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Publicaciones por autor

David Aparicio

3002 Publicaciones
Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.
  • Ciencia y Evidencia en Psicología

La Fundación AIGLÉ publica la Enciclopedia Argentina de Salud Mental

  • 26/12/2018
  • David Aparicio

Con más de 40 años de servicio la Fundación AIGLÉ se ha destacado, a nivel internacional, como una de las instituciones de referencia en el servicio de la salud mental y de la docencia rigurosa basada en el modelo integrativo en salud mental.

Como motivo de su aniversario y de su larga trayectoria la Fundación AIGLÉ decidió celebrarlo de la mejor manera, con la primera Enciclopedia Argentina de Salud Mental, una producción académica de lujo que reúne el conocimiento y la experiencia de los psicólogos, terapeutas e investigadores más destacados de Argentina.

En esta enciclopedia encontrarás artículos completos que van desde las intervenciones en abuso sexual, los aportes de las terapias de tercera generación en la clínica infanto-juvenil, la psicoterapia de la cuarta edad, psicología comunitaria, los aspectos psicológicos en los procedimientos de transplantes de órganos, análisis del narcisismo y hasta la biografía de Pichon Rivière.



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Desde Psyciencia felicitamos a la Fundación AIGLÉ por este importante aporte al desarrollo de la psicología y difusión del arduo trabajo de todos los psicólogos que con esmero y dedicación participaron en este proyecto.

Puedes acceder al indice de la Encliclopedia Argentina de Salud Mental.

  • Sponsor

Esquizofrenia: evaluación y tratamiento (curso online)

  • 26/12/2018
  • David Aparicio

Gracias al avance tecnológico y la metodología científica se han encontrado importantes descubrimientos acerca de los factores predisponentes de la esquizofrenia y avances en su tratamiento. Lamentablemente estos descubrimientos suelen llegar muy tarde a las aulas de clases, lo que dificulta la actualización de los estudiantes y profesionales en el campo de la salud mental.

El curso online de la reconocida Universidad Wesleyan, en Estados Unidos, Esquizofrenia: evaluación y tratamiento es una excelente propuesta para que los estudiantes, psicólogos y psiquiatras que quieran estar lo más actualizados en el campo de la investigación y tratamiento de la esquizofrenia.

Este curso se enfoca en:



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  1. Los síntomas principales de la esquizofrenia.
  2. Los descubrimientos más importantes de la esquizofrenia a partir de la investigación neurocientífica y la neuroquímica.
  3. Datos psicológicos basados en la evidencia científica sobre los problemas relacionados con la cognición, emoción y conducta que presentan las personas con esquizofrenia.
  4. Los protocolos psicológicos basados en evidencia más importantes para el tratamiento de la esquizofrenia.

El curso es totalmente online y disponible en la reconocida plataforma de aprendizaje Coursera. Puedes llevar el curso a tu ritmo y presentar las evaluaciones en función de tus horarios. Tiene una duración de 4 semanas y está en inglés, pero con un inglés básico puedes cursarla o sino puedes utilizar también el traductor de Google para ayudarte.

Puedes inscribirte totalmente gratis al curso, pero si deseas recibir el certificado firmado por la Universidad de Wesleyan, te recomiendo pagar la inscripción de 49 dólares.

Para inscribirte u obtener más información haz click en el siguiente enlace:Esquizofrenia: evaluación y tratamiento (curso online).

Agradecemos a Coursera, nuestro sponsor exclusivo de la semana.

  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Los mejores libros de psicología que leímos en el 2018

  • 20/12/2018
  • David Aparicio

El 2018 está por terminar y en Psyciencia queremos tomarnos unos minutos para reflexionar sobre los mejores libros de psicología que leímos a lo largo del año. En nuestra lista encontrarás una combinación de libros en inglés y español con una diversidad de temas, según los intereses de los columnistas.

Evolution and Contextual Behavioral Science

Recomendado por Fabián Maero

Este libro es un poco más que un libro. Se trata más bien de un proyecto, de un primer paso en la dirección de una conversación contemporánea entre la ciencia conductual y la ciencia de la evolución. El libro consta de ocho secciones, cada una dedicada a un tema en particular y divididas en tres partes: el tema es abordado primero en un capítulo escrito por alguien procedente de la ciencia evolutiva, en el siguiente capítulo el mismo tema es abordado desde la perspectiva de la ciencia conductual, y el siguiente capítulo es la transcripción de una mesa redonda entre esos autores, moderados por los editores del libro. Temas como las emociones, salud conductual y física, desarrollo y adolescencia, pensamiento simbólico y comunicación, entre otros, son abordados desde una perspectiva evolucionista y una perspectiva conductual, en uno de los libros más necesarios que haya leído en los últimos años. No van a encontrar aplicaciones clínicas ni herramientas de intervención; se trata, más bien, del plano para desarrollar una psicología que pueda conversar con otras disciplinas y dar respuestas más significativas a los desafíos globales que enfrentamos hoy.



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Una vida valiosa: Los procesos de la terapia de aceptación y compromiso

Recomendado por Geraldine Panelli

En esta oportunidad más que recomendarles un libro sobre psicología para profesionales, quería recomendarles algo que a mi me desarmó, me despertó. En este texto encontrarán un acercamiento a las terapias de aceptación y compromiso, pero desde un ángulo totalmente personal y práctico; y sobre todo guiado con mucho amor. Mi experiencia leyéndolo fue fantástica, no hay que tener conocimientos previos; la autora tiene una claridad que asombra. Leer este libro es regalarse un momento para uno: va a hacer que te movilices, cuestiones, enojes, va a romper la manera que tenes de relacionarte sobre todo con vos mismo. Te va a desarmar, para luego volver a construirte con tus propios valores que a veces están olvidados o perdidos por ahí. Sin dudas para mi leer este libro significó un viaje maravilloso.

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The 7 Deadly Sins of Psychology

Recomendado por Pablo Malo Ocejo

Tal vez se debería haber titulado más bien los 7 pecados capitales de la ciencia, porque trata de las prácticas cuestionables que se hacen en la investigación científica en general — y no sólo en psicología — aunque es verdad que algunas de ellas son más frecuentes en psicología. El subtítulo sí es muy adecuado: Un manifiesto por la reforma de la cultura de la práctica científica. Básicamente el libro trata de las trampas que se hacen en la investigación científica a todos los niveles y propone también un conjunto de medidas como posibles soluciones. El eje fundamental del problema es que los intereses de la ciencia no son los mismos que los intereses de los que hacen la ciencia (científicos, revistas, universidades…). Lectura obligada para los psicólogos que quieran leer los artículos de su especialidad de una manera más informada, crítica y profunda.

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Terapia Dialéctico Conductual: Introducción al Tratamiento de Consultantes con Desregulación Emocional

Recomendado por Paula José Quintero

Con prologuistas de lujo y escrito por dos de las personas que más saben sobre esta psicoterapia en Latinoamérica, llegó en 2018 este libro tan necesario para la comunidad hispanoparlante. Con una gran precisión técnica y de lectura amena, el libro nos presenta la filosofía y estrategias de DBT con fuerte foco en la clínica de consultantes con desregulación emocional. Lectura recomendada para la playa, para que haga juego con el diseño de tapa que es encantador.

Contactar a la Fundación Foro Argentina para obtener los detalles para su compra.

Análisis de la Conducta Verbal: Cómo inducir y expandir nuevas capacidades verbales en niños con retraso de lenguaje

Recomendado por Mauro Colombo

El enfoque de conducta verbal, dentro del análisis de la conducta, viene en los últimos años desarrollando diversos procedimientos para producir la emergencia de repertorios de escucha y hablante en personas que poseen diversas dificultades para adquirir los mismos de manera espontánea. En este libro, podrán encontrar desde formas para evaluar los prerrequisitos de aprendizaje en pacientes con retrasos en el lenguaje, hasta estrategias puntuales de intervención a partir de las dificultades con que nos encontremos.
Para aquellos lectores que ya posean conocimientos de análisis de la conducta y de conducta verbal, es una muy buena opción.

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Malignant Self Love: Narcissism Revisited (10th edition, 2015)

Recomendado por Karemi Rodríguez Batista

Uno de los mejores libros sobre el trastorno narcisista de la personalidad y las dinámicas relacionadas. Si bien como trastorno sigue siendo una afección clínicamente grave y no muy frecuente, el narcisismo subclínico o los rasgos narcisistas han alcanzado proporciones epidémicas con graves consecuencias. Los niveles cada vez mayores de avaricia, obsesión por uno mismo y la propia imagen, relaciones superficiales, arrogancia y vanidad son algunos rasgos que nuestra sociedad actual fomenta, y que pueden traer consigo problemas comunes de salud mental, especialmente entre los jóvenes. Por ello, en palabras del autor: «Es la epidemia mental del siglo XX, que hay que empezar a combatir». En esta obra, el Dr. Sam Vaknin hace uno de los estudios más completos, minuciosos y profundos sobre el trastorno narcisista de la personalidad, las relaciones abusivas, las personalidades psicopáticas y otras dinámicas relacionadas en entornos tales como la familia, el lugar de trabajo, la religión, la comunidad, las fuerzas de seguridad y la política, ofreciendo además un relato detallado y de primera mano (ya que el mismo fue diagnosticado con TNP), así como una perspectiva muy novedosa y un marco metodológico muy organizado. Para resumir, uno de los mejores y más completos libros sobre esta temática que no puedes dejar de leer.

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Motivational Interviewing with Adolescents and Young Adults (Application of Motivational Interviewing)

Recomendado por David Aparicio

Generar motivación, encontrar el vínculo y compromiso que active a los consultantes a generar el cambio es uno de los procesos más complejos en todo tratamiento psicoterapéutico, especialmente cuando se trabaja con adolescentes y jóvenes adultos que vienen a la consulta no porque crean que realmente lo necesitan o que puedan beneficiarse de ello, sino porque los traen sus padres o por una orden judicial o de la escuela. Este libro toma en cuenta las características y necesidades propias de los adolescentes y jóvenes adultos y adapta la entrevista motivacional para aplicarla con mayor efectividad y precisión. Con completa honestidad puedo decir que este libro fue una salvación cuando afronté uno de los casos en mi carrera como terapeuta; me mostró una amplia variedad de recursos e ideas cuando me sentí abatido y me cuestionaba mi capacidad para ayudar a paciente a empezar a hacer las cosas un poco diferentes y generar el cambio que tanto necesitaban pero que aun no estaban listo para hacer.

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Guía de regalos para psicólogos de Psyciencia 2018

  • 19/12/2018
  • David Aparicio

Bienvenidos a la lista de regalos para psicólogos de Psyciencia. Este año hemos seleccionado una serie de hermosos obsequios que demuestran que los psicólogos somos de carne y hueso, que tenemos una amplia variedad de gustos y preferencias y que, como cualquier persona, disfrutamos de la época de navidad para compartir y regalar. Cada regalo puede ser adquirido en las tiendas de tu país. Nosotros agregamos los enlaces a Amazon para que puedas comparar precios y, si tienen acceso a esta tienda, entonces puedan comprarlo directamente ahí.

Google Home Mini

A través del Google Home Mini puedes controlar con tu voz una infinidad de aparatos WiFi, como las luces de la casa o la oficina, enchufes, aspiradoras, cafeteras, etc. Con sólo pedírselo, Google Home Mini también puede reproducir tu música, tu serie de Netflix preferida (sí, en la tele)1, o puedes añadir eventos a tu calendario y preguntarle qué reuniones o pacientes tienes. Además puedes hacerle preguntas de todo tipo: cómo está el tráfico, clima, o lo que se te pase por la mente. Google Home Mini es un regalo que no pasará desapercibido.

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Bombillos Philips Hue White con WiFi

Estos bombillos con WiFi son la combinación perfecta para empezar a usar el Google Home Mini. Los bombillos Philips pueden ser controlados por voz o desde el celular. Incluso puedes programar horarios para que se enciendan y apaguen automáticamente.

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Una educación – Tara Westover

Una educación, es el primer libro publicado de Tara Westover y ha sido reconocido como uno de los mejores libros del año por The New York Times. Tara vivió toda su infancia alejada de la educación porque su padre, un mormón fundamentalista, creía que la educación era un instrumento de adoctrinamiento del Estado. Pero aún con todos los obstáculos, Tara logró educarse independientemente y hasta aprendió álgebra por su propia cuenta para ingresar a las mejores universidades del mundo. El El libro me ha encantado, demuestra él poderosos efecto transformador que tiene la educación. No puedo dejar de recomendarlo a todos los que conozco y esta es una buena oportunidad para que lo puedas regalar también.

Compra el libro en Amazon en formato para Kindle o Impreso.También puedes comprarlo en The Book Depository con envío gratis a tu país.

Headspace

Hay muchas aplicaciones y propuestas para meditar dando vueltas por ahí, pero Headspace es la mejor aplicación que hay y que recomiendo. La propuesta de Headspace es muy sencilla: dedica unos minutos por día (3, 5 o 10) para desarrollar el hábito de la meditación por medio de una serie de ejercicios de respiración y algunas visualizaciones que te ayudarán a entender mejor el proceso. Headspace incluye una serie de packs que van desde un programa básico de 10 días para empezar a habituarse al proceso de meditación hasta una selección especial para niños, otra para favorecer el descanso, enfrentar el estrés o hacer una mejor planificación. Las sesiones de Headspace son guiadas con una voz muy serena que te ayudará  a concentrarte en las respiraciones profundas, escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo y observar tus pensamientos como nubes que van y vienen. He tenido una experiencia muy buena con Headspace y tanto mis pacientes adultos como los más chicos están encantados con esta aplicación. Headspace está solamente disponible en inglés, pero no te preocupes, con un inglés básico puedes usarla perfectamente. Headspace está disponible en Android y iOS y puedes comprar o regalar una suscripción mensual o anual para que tengan acceso a todos los programas de meditación.

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Panda Planer

Las agendas no suelen ser el mejor regalo para navidad. Son aburridas y no están diseñadas para las necesidades especificas de organización de cada persona. Panda Planner tiene una propuesta completamente diferente y está diseñada bajo los principios de la investigación neurocientífica y psicológica para ayudar a las personas a retomar el control de su vida, ser más organizadas y productivas, sin dejar de lado los vínculos y relaciones sociales más importantes. Esta agenda está divida en tres secciones principales: diario, semanal, y mensual, y cada una de ellas tiene un componente único. Por ejemplo, en la sección diario encontrarás un apartado especial para anotar las cosas por las cuales te sientes agradecido o emocionado; otro apartado es el de prioridades en el que puedes anotar 3 o 5 asuntos de mayor importancia; luego incluye una apartado para las tareas y notas y por último está la sección de revisión al final del día para que puedas evaluar cómo te fue durante toda la jornada y qué cosas necesitas mejorar. Panda Planner viene en una variedad muy bonita de colores que se adaptan a todos los gustos.

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Fitbit Versa

El Fitbit Versa es uno de los relojes inteligentes más bonitos y accesibles que hay. Con el Fitbit Versa puedes registrar el pulso cardíaco, actividad diaria, horas de sueño, hacer llamadas, revisar tu calendario. Es resistente al agua y tiene una batería de larga duración. El Fitbit Versa provee mucha información sobre el desempeño físico, lo que lo convierte en un excelente acompañante para mejorar tu salud y motivar a las personas en una buena rutina de ejercicios.

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Zapato de piel tacón blue – Zara


Zara se destaca por crear zapatos y ropa muy bonitos, de buena calidad y a precisos accesibles. Este hermoso zapato de piel color negro, con detalle de broche en la parte delantera, tacón fino forrado y acabado en punta, no necesita mucha explicación.

Puedes comprarlo en Zara

Anker PowerCore 26800

Anker hace las mejores batería portátiles. Con esta batería puedes cargar varias veces y muy rápidamente hasta tres celulares, tablets o lo que quieras. La batería Anker cuenta con un sistema patentado que asegura la carga rápida de los tres dispositivos. Las baterías portátiles son un muy buen regalo para todos los que trabajan largas jornadas fuera de casa y necesitan mantenerse comunicados.

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Azul


Azul es el mejor juego de mesa que he conocido2 y lo disfrutamos mucho cada vez que lo jugamos. En este juego, los participantes compiten por decorar el Palacio Real de Évora con hermosos azulejos. Su mecánica es muy fácil de entender, pueden jugar niños y adultos al mismo tiempo. Este bellísimo juego fue diseñado por Michael Kiesling y ha ganado un premio como el mejor juego de mesa del 2018. El juego es muy divertido y solamente su caja despertara la curiosidad de cualquiera que lo vea.

Puedes comprar Azul en Amazon

Joy by Dior

Este riquísimo perfume de la reconocida casa Dior se destaca por su fragancia floral y cítrica, con toques de madera y almizcle. Dior la describe como una fragancia compleja en mil facetas pero a la vez cristalina y luminosa como una sonrisa. Nadie puede fallar con este regalo.

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Elena Ferrante – La amiga estupenda


My Brilliant Friend  traducido al español como La amiga estupenda es la aclamada novela de la escritora italiana Elena Ferrante. La serie está compuesta por cuatro libros que cuentan la compleja historia de dos jóvenes mujeres que viven en la ciudad de Nápoles y que se abren paso en medio de todas las adversidades de la época para formar su identidad y gobernar su propia vida. Tal ha sido el éxito de la obra de Elena Ferrante que recientemente fue adaptada como serie de televisión por HBO.

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Rastreador de llaves Tile

 

Un excelente regalo para todos aquellos que son propensos a perder sus llaves. Este pequeño rastreador se puede conectar con el llavero y tiene incorporado una batería y un sensor bluetooth para conectarlo al celular y detectar rápidamente dónde se encuentran las llaves.

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Mocasines Sperry

Sperry ha creado una hermosa colección de alta calidad de mocasines tanto para hombres como para mujeres. Lo que lo convierte en un regalo perdurable y cómodo para salir los fines de semana.

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Nueva Macbook Air

La Macbook Air es la computadora mejor vendida de Apple y, después de muchos años de espera, la han actualizado con un diseño más moderno, mejor pantalla, colores y sensor de huellas digitales. Si quieres una computadora liviana, de alta duración, con actualizaciones de software asegurados por lo menos 5 años y mucha batería, la Macbook Air es una excelente opción.

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Adidas Originals Women’s NMD_r2 Pk W Running Shoe_

 

Las Adidas NMR2 combinan el estilo de los años 80 con la más alta tecnología que ofrece el mejor desempeño y comodidad. Estas zapatillas tienen en su parte superior un punto de ajuste muy suave y transpirable. Su suela Boost ofrece una amortiguación incomparable, lo que las hace ideales para salir a correr o ir al gimnasio.

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Fidelo Slim Wallet

Fidelo Slim Wallet es el sueño para todos los que odiamos llevar una billetera abultada de papeles y facturas inservibles. En esta billetera de fibra de carbón, ultra ligero, podrás llevar tarjetas, identificación, y el efectivo necesario.

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  1. Necesitas un Chromecast conectado para eso. ↩
  2. Conocí Azul gracias a las recomendaciones del terapeuta Jorge Ayala. ↩
  • Salud Mental y Tratamientos

Curso online de especialización: Terapia cognitivo conductual de la fobia social

  • 17/12/2018
  • David Aparicio

La fobia social o ansiedad social se caracteriza por un miedo persistente e irracional a interacciones sociales que genera un deseo de evitar dichas situaciones.

Según los estudios epidemiológicos esta condición afecta al 7% de la población. Lo que significa que es el tercer trastorno mental que más aflige a las personas en el mundo y uno de los más frecuentes en la atención psicológica.

La terapia cognitivo conductual (TCC) para la ansiedad ha demostrado a través de miles de investigaciones ser uno de los tratamientos más eficaces para esta condición. Su foco de tratamiento consiste en enseñarle a los pacientes maneras diferentes de interpretar sus pensamientos y modificar las conductas, para así afrontar las situaciones que le temen y reducir la sintomatología que les produce malestar.



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Entendiendo la necesidad de entrenamiento en TCC, el reconocido Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento (CETECIC) los invita a su nuevo curso de terapia cognitivo conductual de la fobia social, y con el cual podrás profundizar en la conceptualización, evaluación y tratamiento de este trastorno y problemáticas relacionadas.

Sobre el curso de terapia cognitivo conductual para fobia social

El curso se halla organizado alrededor de tres ejes.

El primero de ellos se aboca a las precisiones del diagnóstico y de los procesos psicopatológicos específicos de fobia social y la ansiedad social en general.

El segundo eje aborda las características de la evaluación de las problemáticas mencionadas, punto de inicio de un tratamiento adecuadamente conducido.

La tercera parte del curso se dedica al tratamiento propiamente dicho, con especial énfasis en las técnicas terapéuticas con efectividad comprobada empíricamente. Durante las clases técnicas, se dispondrá de materiales fílmicos en los cuales los docentes muestran cómo se aplican concretamente las técnicas con los pacientes.

Programa del curso

  • Fobia Social: Conceptualización y diagnóstico.
  • Fobia Social: Un modelo explicativo.
  • Evaluación de la Fobia Social. Conceptualización.
  • Evaluación de la Fobia Social. Aspectos técnicos.
  • Evaluación de la Fobia Social. Taller.
  • Tratamiento de la Fobia Social. Procedimientos predominantemente cognitivos. Psicoeducación e Identificación de Pensamientos automáticos.
  • Tratamiento de la Fobia Social. Procedimientos predominantemente cognitivos. Técnicas de modificación de pensamientos y creencias centrales.
  • Tratamiento de la Fobia Social. Procedimientos predominantemente conductuales. Técnicas de manejo de la activación psicofisiológica.
  • Tratamiento de la Fobia Social. Procedimientos predominantemente conductuales. Exposición social y entrenamiento en Habilidades sociales.

Modalidad del curso

Durante el curso podrás acceder descargas y lecturas especializadas, presentaciones teóricas y prácticas y videos demostrativos de cada técnica abordada.

Video ejemplo de una clase de CETECIC:

https://www.youtube.com/watch?v=ZDshmXmb7As

Profesores

CETECIC cuenta con profesores especializados en TCC y con amplia experiencia clínica:

  • Lic. José Dahab: Psicólogo clínico especialista Terapia Cognitivo Conductual y Docente Titular de «Análisis y Modificación de la Conducta» de la Universidad de Buenos Aires.
  • Lic. Carmela Rivadeneira: Psicólogo clínico especialista Terapia Cognitivo Conductual y Ex-Docente de «Análisis y Modificación de la Conducta» Universidad de Buenos Aires.
  • Lic. Lic. en Psicología por Universidad de Buenos Aires y psicólogo clínico especialista de Terapia Cognitivo Conductual.

El curso inicia el 7 de enero, tiene una duración de tres meses y cuesta 270 dólares o 3780 pesos para los que se inscriban desde Argentina. Sin embargo, los directivos de CETECIC han tenido la gentileza de ofrecer un descuento exclusivo de 20% para los lectores de Psyciencia. Para hacer valido este descuento debes elegir, en el formulario de inscripción, la opción “soy suscriptor de Psyciencia”.

Para mayor informaición e inscripción haz click aquí.

Inscríbete también en el Curso online de terapia cognitivo conductual para el tratatamiento de trastornos bipolares.

Agradecemos a CETECIC, nuestro nuestro sponsor de la semana.

  • Artículos Recomendados de la Web
  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Reseña del CUMANES

  • 12/12/2018
  • David Aparicio

Carla Andreia Carvalho Gómez describe en Hablemos de Neurociencias los componentes de la conocida prueba de evaluación neuropsicológica infantil, CUMANES:

El CUMANES está conformado por un total de seis escalas: lenguaje, visopercepcióin, función ejecutiva, memoria, ritmo y lateralidad; dentro de las cuales a su vez podemos encontrar diferentes subpruebas.

Lenguaje

Es la sección más amplia del CUMANES, con un total de seis subpruebas: comprensión audioverbal y de imágenes, fluidez fonológica y semántica, así como leximetría y escritura. De esta forma, el CUMANES se convierte en un excelente instrumento para evaluar el desarrollo lingüístico de niños y niñas con edades comprendidas entre los 7 y 11 años.

Visopercepción

Esta escala consta únicamente de una prueba que consiste básicamente en que tras presentar al niño una serie de figuras geométricas éste las copie en el lugar correspondiente.

Función Ejecutiva

Al igual que la escala de visopercepción, dentro de la escala de Función Ejecutiva escala del CUMANES únicamente se incluye una prueba que consiste en que el niño una mediante una linea continua una serie de números del 1 al 20.

Memoria

La escala de memoria, en contraposición con las anteriores, consta de dos subpruebas, en las que se evalúa de forma respectiva la memoria verbal y auditiva a través de distintas tareas

Ritmo

Como su propio nombre indica esta escala tiene como fin último evaluar el ritmo de los niños evaluados. Para ello, el niño deberá reproducir un total de diez ritmos distintos realizados por el evaluador.

Lateralidad

Finalmente, la escala de lateralidad tiene como objetivo evaluar la lateralidad del niño con el ojo, mano y pie.

Es una buena síntesis para conocer las principales características de la prueba CUMANES. El artículo también incluye una descripción de las puntuaciones, finalidad de evaluación e intervención.

Lee el artículo completo en Hablemos de Neurociencia.



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  • Salud Mental y Tratamientos

Aumenta el consumo de tabaco en España y alcanza cifras de hace dos décadas

  • 11/12/2018
  • David Aparicio

Javier Tovar escribe para EFE Salud:

Este “cambio de tendencia” es preocupante, ha resaltado la ministra de Sanidad, María Luisa Carcedo, en la presentación de esta Encuesta.

La XII Encuesta sobre Alcohol y otras Drogas en España (EDADES) 2017-2018 es la radiografía más completa y exhaustiva del consumo de sustancias. Según este estudio, las drogas legales más extendidas son el alcohol y los hipnosedantes, mientras que entre las ilegales destaca el cannabis, seguido de lejos por la cocaína.

Los datos muestran que un 34 % de los españoles consume tabaco a diario, sobre todo en cajetilla, una cifra que en 2015 se situaba en el 30,8 %.

Este aumento preocupa también por la cantidad de jóvenes que se ha iniciado en este hábito. La ministra de Sanidad ha señalado, en la presentación de los datos, que un 5 % del incremento experimentado en los últimos dos años está protagonizado por chavales que han comenzado a fumar.

En 2017, el 69,7 % de las 21.249 personas de entre 15 y 64 años encuestadas reconoce haber fumado alguna vez en su vida, el 40,9 % lo ha hecho en el último año y el 38,8 %, en el último mes.

El informe también detalla una leve disminución del consumo del alcohol y un incremento del consumo de marihuana.

Lee el artículo completo en EFE Salud.



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  • Artículos Recomendados de la Web
  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Lo que dicen los experimentos sobre trabajar menos y menos horas

  • 10/12/2018
  • David Aparicio

Está muy documentado que el exceso de trabajo tiene serias repercusiones para la salud y el bienestar. Diversas investigaciones, especialmente en Europa, están explorando la rentabilidad de reducir la jornada laboral para maximizar la productividad y felicidad de las personas. Victor Millán escribió en Hipertextual una buena síntesis de lo que dicen las últimas investigaciones:

Por lo que sabemos hasta ahora, es evidente que trabajar menos nos hace más felices. Existen varios estudios que lo demuestran (aunque en realidad hay que preguntarse si hace falta un estudio para saber esto), pero además hay otros datos que dicen que esa felicidad se eleva aún más cuando, además de trabajar menos horas, conseguimos sentir que en ese tiempo hemos sido productivos. Uno de los experimentos que más se citan a este respecto fue elaborado en 2015 por la Universidad de Warwick con 700 trabajadores a los que se les recortó su jornada laboral de distintas formas. El resultado fue que todos mejoraron sus niveles de estrés y de salud tras dos años de seguimiento.

Pero la otra gran pregunta es, ¿es esto rentable en la práctica? Aquí Suecia ha sido el primer país del mundo donde se intentó probar de forma seria. En 2015 también se inició una prueba piloto en la ciudad de Gotemburgo. Allí 70 enfermeras y enfermeros pasaron de tener una jornada de 8 a 6 horas para cuidar a los ancianos manteniendo el mismo salario, una iniciativa promovida desde el Ayuntamiento por su dificultad para encontrar trabajadores en una sociedad cada vez más envejecida.

Tras 18 meses de ensayo, las enfermeras que trabajaron menos horas registraron menos bajas por enfermedad y aumentaron su productividad, organizando hasta un 85% más de actividades con los ancianos que cuidaban. Fue un éxito rotundo en el plano de la calidad de vida de los trabajadores y de los pacientes que atendían, pero solo la prueba piloto costó 1,3 millones de dólares al ayuntamiento por los costes de cubrir las horas que quedaban vacías. El concejal que promovió la idea, Daniel Bernmar, resumía a Bloomberg que “había sido un éxito, pero que no se podría llevar a cabo en todos los servicios de la ciudad”. Tras dos años, el experimento se clausuró tras un cambio política en las últimas elecciones, dejando claro que todo funciona mejor con una jornada de 6 horas al día, menos la economía. Las enfermeras volvieron a trabajar 8 horas cada día.

Hace tres años publiqué un ensayo que describía mi relación con el exceso de trabajo y cómo me afectaba mi salud y mi productividad. Todavía sigo trabajando más de lo que debería y puedo decir que no es fácil lograr ese balance.

Lee el artículo completo en Hipertextual.



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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Neuroética

  • 09/12/2018
  • David Aparicio

Facundo Manes, uno de los neurocientíficos más reconocidos de Latinoamerica, argumenta en el diario El País la necesidad de la evaluación ética de los desarrollos e investigaciones de las neurociencias:

Es fundamental reconocer el interés que hoy tiene la comunidad mundial sobre los prometedores resultados de los estudios sobre el cerebro. Por eso resulta imprescindible involucrar a toda la sociedad en los aspectos neuroéticos de los avances en neurociencias, porque esta se verá directamente involucrada en esos desarrollos. Las novedades en el conocimiento y las consideraciones neuroéticas no deben limitarse a un panel de expertos, sino que debe implicarse a la sociedad en su conjunto. Claro que la divulgación también es clave en este proceso. Todos aquellos que tenemos la posibilidad difundir estos estudios no solo debemos comprender las expectativas y miedos, sino también limitar las falsas esperanzas y los malentendidos que pueden resultar de información científica muy simplificada.
En los últimos años hemos sabido más sobre el cerebro que en toda la historia de la humanidad. Los adelantos tecnológicos prometen explorar aún más sobre su funcionamiento y diseñar un sinfín de nuevas aplicaciones (la interfaz cerebro-máquina, por ejemplo). Esta revolución de los estudios sobre el cerebro requiere de una reflexión permanente y de una evaluación profunda de su impacto para que se respete, se proteja y se desarrolle lo que es mejor para la humanidad.

Lee el artículo completo en El País.

  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Los verdaderos riesgos y beneficios del consumo de marihuana

  • 06/12/2018
  • David Aparicio

Las opiniones en torno al consumo de marihuana suelen ser extremadamente polarizadas. Muchas personas que están a favor suelen argumentar que la marihuana es un producto natural y que sus beneficios sobrepasan cualquier efecto negativo. Por otro lado, los opositores al consumo exponen que es una droga adictiva que abre el camino para otras drogas más pesadas, que puede ocasionar cáncer y otros daños a la salud.

¿Qué hay de cierto en estas dos posturas? ¿Podemos decir que la marihuana es totalmente nociva o totalmente beneficiosa? ¿Qué evidencia tenemos?

Para aclarar la información, el National Academies of Sciences Engineering Medicine convocó a un comité científico para que llevara a cabo una rigurosa revisión de la evidencia disponible sobre el impacto que tienen en la salud el consumo de marihuana y sus productos derivados. En total, la revisión consideró más de 10.000 investigaciones científicas que habían sido publicadas desde el año 1999, y como resultado el comité divulgó el año pasado un completo informe que cuenta con más de 400 páginas en las que se detalla todo lo que sabemos acerca de la marihuana y que reporta las limitaciones y barreras que enfrentan los investigadores a la hora de hacer investigaciones relacionadas con la marihuana.



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En este artículo se sintetizan brevemente las conclusiones más importantes, las cuales son presentadas en diferentes secciones que van desde los efectos terapéuticos hasta los efectos nocivos de la marihuana. Insto a todos los interesados a descargar el informe completo para revisar la bibliografía completa y los detalles de los estudios realizados. Descarga el informe en formato PDF aquí.

Efectos terapéuticos de la marihuana

Las investigaciones demuestran que los cannabinoides1 administrados oralmente son efectivos para reducir los vómitos y náuseas producidas por el tratamiento quimioterapéutico.

El tratamiento con marihuana y/o cannabinoides suele ser efectivo para reducir los síntomas clínicos del dolor en personas diagnosticadas con dolor crónico.

Los adultos con esclerosis múltiple pueden beneficiarse del uso oral de cannabinoides en el tratamiento de los síntomas de espasticidad.

En el tratamiento de la epilepsia la revisión reporta que no hay evidencia suficiente para apoyar o refutar el uso de cannabinoides como tratamiento.

Salud mental

La evidencia disponible revisada en este estudio sugiere que el uso de marihuana puede incrementar el riesgo de esquizofrenia y otros tipos de psicosis. A mayor consumo mayor será el riesgo.

Pero, por otro lado, la investigación también encontró que las personas con esquizofrenia y otro tipo de psicosis con historia de consumo de marihuana suelen tener mejores resultados en las pruebas de aprendizaje y memoria.

Los consumidores de marihuana son más propensos a reportar ideación suicida

Los estudios sugieren que el consumo de marihuana no incrementa el riesgo de desarrollar depresión, ansiedad o estrés postraumático. No obstante, es importante resaltar que los consumidores de marihuana son más propensos a reportar ideación suicida en comparación con aquellos que no la consumen.

En cuanto al trastorno bipolar los estudios encontraron que el consumo frecuente de marihuana empeora los síntomas de este trastorno.

Psicosocial

La revisión encontró que el consumo marihuana afecta inmediatamente las capacidades cognitivas de aprendizaje, memoria y atención.

Así también el consumo de marihuana durante la adolescencia se relaciona con deficiencias en el logro académico, educación, empleo, ingresos económicos y relaciones sociales.

Hay poca evidencia que sugiera que los efectos perjudiciales de la marihuana sobre las áreas cognitivas se prolonguen en aquellas personas que dejan de consumirla.

El consumo de marihuana durante la adolescencia se relaciona con deficiencias en el logro académico, educación, empleo

Uso y abuso de la marihuana y otras sustancias

El comité encontró evidencia moderada del vínculo entre el consumo de marihuana y el riesgo de desarrollar adicción a otras drogas como el alcohol, el tabaco y las drogas ilegales.

Exposición prenatal, perinatal y neonatal a la marihuana

Los estudios ofrecen evidencia del vínculo entre el consumo de marihuana y bajo peso en el nacimiento. No obstante, todavía no está claro si la marihuana puede tener efectos dañinos durante el embarazo y la infancia.

Cáncer

La evidencia sugiere que fumar marihuana no incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, cabeza y cuello.

Se encontró evidencia de la relación del consumo frecuente de marihuana y un tipo de cáncer testicular, pero esta evidencia fue considerada como “limitada” por el comité científico.

Fumar marihuana no incrementa el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, cabeza y cuello

Al explorar el riesgo de cáncer en los hijos de padres y madres consumidores la evidencia encontrada fue insuficiente.

Lesión y muerte

El consumo de marihuana incrementa el riesgo de accidentes de tráfico. La revisión también encontró evidencia sólida del incremento de lesiones en la población infantil a causa de sobredosis no intencional por ingesta de marihuana en los países en donde su consumo es legal. La ingestión de marihuana representó el 78% de los accidentes mencionados.

Otro estudio analizado en esta revisión y desarrollado entre los años 2000 y 2013 encontró que el envenenamiento anual por exposición a la marihuana en los niños de 6 años era 2.28 veces más alto en los países donde se había legalizado la marihuana.

Diabetes, infartos y ataques al corazón

El reporte científico encontró alguna evidencia de que fumar marihuana incrementa el riesgo de ataques al corazón, pero se necesitan más estudios que confirmen esta relación. Así también la revisión señala que no hay suficientes estudios sobre el consumo de marihuana y su relación con los infartos y la diabetes.

Enfermedades respiratorias

Fumar regularmente marihuana se socia con más problemas respiratorios como bronquitis crónica y peores síntomas respiratorios (tos crónica, mayor producción de flema, etc). No obstante, estos efectos se pueden reducir al dejar de fumarla.

Los investigadores aclaran en la revisión que aun con estos datos todavía no está muy claro si el consumo de marihuana se asocia o no con ciertas enfermedades respiratorias como el asma o el deterioro de la función pulmonar.

Sistema inmune

No hay estudios suficientes sobre los efectos terapéuticos ni los perjudiciales sobre el sistema inmune. Así como tampoco hay suficiente evidencia que refute o apoye la relación entre el consumo de marihuana o los cannabinoides en el sistema inmune de las personas con VIH. Sin embargo, hay cierta evidencia que sugiere que la exposición regular al humo de la marihuana podría tener efectos antiinflamatorios.

Barreras y dificultades

El reporte incluye un capítulo en el que reporta las barreras y dificultades que impiden a los investigadores desarrollar investigaciones rigurosas sobre los efectos de la marihuana. Para ello recomiendan que se modifiquen las regulaciones extremas y desfasadas que no están actualizadas con la investigación, como la inclusión de la marihuana dentro de la categoría I del Controlled Substance Act de 1970 que tiene como principios de inclusión a las sustancias con alto riesgo de abuso; que no cuentan con uso médico aceptado para el tratamiento de alguna enfermedad; y falta de seguridad para ser usada bajo la supervisión médica. En este listado se encuentran drogas al nivel de la heroína, LSD, anfetaminas alucinógenas y otras drogas más peligrosas. Esta categorización dificulta seriamente la investigación aleatoria controlada y limita el avance de la investigación.

Nota al pie de página:


  1. Los cannabinoides son todas aquellas sustancias químicas, independientemente de su origen o estructura, que se enlazan con los receptores cannabinoides del cerebro y que tienen efectos similares a los producidos por la planta Cannabis sativa L. ↩

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