Psyciencia | Página 40 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Silueta de una persona de pie frente a una ventana luminosa en una habitación completamente oscura

Me voy a arrepentir: cuando el miedo al arrepentimiento te paraliza para tomar decisiones

Encontré varias joyas en el libro If Only: Finding Freedom from Regret de Robert Leahy. Para quienes no lo conocen, Leahy es una de las mayores eminencias en la terapia…

Ver Publicación

Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

Ver Publicación

«Psicología, docencia y boxeo» con María Alejandra Delgado – Watson, episodio 14

En este episodio, María Alejandra Delgado, psicóloga y profesora universitaria en Panamá, comparte su inspiradora trayectoria profesional y cómo ha encontrado el equilibrio entre su vida laboral y personal. María…

Ver Publicación

Retrato del comediante Jerry Seinfeld sonriendo con chaqueta oscura sobre fondo gris

Ver Publicación

Seinfeld, psicoterapia y la búsqueda de la maestría

El arte de Jerry Seinfeld no solo inspira risas; también encierra lecciones sobre cómo dominar un oficio. En su búsqueda incesante de la excelencia, encontramos paralelismos reveladores con el oficio…

Ver Publicación

Retrato en blanco y negro de Karen Pryor de joven, con pelo corto y pañuelo al cuello

Ver Publicación

Más allá de los delfines y los perros: Karen Pryor y su impacto en el aprendizaje humano y animal

Hace unos días me encontré con una publicación en Facebook que anunciaba el fallecimiento de Karen Pryor, una autora excepcional cuyo legado ha dejado una huella imborrable en el campo…

Ver Publicación

Ilustración de una mujer que sostiene una máscara con su propio rostro junto a la cara, sobre fondo rosa

Ver Publicación

La autocompasión como factor protector en adolescentes: una revisión sistemática

En la población adulta, la autocompasión ha sido identificada como un factor clave para contrarrestar problemas relacionados con la imagen corporal y la conducta alimentaria desadaptativa. Sin embargo, en adolescentes,…

Ver Publicación

Portada del episodio 9 del pódcast Válidamente con David Aparicio sobre la terapia como acto de venta

Ver Publicación

Válidamente podcast: Los psicólogos tenemos que aprender a vender

Tuve el honor de ser invitado al podcast Válidamente, donde tuve la oportunidad de conversar sobre el lado menos visible de mi trabajo como clínico. Hablamos de los desafíos que enfrentamos…

Ver Publicación

Ilustración del ensayo de Modern Love sobre el duelo por una madre: una niña alza los brazos hacia un cielo estrellado entre ramas

Ver Publicación

El duelo nos convierte en viajeros del tiempo

Este conmovedor ensayo de Ida Momennejad para la columna Modern Love de The New York Times me llegó al corazón. Con una sensibilidad única, Momennejad narra, desde su propia experiencia, el duelo por una…

Ver Publicación

Una mujer de pie habla frente a un grupo de personas sentadas alrededor de una mesa en una sala blanca

Ver Publicación

Cuadernillo para consultantes en terapia de aceptación y compromiso (ACT)

Es un cuadernillo diseñado para ser utilizado como recurso entre sesiones, ya sea en formato individual o grupal. Incluye una introducción al marco teórico de ACT, análisis funcional de la…

Ver Publicación

Familia riendo junta en un sofá con dos niños pequeños

Ver Publicación

La importancia del humor en la crianza

Un reciente estudio publicado en PLOS One sugiere que el humor puede fortalecer la relación entre padre-hijo y favorecer la crianza. Por mucho tiempo, los padres eran aconsejados para llevar…

Ver Publicación

selective focus photography of red coca cola can lot on box

Ver Publicación

Las bebidas azucaradas causan más de tres millones de casos de diabetes y accidentes cardiovasculares al año

Enrique Alpañés resume en El País los datos de una nueva investigación que alertan sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas azucaradas: Lo que más me preocupó es que…

Ver Publicación

Ilustración de un cerebro y un corazón rosas unidos por un signo de suma

Ver Publicación

Oxitocina y moralidad: cómo la “hormona del amor” puede influir en nuestras decisiones éticas

La oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, podría desempeñar un papel crucial en la regulación de las emociones y decisiones morales. Investigaciones publicadas en Molecular Psychiatry han demostrado que su administración…

Ver Publicación

Hojas de una planta de cannabis sobre fondo oscuro

Ver Publicación

Exposición prenatal al cannabis: un riesgo subestimado para el desarrollo infantil

En JAMA Pediatrics se publicó una investigación que alerta sobre el aumento del consumo de marihuana durante el embarazo, promovido por la creencia de que es un “remedio natural” para…

Ver Publicación

Hombre leyendo un libro sentado en una silla entre la hierba alta, junto al mar en un día soleado

Ver Publicación

Análisis y opinión

Los mejores libros que leí en el 2024

El año pasado no publiqué la lista de los mejores libros que leí. Fue un año complicado, lleno de cambios y retos que llevaron a reorganizar mi vida. Aunque fue…

Ver Publicación

Notas adhesivas de colores con mensajes de ánimo como «Progress not perfection» y «You can do it!»

Ver Publicación

5 estrategias basadas en ciencia para cumplir tus metas en 2025

Me gusta mucho compartir los videos de Ali Abdaal porque están bien investigados y son bastante fáciles de poner en práctica. No por nada es un experto en productividad. Y…

Ver Publicación

Rollo de billetes de cien dólares atado con una goma sobre fondo rosa

Ver Publicación

¿Quieres mejorar tus finanzas? Escribe un propósito financiero para el 2025

Lindo artículo de The New York Times para ayudarnos a mejorar nuestros propósitos financieros para el 2025: El artículo me llamó la atención porque comienza citando un estudio del reconocido…

Ver Publicación