La exposición a la luz del sol, durante la mañana, mejora la calidad de sueño
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Health Psychology descurbió que el contacto con la luz del sol durante la mañana ayuda a mejorar la calidad del sueño de…
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«Superar miedos y barreras», con María Celeste Airaldi – Watson, episodio 12
En este episodio de Watson, el podcast de Psyciencia, tenemos el placer de conversar con María Celeste Airaldi, psicóloga clínica, conferencista internacional y fundadora de Sensorium, una clínica psicológica reconocida…
Entender la anorexia (PDF)
Las dietas extremas y la pérdida de peso pueden ocasionar un trastorno de conducta alimentaria conocido como anorexia nerviosa, que afecta la salud física y mental. Se considera que entre…
Entender la bulimia (Guía)
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios de atracones, seguidos de conductas compensatorias como vómitos o uso de laxantes para evitar el aumento de peso.…
La psicología de la disfunción eréctil
Por Noam Shpancer Ph.D. Traducido y adaptado por el Dr. Gabriel Genise y Lic. Thiago Batistuta Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Suscríbete a Psyciencia Pro por solo $6 al…
Fármacos estimulantes en el tratamiento del TDAH
Los niños que viven con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) tienen estructuras y funcionamientos neuronales diferentes, pero se descubrió que los fármacos estimulantes podrían ser un recurso…
¿Qué hacer cuando un cliente se enfoca en malas decisiones del pasado?
El artículo incluye preguntas sobre exploración de la culpa y la vergüenza y dos ejercicios experienciales basados en ACT para ayuda a las personas a soltar la rumia y la…
Comer por emoción: un mecanismo de afrontamiento
El artículo incluye dos planes de tratamiento y un ejercicio de alimentación consciente. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Suscríbete a Psyciencia Pro por solo $6 al mes y accede…
No todo es psicología (32): El problema de las expectativas
Personal Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Suscríbete a Psyciencia Pro por solo $6 al mes y accede a contenido exclusivo: artículos seleccionados directamente en tu correo, recursos clínicos, webinars…
«Curiosidad, terapia y vida”, con José Dahab – Watson, episodio 11
En este episodio, José y David se adentran en el mundo de la terapia cognitivo-conductual (TCC), compartiendo sus experiencias profesionales y destacando la importancia de un enfoque basado en evidencia.…