La autoestima durante el proceso de divorcio
Uno de los eventos más significativos y estresantes en la vida de una persona es el divorcio. Trae consecuencias que afectan las financias, la vivienda y la esfera social, entre…
Emociones y bienestar
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Emociones, autoestima, mindfulness, soledad y bienestar psicológico: qué dice la ciencia y cómo aplicarlo.
Orientación vocacional orientada en valores
Por Bermúdez Juan Cruz, Humeniuk Ayelén Rocío, Miño Verónica y Gabriel Genise de TCM Terapia Cognitiva “¿Qué es, en realidad, el ser humano? El ser que siempre decide lo que…
Las publicaciones en redes sociales que son hostiles hacia los oponentes políticos obtienen más interacciones
Las personas tienden a compartir publicaciones en las redes sociales que les permiten expresar su identidad social o política, y particularmente aquellas que menosprecian a los oponentes políticos. Según un…
Tendemos a juzgar a los hombres con más severidad cuando usan el humor y fracasan
Todos cometemos errores, y de hecho muchas investigaciones han indagado sus repercusiones en cuanto al progreso académico o laboral. Pero la vida no se limita a esos aspectos, por lo…
El mapa y el territorio: Las bases de la terapia de aceptación y compromiso
Esta es la primera parte del curso online El Mapa y el Territorio, una clase de siete horas en donde se recorren las bases conceptuales y clínicas de la terapia…
Aprende a gestionar el tiempo, es una de las habilidades que más repercutirá en tu bienestar
Una de las estrategias usadas para incrementar la productividad es la gestión de tiempo, que proporciona un marco para la toma de decisiones y da una estructura para proteger y…
El miedo a las enfermedades y la ansiedad ante la salud
Frecuentemente, recibimos pacientes cuyo motivo principal de consulta es el temor a las enfermedades. En algunos casos, la persona cree que padece hoy una enfermedad, otras veces se encuentra más…
Juegos en el celular: una forma de escapar a emociones desagradables
Los teléfonos inteligentes pueden tener muchas utilidades y hacer nuestra vida más sencilla de diversas maneras. A veces, cuando sentimos aburrimiento o intentamos escapar de emociones desagradables, podemos usarlos para…
Por qué las personas con ansiedad social tienden a reprimir su ira
Un estudio reciente encontró que las personas con ansiedad social demuestran niveles más altos de ira acompañada de una tendencia más fuerte a reprimirla. Según la investigación, el apego inseguro…
Autoestima, imagen corporal y Facebook
Investigadores realizaron un estudio transcultural (Austria, Bélgica, España y Corea del Sur) donde examinaron cómo la comparación con otros en las redes sociales impacta a nuestra autoestima. El objetivo del…
7 principios de la práctica del mindfulness
En su libro Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn describe 7 principios o fundamentos para la práctica del mindfulness. Estos principios están incluidos de forma explicita o implícita en…
La trampa de la autoestima
Durante muchos años, en la psicología se habló del tema de la autoestima como la piedra filosofal, parecía que todo el bienestar de una persona, incluso su éxito laboral, dependía…
DNA – V: un modelo de flexibilidad psicológica
Por Sebastián Ortiz y Gabriel Genise Nos gustaría comenzar este artículo con una pregunta que tomamos del espectacular libro de Kelly Wilson Mindfulness for two (Wilson, 2008): y ustedes profesionales…
Impacto de supuestos eventos paranormales en las creencias y emociones
Las creencias paranormales son muy comunes en la infancia sin embargo, parece que también son comunes entre los adultos.
¿Podemos inferir el significado emocional de la música de otras culturas?
Cuando veo la presentación de Malevo en el programa Americas’s got Talent se me pone la “piel de gallina”; siento una mezcla de orgullo, patriotismo y entusiasmo por lo que…