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Emociones y bienestar

757 Publicaciones

Emociones, autoestima, mindfulness, soledad y bienestar psicológico: qué dice la ciencia y cómo aplicarlo.

Levantando la carga emocional con la entrevista motivacional

  • David Aparicio
  • 09/04/2021
El fundador de las entrevista motivacional, William Miller, explica en qué consiste este tipo de entrevista y la función del terapeuta como guía y no como experto. Artículos relacionados:
Instagram y soledad
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Aumento del uso de Instagram y su relación con la soledad percibida, en contexto de pandemia COVID-19 (PDF)

  • Equipo de Redacción
  • 01/04/2021
Descripción de la investigación: El objetivo de la presente investigación fue indagar si existen relaciones significativas entre la soledad social y emocional en 311 adultos-jóvenes según el uso de Instagram…
Steven Pinker dando una clase frente a una diapositiva sobre el tercer principio de Darwin
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Toma una clase gratuita sobre las emociones con Steven Pinker

  • David Aparicio
  • 25/03/2021
Steven Pinker es un reconocido psicólogo, investigador, autor de Bestsellers y profesor en Harvard publicó ayer una clase sobre las emociones, su función, cómo son procesadas en el cerebro y…
Tetera sirviendo té en una taza junto a una vela encendida
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Practicar pequeños rituales cotidianos puede ayudarte a reducir la soledad

  • Maria Fernanda Alonso
  • 24/03/2021
En tiempos donde el distanciamiento (y en ocasiones el aislamiento) son aconsejados, crear y sostener rituales personales puede ayudarte a sentirte menos solitario. Según un nuevo estudio, adoptar rituales especiales…
Niños identifican emociones en personas con mascarilla
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¿Cuánto afecta el uso de mascarilla a la identificación de emociones en niños?

  • David Arturo López
  • 09/03/2021
Los niños pueden distinguir las emociones en los rostros de las personas a pesar de que usen las mascarillas, según una nueva investigación publicada en PLOS One. ¿Por qué es…
Joven mirando de reojo frente a un collage de fotos de modelos
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Sobreestimamos cuán atractivos son los cuerpos de los modelos

  • Maria Fernanda Alonso
  • 25/02/2021
Pensá en una persona que trabaja como modelo de moda. ¿Qué tipo de cuerpo tiene? ¿Es atractivo? Definir como “modelo” a un tipo de cuerpo con características específicas en cuanto…
Tim Urban dando una charla TED frente a una ilustración de un timón
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En la mente de un procrastinador

  • Equipo de Redacción
  • 25/02/2021
Tim Urban sabe que la procrastinación no tiene sentido, pero nunca ha podido deshacerse de su hábito de esperar hasta el último minuto para hacer las cosas. En esta charla…
Mujer gritando con gesto de enfado y las manos levantadas
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La ira incrementa nuestra vulnerabilidad a los errores de información

  • Maria Fernanda Alonso
  • 24/02/2021
Una cámara es capaz de registrar en video cualquier hecho o situación que quieras guardar. ¿Qué es lo mejor? Su fiabilidad: sabés que lo que queda grabado es exactamente aquello…
Brené Brown hablando en el escenario de TEDxHouston
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(Vídeo) El poder de la vulnerabilidad

  • Alejandra Alonso
  • 19/02/2021
Brené Brown es una profesora e investigadora de la Universidad de Houston, quien ha pasado los últimos diez años estudiando la vulnerabilidad, el coraje, la autenticidad y la vergüenza. En…
photo of people reaching each other s hands
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Cómo la autocompasión y no la autoestima es la clave del éxito

  • David Aparicio
  • 16/02/2021
David Robson para la BBC: Si se piensa en la última vez que se falló o se cometió un error importante. ¿Todavía se sonroja y se regaña por haber sido tan…
Mujer rubia apoyando la cara en la mano con gesto de aburrimiento frente a su portátil
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Tres reglas para romper con la procrastinación

  • David Aparicio
  • 12/02/2021
Ali Abdaal explica tres recomendaciones basadas en las investigaciones para romper con la procrastinación y empezar a dar el primer paso para completar tus proyectos y responsabilidades. El video está…
Flecha roja ascendente sobre un gráfico de barras dibujado a mano en papel cuadriculado
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Estado empírico de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

  • David Aparicio
  • 12/02/2021
En 1986 Robert Zettle y Steven Hayes publicaron el primer ensayo clínico aleatorizado (ECA) que demostró la efectividad de la terapia de aceptación y compromiso para el tratamiento de la…
man tattooed praying
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Resiliencia y satisfacción con la vida en adolescentes según nivel de espiritualidad

  • Equipo de Redacción
  • 09/02/2021
Descripción de la investigación: La presente investigación tuvo como objetivo evaluar la asociación entre Satisfacción con la Vida (SLV), Resiliencia y Espiritualidad, en una muestra de adolescentes de Buenos Aires.…
Validación de emociones
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El poder de la validación

  • David Arturo López
  • 03/02/2021
 “Entiendo por qué te sientes así” es una frase sencilla pero que puede ser de gran ayuda para un amigo o familiar agobiado, ayudándoles a sentirse mejor, según una nueva…
Joven tocándose la sien con el dedo con expresión de duda
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Cómo lidiar con los pensamientos autocríticos para promover la autoaceptación

  • Equipo de Redacción
  • 27/01/2021
Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…

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