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Publicaciones por mes

agosto 2017

62 Publicaciones
  • Artículos de opinión (Op-ed)

El enigma de la razón

  • Pablo Malo Ocejo
  • 28/08/2017
«Qué conveniente es ser una criatura con razón, ya que le permite a uno encontrar o producir una razón para cualquier cosa que uno quiera hacer.»
-Benjami Franklin

Fijaos en la silla de la imagen. Es una silla mal diseñada. El asiento está muy bajo y el respaldo es demasiado grande. Es una silla que no va a cumplir muy bien su función. Pero si nos damos cuenta de que en realidad es un reclinatorio, una silla para rezar, entonces vemos que sí está bien diseñada, donde pensábamos que iba el trasero en realidad van las rodillas y en respaldo apoyamos los brazos…perfecto. Esto mismo es lo que ocurre con la razón humana, según proponen Hugo Mercier y Dan Sperber en su libro The Enigma of Reason, que pensamos que existe para cumplir una función y en realidad es por otra. Pensamos que es una silla y es un reclinatorio.

La creencia habitual es que la razón sirve para usar la lógica y ayudar a los individuos a aumentar su conocimiento, a tomar mejores decisiones, a conocer “la verdad”…Lo que Mercier y Sperber nos proponen en este libro es que la función original de la razón es justificar nuestras acciones y pensamientos ante los demás y producir argumentos que convenzan a los demás para pensar y actuar del modo que más nos conviene a nosotros. En realidad, la razón existe para consumo social, para las interacciones con los demás, no para pensar por nuestra cuenta. Es una competencia social. Tendríamos dos hipótesis o puntos de vista sobre el origen de la razón: el intelectualista (que sirve para buscar la verdad) y el interaccionista (que sirve para justificar nuestras acciones e ideas y para convencer a los demás). Mercier y Sperber defienden lo segundo.

¿Qué pruebas tenemos de que la razón no está diseñada para mejorar la cognición individual y llegar a mejores creencias y decisiones? Pues básicamente que la razón cumple esa función verdaderamente mal. Voy a dar sólo dos ejemplos. Uno de ellos es la cantidad de sesgos que tiene la razón humana. Meted sesgos cognitivos en Google y veréis la enorme lista de “fallos” de la razón. Hablemos de uno de ellos, el sesgo de confirmación que va muy unido al llamado razonamiento motivado. El sesgo de confirmación es “la tendencia a favorecer, buscar, interpretar y recordar la información que confirma las propias creencias o hipótesis, dando desproporcionadamente menos consideración a posibles alternativas”. Si la razón sirviera apara buscar la verdad debería hacer justo lo contrario a esto, debería buscar información contraria a nuestras expectativas y contraargumentos a nuestras generalizaciones, razones que no justifican nuestras decisiones o recuerdos que entran en conflicto con nuestras creencias, pero no hace nada de todo ello.

Sólo a modo de ejemplo comento un estudio de Deanna Kuhn en el que pide a los sujetos del experimento que den su opinión sobre una serie de temas (desempleo, fracaso escolar…) y luego les pide que la justifiquen. Hasta ahí todo bien, todos son capaces de dar argumentos que defienden su punto de vista. Pero luego les pide que den contraargumentos a su punto de vista y sólo el 14% es capaz de hacerlo, la mayoría se queda en blanco. Así que no parece que gracias a nuestra razón estudiemos todos los puntos de vista de un tema y luego en base a la lógica elijamos el argumento más razonable. Más bien lo que parece es que tenemos una intuición o una opinión ya formada sobre un tema y luego buscamos justificaciones para nuestras opiniones. Más que animales racionales somos animales racionalizadores.

La función original de la razón es justificar nuestras acciones y pensamientos ante los demás y producir argumentos que convenzan a los demás para pensar y actuar del modo que más nos conviene a nosotros

Este sesgo de confirmación se entiende mejor como un sesgo “a nuestro favor” (myside bias). La razón trabaja sistemáticamente para encontrar razones a favor de las ideas que apoyamos y contra las ideas a las que nos oponemos. La razón siempre está de nuestro lado. Por ello, sería más apropiado hablar de un sesgo a “nuestro favor” que de un sesgo de confirmación. La razón muy rara vez cuestiona las intuiciones del sujeto lo que hace muy difícil que pueda corregir las intuiciones erróneas que tenga. Esto es justamente lo contrario de lo que una razón que busca la verdad y la objetividad debería hacer. La razón es más un abogado que un científico. La razón no está diseñada para que cambiemos de opinión sino para que mantengamos la que tenemos. Desde el punto de vista intelectualista es muy difícil explicar que la razón funcione de esta manera.

Pero no sólo es cierto que la razón sirve para apoyar intuiciones que ya tenemos, sino que la razón es perezosa y cuando damos razones para justificar nuestras creencias esas razones suelen ser muy débiles, la primera que encontramos nos suele valer y no nos rompemos mucho más la cabeza. Pero eso es cuando hablamos de razones a nuestro favor. Cuando hablamos de evaluar las razones que nos dan otros entonces sí que nos empleamos a fondo. La razón funciona de una manera asimétrica según se trate de nuestras razones o de las demás. Y esto tiene sentido evolutivo porque no es conveniente para nosotros tragarnos la primera argumentación que nos presente un oponente, sólo deberíamos dejar pasar buena información, buenos argumentos.

Es decir, tenemos la capacidad de razonar objetivamente, de aceptar argumentos fuertes y rechazar los flojos pero no usamos esa capacidad con nuestros propios argumentos. Otra cosa que plantean Mercier y Sperber es que la razón evolucionó para ser usada en contextos informales, es decir, en la interacción con los demás, en un “toma y daca” cotidiano. Buenos argumentos sólo aparecen cuando alguien nos contraataca primero también con buenos argumentos. Nuestros mejores argumentos aparecen avanzada la discusión, si el primer argumento cuela no buscaremos más allá.

Hay más cosas en el libro de Mercier y Sperber , una de ellas que conciben a la razón como un módulo mental especializado en producir inferencias, a fin de cuentas la función de la cognición en general es anticipar lo que viene luego, pero no voy a entrar en más temas aquí. Lo que sí quería concluir es que la visión de los autores es optimista a pesar de todo. Aceptan que argumentos que desafían los valores morales de una comunidad son recibidos con hostilidad y desconfianza pero defienden que en muchos temas morales la gente ha sido influída al final por los buenos argumentos y ponen el ejemplo de la esclavitud, un tema en el que se consiguió un cambio de valores. Personalmente, acepto que ha ocurrido así en algunos casos pero yo soy más pesimista. Creo que la gente no acepta razones y argumentos por muy fuertes que sean si van contra su identidad, su grupo y lo que más quiere. Y Mercier y Sperber dan muchos ejemplos también de esto en su libro. En conjunto, una lectura recomendable.

Artículos que también te pueden interesar:

  • ¿Por qué la gente no cambia de opinión?
  • Cómo estar en desacuerdo: una guía para dar mejores argumentos y debates

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Curso online de formación en educación inclusiva, por la Asociación Educar

  • David Aparicio
  • 28/08/2017

Con más de 10 años de experiencia en formación online y presencial, investigación y publicación científica, la Asociación Educar se ha convertido en uno de los referentes más importantes de la educación neurocientífica de Latinoamérica y España.

La inclusión educativa es una necesidad cada vez más grande dentro de los centros educativos, pero los profesores, en general, no reciben entrenamiento especializado y muchas veces sienten que no saben qué hacer ante las necesidades específicas de sus alumnos.

Decididos a ofrecer su ayuda y aportar conocimientos basados en la evidencia en beneficio de la educación, la Asociación Educar lanzó el Curso Online de Formación en Educación Inclusiva, especialmente preparado para docentes de nivel inicial, primaria y secundaria; psicólogos, psicopedagogos, terapistas ocupacionales, trabajadores sociales, estudiantes y todos aquellos interesados en esta temática.

El curso inicia el 6 de septiembre; tiene una duración de 2 meses que se distribuyen en 8 clases dirigidas por dos expertos en el área:

  • Dr. Roberto Rosler (profesor de neurofisiología y neurocirujano).
  • Dra. Valeria Guaita (profesora titular de la cátedra de “Técnicas de evaluación en niños”).

Puedes leer el perfil completo en la página del curso.

Los objetivos del curso son:

 

  1. Respetar la mirada de la educación inclusiva.
  2. Tener siempre en cuenta el concepto de neurodiversidad en el aula.
  3. Desarrollar una posición empática, es decir ponerse en los zapatos de los alumnos y permitirnos escuchar su voz y sus opiniones.
  4. Analizar los problemas más frecuentes del aprendizaje o de la enseñanza que se observan hoy en día en los espacios docentes. Por ello, este curso se centra en los niños con trastornos de la atención, dislexia y autismo.
  5. Bajar al aula todas estas situaciones de dificultades del aprendizaje o de la enseñanza.
  6. Contribuir con padres y docentes en la comunicación y comprensión entre ambos.
  7. Como apoyo teórico, utilizar el marco de conocimiento de la Neuropsicología.

Ingresa aquí para conocer el plan detallado del curso por clases.

Modalidad del curso e inversión

Durante el curso podrás recibir las clases en tu email, con la ventaja de poder acceder al material durante tu tiempo libre sin tener que estar limitado por un horario específico. Cada alumno contará con una tutoría personalizada que les dará un espacio para realizar consultas y preguntas a los profesores. Las evaluaciones están preparadas para ser corregidas a distancia y la fecha de entrega se coordinará directamente con el profesor.

La matrícula tiene un costo de $100 (pesos argentinos) o 10 dólares y la mensualidad es de $350 (pesos argentinos) o 35 dólares.

La Asociación Educar también acepta pagos en otras divisas. Puedes ingresar aquí para conocer el precio en tu moneda local.

Para obtener mayor información e inscripciones ingresa en el siguiente enlace: Curso en educación inclusiva de la Asociación Educar.

Agradecemos a la Asociación Educar por ser nuestro sponsor de esta semana.

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  • Artículos Recomendados de la Web

Sobre el aprendizaje emocional en los niños

  • David Aparicio
  • 25/08/2017

Una de las principales funciones de las emociones en el desarrollo del ser humano es intervenir favorablemente en la transición desde la infancia a una adultez feliz y en perfecta armonía.

No poder expresar ni autorregular las emociones de un modo adecuado es uno de los principales problemas que afectan a la sociedad, debido a que si la represión de las emociones se prolonga en el tiempo, repercutirá a la larga en el equilibrio del individuo consigo mismo y con el entorno con el que convive.

Cada vez son más evidentes las diferencias que separan al patrón tradicional socio-familiar-laboral y el modelo que impera en nuestra sociedad actual.

Buen análisis de Clotilde Sarrió sobre la importante función de la educación emocional en los niños.

Lee el artículo completo en Gestalt Valencia.

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Sin categoría

¿Es el yoga un tratamiento para la depresión?

  • David Aparicio
  • 24/08/2017

Lo vemos en la televisión, en el cine, en el gimnasio, donde sea. Todo el mundo habla del yoga y de todos sus beneficios físicos, psicológicos, espirituales, trascendentales y un largo etcétera que a muchos nos activa la alarma del escepticismo. Especialmente cuando se habla de salud mental. Un sano escepticismo que nos protege contra la tendencia mundial de comercializar primero los tratamientos, programas y terapias y, si queda tiempo y dinero, evaluar su efectividad.

En la última convención anual de la APA (Asociación Americana de Psicología) se presentaron diferentes investigaciones sobre los beneficios del yoga que nos pueden ayudar a entender mejor qué efectos tienen sobre la salud mental y si constituyen un recurso útil para ser implementado en la terapia.

Hatha yoga

La primera investigación consistió en evaluar los efectos antidepresivos del Hatha yoga (un tipo de yoga que se practica en una habitación caliente y enfatiza los ejercicios físicos, en conjunto con ejercicios de meditación y de respiración) en un periodo de 8 semanas, con una muestra de 23 veteranos de guerra varones.

Al terminar los ejercicios durante 8 semanas, se les pidió a los participantes que evaluaran en una escala del 1 al 10 si habían disfrutado de los ejercicios y si los recomendarían a otros veteranos.

En promedio de satisfacción con los ejercicios fue de 9.4 puntos. Todos los veteranos dijeron que recomendaban los ejercicios y más importante aun fue que se encontró una reducción significativa de los síntomas depresivos al terminar el tratamiento.

Abstract de la investigación.

Bikram yoga

El Bikram yoga, es uno de los tipo de yoga más popular. Es similar al Hatha yoga, ya que también se práctica en una habitación caliente, pero con la diferencia de que sus ejercicios tienen una secuencia de posturas específicas.

Para conocer sus posibles beneficios, la Universidad de San Francisco evaluó a 52 mujeres que tenían entre 25 y 45 años de edad y con diagnóstico de depresión. La mitad de ellas participó en dos sesiones de Bikram yoga por semana durante dos meses. A la otra mitad (grupo control) de las participantes se le dijo que estarían en una lista de espera para poder practicar los ejercicios.

Al terminar los dos meses de entrenamiento, se volvió a evaluar a las participantes y se halló una reducción significativa de los síntomas de depresión en comparación con el grupo control.

Abstract de la investigación.

Otra investigación piloto, ejecutada con 29 personas que practicaron el mismo tipo de yoga, encontró también una disminución importante de los síntomas de la depresión y un incremento de la calidad de vida, optimismo y funcionamiento físico y cognitivo.

Abstract de la investigación.

Yoga en el tratamiento de la depresión crónica o resistente al tratamiento

En la conferencia que nombramos al principio, se presentaron investigadores holandeses que aportaron dos valiosos estudios que abordaron el efecto del yoga sobre la depresión crónica, una condiciones psicológica muy desafiante y peligrosa.

La primera investigación se realizó con 12 pacientes que habían sufrido de depresión crónica por un promedio de 11 años. Los mismos participaron en nueve sesiones de yoga. Cada participante fue evaluado pre y post test en relación a la severidad de la depresión, ansiedad, estrés, rumiación del pensamiento y preocupación.

El estudio obtuvo resultados similares a las investigaciones que nombramos posteriormente, descubriendo una reducción de los síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Las mejorías se mantuvieron constantes después de cuatro meses (se realizó seguimiento). Aunque la rumiación y la preocupación no disminuyeron a la par de los otros síntomas, también se encontró una disminución durante la fase de seguimiento.

En otra investigación del mismo equipo, que comparó los efectos del yoga con las técnicas de relación en 74 estudiantes con depresión moderada que recibieron 30 minutos de yoga o relajación y luego se les pidió que hicieran los ejercicios durante ocho noches seguidas con la ayuda de un video explicativo breve de 15 minutos.

Los resultados preliminares mostraron que tanto el yoga como la relajación fueron efectivas en la reducción de los síntomas. Pero al comparar a los mismos individuos, dos meses después, se encontró que aquellos que hicieron yoga, tenían una mayor reducción de los síntomas de la depresión, ansiedad y el estrés en comparación con el grupo que hizo relajación.

Abstract de ambos estudio.

¿Todos a practicar yoga?

Ya veo a algunos instructores de yoga citando este artículo como prueba de que el yoga “cura la depresión”.

Es cierto que los resultados son prometedores. Pero al mismo tiempo tenemos que tener cautela y no sobredimensionar lo que estos hallazgos realmente significan. En primer lugar, si bien nombramos varias investigaciones nuevas sobre el tema, no se trata de una revisión exhaustiva. Adicionalmente, el yoga no puede reemplazar los tratamientos tradicionales psicológico/psicofarmacológico para la depresión, pero si quizás podemos usarlo como un recurso más dentro de un tratamiento estructurado y con suficiente evidencia. El mejor ejemplo de ello es el yoga-Enhanced Cognitive Behavioral Therapy (Y-CBT), una variación de la Terapia Cognitiva Conductual que agrega dentro de su protocolo la práctica del yoga.

Fuente: APA

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

El pensamiento crítico es muy importantes para tomar buenas decisiones

  • Alejandra Alonso
  • 24/08/2017
CI

¿Qué habilidades son más importantes para tomar buenas decisiones: la inteligencia o el pensamiento crítico? Probablemente conozcas gente muy inteligente cuyo proceso de toma de decisiones deja mucho que desear. Un nuevo artículo publicado en el journal Thinking Skills and Creativity (Habilidades del pensamiento y Creatividad) examina la utilidad del CI y las habilidades del pensamiento crítico para tomar decisiones efectivas.

Aunque el CI se considera una medida de nuestras capacidades cognitivas, algunos investigadores dicen que el “pensamiento crítico” es una habilidad separada de éste. Para averiguar si el pensamiento crítico podría ser importante para conseguir buenos resultados en la vida real, Heather Butler de la Universidad Estatal de California y sus colegas les pidieron a 244 individuos (estudiantes y adultos reclutados online) que completaran tests que pretendían medir su CI y sus habilidades de pensamiento crítico.

El test que media CI era estándar y cubría las siguientes áreas: memoria, procesamiento visual y razonamiento cuantitativo. Por otro lado, la evaluación de habilidades de pensamiento crítico consistió en que los participantes evaluaran cursos de acción en escenarios hipotéticos y consideraran además la relevancia de la información contextual que pudiera ayudarles a tomar las decisiones.

Una pregunta típica que evalúa el pensamiento crítico podría ser que el individuo explicara si quisiera que el preescolar fuera obligatorio para todos los niños considerando que las investigaciones han mostrado que los niños que asisten al preescolar son más propensos a sobresalir en la escuela (esta pregunta no fue utilizada en el test, es solo a modo de ejemplo). El uso exitoso del pensamiento crítico incluiría el reconocimiento de que la correlación no significa causalidad y la búsqueda de otras explicaciones posibles; además debería tomar en cuenta información posterior, como la diferencia entre los ingresos de padres que mandan a sus hijos al preescolar y los que no lo hacen.

Según la investigación anterior, el pensamiento crítico se correlacionó con el CI de forma moderada (.38), lo que sugiere alguna superposición, pero indicando también que cada prueba estaba midiendo algo distinto.

Los investigadores estaban muy interesados en saber cómo se correlacionaban estas medidas con los puntajes en un inventario de eventos de la vida, en el cual los participantes indicaban si habían experimentado eventos que iban desde medianamente malos (por ejemplo, haber pagado una multa por estacionarse en un lugar donde no estaba permitido hacerlo) a severamente malos (por ejemplo, contraer una ETS). La evitación de experiencias como estas nos da una medida indirecta de la capacidad de tomar de decisiones sabias y efectivas. La investigación mostró que a las personas con un CI mayor si les iba mejor en esto. Sin embargo una mayor capacidad de pensamiento crítico estaba incluso más fuertemente asociada con estos resultados en los eventos de la vida.

Las buenas noticias son que el pensamiento crítico se puede trabajar. Dichas habilidades del pensamiento no son recursos mentales que poseemos sino que son una forma de ver el mundo y herramientas para utilizar en momentos clave. Desafortunadamente no se les da atención suficiente al desarrollo de estas habilidades en los lugares de estudio, pero existen iniciativas como Filosofía para niños, basadas en investigaciones, que buscan desarrollarlas.

Fuente: Research Digest

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  • Recursos para Profesionales de la Psicología

Del motivo de consulta a la demanda en psicología (PDF)

  • Equipo de Redacción
  • 24/08/2017
Postergación y TB

Mientras que el concepto de «motivo de consulta» refiere a una descripción de síntomas o problemas objetivos, el concepto de «demanda» implica el reco- nocimiento de una necesidad subjetiva y el deseo de pedir ayuda. Para poder actuar en psicología es necesario que el motivo de consulta pueda expresarse en forma de una demanda.

Descarga el artículo completo en formato PDF.

Autor: Pau Martínez Farrero

Fuente: Scielo

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

¿Problemas para dormir? 5 estrategias que son la solución

  • Rita Arosemena P.
  • 23/08/2017

Los problemas de insomnio y sueño interrumpido afectan a muchas personas independientemente del género y la edad.

Si este es tu caso, ten por seguro que no eres el único al que le cuesta quedarse dormido por las noches, y la buena noticia es que, de acuerdo con la experta en sueño Wendy Troxel, resolver el problema no es  tan difícil. Lo único que necesitas es aplicar cinco estrategias sencillas para reconciliarte con el descanso.

Establece una hora constante para despertarte

Tener un ritmo de sueño organizado incluye acostumbrar a tu cuerpo a despertarse a una hora aproximada cada mañana en lugar de planear entre horarios distintos. De esta forma, puedes evitar el sueño interrumpido, que ocurre cuando tu cerebro no tiene claro a qué hora debe “volver a conectarse con el mundo”.

Para Wendy, la hora en que nos levantamos es el factor más importante para un reloj biológico estable, de modo que nuestro organismo sabe qué franja horaria corresponde al día (actividad) y cuál corresponde a la noche (descanso).

Desconéctate (en sentido literal)

Si tienes problemas para dormir, pegarte al teléfono o la televisión justo antes de ir a la cama es una pésima idea, ya que las luces que emiten estos aparatos tienen la capacidad para interferir en tu ritmo circadiano (o ritmo del sueño) y ponerlo todo patas arriba.

Lo que Troxel recomienda es que, al menos una hora antes de ir a la cama, dejes a un lado tus dispositivos electrónicos para darle a tu cuerpo la posibilidad de sincronizarse con el descanso. Algo adicional que podrías hacer es practicar ejercicios de respiración (aquí te sugerimos uno muy bueno) o escuchar música de relajación.

Maneja tus niveles de estrés

Mucha gente no consigue quedarse dormida porque sigue pensando en sus problemas o en los acontecimientos de la jordana horas después de haberse ido a la cama. Esto los mantiene despiertos gran parte de la noche y afecta terriblemente su calidad de vida.

Para solucionar esto, es preciso implementar técnicas para el manejo y liberación de las emociones, Troxel recomienda practicar yoga, meditación o realizar alguna actividad física en general.

Si este es tu problema principal, en este artículo puedes encontrar ocho métodos efectivos para reducir los pensamientos indeseados persistentes y conciliar el sueño.

La cama es un templo: no lo profanes

Para Troxel, la cama debería ser un sitio utilizado exclusivamente para dormir o tener intimidad y no para ver la televisión, trabajar, leer el periódico o escuchar música.

Nuestro cerebro tiene la capacidad de aprender patrones de asociación entre conductas, de manera que realizar otras actividades en la cama podría dificultar que consigamos dormir cuando, finalmente, nos proponemos hacerlo.

Cuando llegue la hora de levantarse, ¡levántate!

Los “cinco minutos más” podrían estar haciéndole daño a nuestra calidad de sueño.

Según Troxel, despertar de mala gana o refunfuñar en la cama envía señales confusas al cerebro, que relaciona todo esto con un acto indeseado. Lo que queremos es que nuestro cerebro entienda que la cama es un lugar destinado al descanso y no a la pereza, así que, si luego de 15 minutos no consigues dormir por la noche, es mejor levantarse y hacer algo que te relaje fuera de la cama, como leer un libro.

Fuente: Psych Central

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

La cultura social es el lobo del hombre

  • Rita Arosemena P.
  • 23/08/2017

No habré sido la única que ha notado en los últimos cinco años el aumento en la publicación de contenido sexual explícito y ofensivo en las redes sociales, ¿verdad?

Un estudio realizado por Universidad de Plymouth viene a esclarecer el motivo que podría estar llevando a los adultos jóvenes a compartir este tipo de contenido ofensivo en Facebook, y la razón podría ser que la comunidad cibernética respalda esta conducta.

De acuerdo con los resultados de la investigación, conducida por la Dr. Claire White de la Facultad de Psicología, publicar este contenido obsceno e inadecuado no sería sólo una cuestión de impulsividad sino una estrategia deliberada para sentirse “integrado” en una cultura social que hace que las personas se sientan bien por hacer estas cosas.

¿Suena demasiado distópico?

Hace un par de años, Umberto Eco hablaba al respecto y decía las cosas con una claridad muy cruda que nos atrevemos a citar:

«Si la televisión había promovido al tonto del pueblo, ante el cual el espectador se sentía superior, el drama de Internet es que ha promovido al tonto del pueblo como el portador de la verdad»

No es el primer estudio relacionado con el tema, documentos existentes demuestran que la impulsividad es predictiva en las conductas de toma de riesgos en línea, sin embargo, esta información adicional viene a aportar una sugerencia útil (y también incómoda) de las motivaciones detrás de los comportamientos inapropiados de los jóvenes, y es una percepción completamente distorsionada de los principios de convivencia social, el innegable establecimiento de un dadaísmo mal entendido y desagradable en las redes.

Como parte del estudio, los investigadores diseñaron una escala de exposición al riesgo relacionada con la publicación de imágenes o textos inapropiados en jóvenes adultos de Italia y Gran Bretaña. También evaluaron el nivel de auto-monitoreo e impulsividad de las personas, lo que White define como un factor contraintuitivo, ya que uno asumiría que si existe un auto-monitoreo adecuado cada persona se cuestionaría sus propias acciones y afrontaría las consecuencias… algo que no ocurre.

En cambio, un auto-monitoreo elevado implica un riesgo igualmente alto de publicar contenido inapropiado. Esto, opina White, sugiere que el asunto no tiene nada que ver con ser o no impulsivo y potencialmente ofensivo, sino con la percepción de que está bien compartir textos e imágenes relacionadas con el abuso de drogas y alcohol, sexo irresponsable, información personal y material ofensivo.

La única diferencia entre las nacionalidades, indica White, es que los estudiantes británicos tendían más a publicar comentarios e imágenes relacionadas con su propio consumo de drogas y alcohol, mientras que los italianos preferían compartir contenido ofensivo e información personal.

“Todo esto sugiere que hay una enorme cultura mediática social que motiva este tipo de comportamientos riesgosos”. Eco estaría de acuerdo.

Fuente: Science Daily; Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

¿Se puede considerar la obesidad infantil un trastorno psicológico?

  • Rita Arosemena P.
  • 23/08/2017

De acuerdo con el Centro de Prevención y Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), la obesidad infantil se ha triplicado desde la década de 1970 afectando, hoy, a uno de cada cinco niños en edad escolar (entre los 6 y 19 años).

La obesidad es un problema de salud grave que no sólo impacta en el funcionamiento orgánico de los niños sino que también puede repercutir en su autoestima y el modo en que se relacionan con los demás. De hecho, este artículo de la organización Obesity Action Coalition ratifica que la obesidad es uno de los mayores factores de riesgo del acoso escolar y que los niños con sobrepeso son más vulnerables.

El tema central, a todo esto, ha sido por mucho tiempo si la obesidad infantil puede considerarse un trastorno psicológico, lo cual abriría las puertas a un tratamiento más especializado. Un grupo de investigadores del Instituto de Desarrollo Mental del Hospital Infantil de Los Ángeles realizó un estudio para dar respuesta a la pregunta.

“Esta investigación establece que el riesgo de sufrir obesidad no está exclusivamente en las ansias por consumir alimentos altos en calorías, sino también en la habilidad para controlar estas ansias”

El estudio, publicado en Neuroimage, describe un acercamiento por medio de resonancia magnética para definir el comportamiento del cerebro de 36 adolescentes (entre los 14 y 19 años) mientras repasaban conceptos que describían alimentos altos en calorías, alimentos bajos en calorías y objetos no alimenticios.

Diez de los sujetos de estudio eran obesos o tenían sobrepeso, 16 fueron catalogados en riesgo de sobrepeso debido a la obesidad o sobrepeso de sus madres y 10 mostraban un riesgo muy bajo relacionado con el riesgo bajo de sus madres.

Los adolescentes clasificaron su gradoa de apetito en respuesta al estímulo de cada concepto, tras lo cual se les ofreció un buffet que incluía alimentos con altas calorías y alimentos con bajas calorías, para así relacionar las respuestas de la prueba con las respuestas en el mundo real.

Lo que observaron los investigadores fue que los circuitos del cerebro que respaldan la recompensa y la emoción se vieron estimulados en todos los participantes, pero en los adolescentes que eran obesos o tenían un riesgo alto de obesidad, se activaron en menor intensidad los circuitos de atención y auto-regulación.

Justamente, estos circuitos fueron los que mostraron la mayor activación en los sujetos con un riesgo bajo de obesidad y sobrepeso, un hallazgo que podría sugerir que las intervenciones diseñadas para estimular el sistema de auto-regulación en los adolescentes con obesidad o alto riesgo de ella podría ser un tratamiento y modelo preventivo muy eficaz.

En cuanto a la pregunta de si la obesidad infantil puede o no ser considerada un trastorno psicológico, Bradley Peterson, director del Instituto de Desarrollo Mental del Hospital Infantil de Los Ángeles y parte del equipo de investigadores, considera que los resultados de este estudio dejan muy claro que la habilidad para controlar las ansias de consumir alimentos altos en calorías es realmente la clave para la prevención de la obesidad, y esto supone un comportamiento aprendido.

Fuente: Science Daily, Neuroimage

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  • Artículos Recomendados de la Web

El miedo tras los atentados es natural, pero no debe paralizarnos

  • David Aparicio
  • 22/08/2017

Jaime Rubio Hancock / Emilio Sánchez Hidalgo para Verne en El País:

El temor no nos debe impedir seguir con nuestras vidas. Eso sí, García Villamiel matiza que “es inevitable que los primeros días todo el mundo se muestre más precavido”, incluso aunque no nos hayamos visto afectados directamente. Esta respuesta debería desaparecer en dos o tres jornadas. “Es natural, ya que lo ocurrido dejará de tener un impacto tan presente y nuestras emociones se irán regulando”. Este psicólogo cree que el hecho de que ya hayamos sufrido el terrorismo en nuestro país hace que «estemos más preparados» para superar este miedo paralizador.

Por supuesto, hay que evitar actitudes irracionales. Tras los atentados de París de noviembre de 2015, el psicólogo Guillermo Fouce proponía pasar por la misma situación que nos provoca ansiedad: pensemos en los parisinos saliendo a las terrazas o los barceloneses yendo a La Rambla ya desde el viernes por la mañana. Otra vía es reducir la amenaza al absurdo: ¿no vamos a salir jamás de casa por temor a un posible atentado? También es aconsejable publicar (y compartir en redes) solo información que sea fiable, evitando los rumores infundados que pueden contribuir a la sensación de pánico.

Por cierto, este artículo cita a Guillermo Fouce, especialista de la psicología del miedo que nosotros tuvimos el honor de publicar también el año pasado.

Lee el artículo completo en Verne.

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