemos aupado a que cualquiera se vea con la capacidad de tratar problemas psicológicos. Tras tantos mitos que hemos tenido que desmontar para acercar a la gente a las consultas ahora tenemos que coexistir con una nueva corriente terapéutica no científica. La única manera de acabar con esta penitencia es la divulgación y la ejemplaridad con la que hemos de ejercer nuestra maravillosa profesión.»

Los argumentos de David Pulido son muy interesantes y ofrecen respuestas concretas a muchas de las interrogantes que la gente se hace cuando va tomar un curso de estos o va a pagar por sus servicios. También resalta la responsabilidad que tiene la psicología al banalizar el trabajo de los psicólogos de tal manera que ya la gente no sabe que es lo que realmente hacemos los psicólogos.

¿Qué opinas?

Imagen: Coaching Assitant

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Definición de la semana: Ello, Yo y Superyó

  • 12/06/2015
  • Alejandra Alonso

Para Freud, la personalidad humana surge a partir de un conflicto entre los impulsos biológicos agresivos y que tienden al placer y los límites sociales que la persona ha internalizado. El pensaba que el resultado de los esfuerzos por resolver este conflicto básico daban como resultado la personalidad.

Freud tenía la teoría de que el conflicto se centraba en 3 sistemas que interactúan entre sí: ello, yo y superyó. Dichos conceptos psicológicos abstractos le ayudaban a comprender la dinámica de la mente.

El definió al Ello como una reserva de energía psíquica inconsciente que lucha todo el tiempo para satisfacer impulsos básicos de agresividad, supervivencia y reproducción. Es decir que el Ello opera según el principio del placer: si no se ve restringido por la realidad, busca gratificación inmediata. Por ejemplo, un bebé recién nacido (gobernado por el ello) que llora para que se satisfagan sus necesidades rápidamente sin importarle lo que pasa en el ambiente.

Cuando el Yo se va desarrollando, el pequeño niño aprende a enfrentarse con el mundo real. El Yo se maneja sobre el principio de realidad: busca la satisfacción del Ello pero de un modo más realista, lo que le dará placer a más largo plazo y le evitara el dolor y la destrucción. El Yo contiene pensamientos, recuerdos y juicios parcialmente conscientes..

En su teoría, Freud postuló que alrededor de los 4 o 5 años, el Yo reconoce las demandas del Superyó que está empezando a formarse y que le hace considerar lo real pero también lo ideal (es decir, cómo debe ser nuestra conducta). Esta instancia de la personalidad busca la perfección, produciendo sentimientos de orgullo (positivos) o de culpa (negativos).

Si las demandas del Superyó se oponen a las del Ello, es el Yo el encargado de lidiar entre ambos.

Fuente: Myers, D. (2006), Psicología 7ma edición. Editorial Médica Panamericana:Madrid.
Imagen: Wikimedia Commons

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La APA agrega a la Activación Conductual dentro de los tratamientos eficaces para la depresión

  • 12/06/2015
  • David Aparicio

La Asociación Americana de Psicología (APA) tiene una sección especializada donde enlista los tratamientos psicológicos con buena evidencia empírica para cada trastorno. En la sección de depresión tenía a la Terapia Cognitiva y a la Terapia de Resolución de Problemas, entre otras; pero faltaba la Activación Conductual, un tratamiento con más de 30 años de investigación y fundamentación empírica. Esto cambió hace solo unos días atrás: se añadió a la Activación Conductual como uno de los tratamientos recomendados para tratar la depresión. Puedes ver la lista aquí.

La Activación Conductual para la depresión es un tratamiento muy versátil

En latinoamérica, la Activación Conductual es un tratamiento poco conocido. Yo la conocí aquí en Psyciencia, con un artículo que publicó Fabián Maero hace un par de años. Sinceramente me sorprendió que un tratamiento de corte más conductual que cognitivo, fuera tan eficaz a la hora de tratar una de las condiciones que más aqueja a la población mundial.

¿Qué es la Activación Conductual?

La Activación Conductual para la depresión es un tratamiento muy versátil y de bajo costo, que puede ser integrado con otros enfoques, y que ayuda a las personas a salir de la depresión mediante un compromiso con sus propias vidas y una actitud activa. La Activación Conductual considera que las personas deprimidas se distancian de sus rutinas y se alejan de su entorno. Con el tiempo, esta evitación exacerba el estado de ánimo deprimido, y los individuos pierden oportunidades de ser reforzados positivamente, a través de experiencias agradables, actividades sociales, etc.

Pero no te quedes sólo con esta explicación, mejor lee el completo artículo de Fabián, donde explica con más detalles este interesante tratamiento; y si quedas con ganas de más, entonces te recomiendo leer el libro ¨Activación Conductual. Una guía Clínica¨ de la editorial Desclée DeBrowuer.

Es una muy buena noticia que la Activación Conductual esté dentro del listado. Ahora más psicólogos interesados en los tratamientos con buen apoyo empírico podrán conocerla y también difundirla en los contextos que más lo necesitan.

Artículos de Psyciencia que te pueden interesar:

  • La diferencia entre la Terapia Cognitivo Conductual y el Enfoque Cognitivo puro
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