Las tres fases de una emoción
Russ Harris ha tomado con mucha habilidad las riendas de la difusión de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). En su libro La trampa de la felicidad Harris explica…
“Cuando la empatía duele”. Evaluación multidimensional y propuestas de regulación emocional de la empatía (PDF)
La empatía es una emoción social compleja, definida como la capacidad de identificar las emociones y pensamientos de otra persona, y responder con una emoción adecuada (Baron-Cohen & Wheelwright 2004).…
Detrás de las estadísticas: Entendiendo la investigación clínica [curso online]
Más de 60 mil estudiantes y profesionales de la salud se han inscrito en el curso Detrás de las estadísticas: Entendiendo la investigación clínica. Si alguna vez ha omitido la…
Cómo mantener reuniones laborales eficaces según la ciencia
Ya sea que trabajemos de manera informal, en oficinas, con labores rutinarias o que demanden mucha creatividad y dinamismo, dedicamos varias horas semanales a reuniones que se relacionan con algún…
¿Demasiado autocontrol? Según estudio, caemos mejor de lo que pensamos
Estás compartiendo por primera vez una cena con la familia de tu pareja y la ansiedad te domina: en general te interesa dar una buena impresión, ¿cuánto más cuando se…
La musa inspiradora y las soluciones creativas
Es un día ordinario. Terminó tu jornada laboral y, después de pelear contra el tránsito y de resignarte al comprender que agregarle hélices al vehículo en el que te transportás…
Oficinas abiertas = trabajadores más activos y menos estresados
¿Puede el diseño de un lugar repercutir en la salud de las personas que trabajan en él? La ciencia nos dice que la disposición de una oficina impactará no sólo…
Los bebés pueden percibir y reflejar físicamente el estrés de sus madres
Los bebés no solo perciben el estrés de sus madres, sino que también muestran los cambios fisiológicos correspondientes (Waters, West, & Mendes, 2014). Sara Waters, académica postdoctoral de la Universidad…
Separar a los hijos de sus madres en la infancia puede causar vulnerabilidad neurobiológica aún en la adultez
Ser separados de la madre en la infancia puede tener repercusiones traumáticas para la vida de los niños en el futuro. Y es que el apego es mucho más que…
6 maneras de establecer una rutina productiva para hacer tareas
La sola palabra tareas puede traerte horribles recuerdos. Estar sentado por muchas horas, estudiar algo que no te gusta o sentirte presionado porque no te alcanza el tiempo para abordar…