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    Concéntrate en hacer una sola cosa. Te lo recomiendo

    • 08/08/2023
    • David Aparicio

    Oliver Burkeman para The New York Times:

    La verdad incómoda es que la única manera de encontrar la cordura en un mundo abrumador —y de tener algún efecto concreto en él— es renunciar a esos intentos de escapar de la condición humana y aceptar la realidad de nuestras limitaciones. Distraernos de tareas difíciles, por ejemplo, escuchando pódcasts, a la larga no las hace más llevaderas, sino más bien menosagradables, pues refuerzan nuestra creencia de que son el tipo de actividades que solo podemos tolerar distrayéndonos, mientras prácticamente garantizamos que no realizaremos la tarea en cuestión ni asimilaremos el contenido del pódcast tan bien como lo haríamos de otro modo.

    Lee el artículo completo en The New York Times.

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      • Análisis

      ¿Las computadoras reemplazarán a las psicoterapeutas?

      • 08/08/2023
      • Allen Frances
      Allen Frances es un prominente psiquiatra y profesor emérito en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Duke. Es mejor conocido por su papel como presidente del grupo de…
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        Salir del closet puede ser algo desordenado. Análisis de la serie “Heartstopper”

        • 08/08/2023
        • Gabriel Genise
        Spoiler Alert: si todavía no viste la temporada, este artículo revela algo de información sobre ella. Salir del armario es un proceso muy fuerte que implica varias etapas que va…
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          Divorcio conflictivo y terapia forense: una intervención enmarcada en el paradigma de la justicia terapéutica

          • 08/08/2023
          • David Aparicio
          Resumen: La terapia forense constituye un elemento auxiliar de la justicia enmarcada en el paradigma de la justicia terapéutica. En el artículo, se exponen las bases que evidencian la necesidad…
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            • Definiciones

            Reacción de abandono

            • 08/08/2023
            • David Aparicio
            Definición: Una sensación de privación emocional, pérdida de apoyo y soledad experimentada por niños que han sido abandonados o descuidados por un padre o cuidador principal. La reacción de abandono…
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            • R Revista de CETECIC cetecic.com.ar Una revista académica con artículos de terapia cognitiva conductual escrita por Ariel Minici y Carmela Rivadeneira, dos referentes en la TCC de América Latina.
            • P Psicoflix psicoflix.com El Netflix de la psicología, podcast semanal con entrevistas rigurosas a terapeutas y expertos en psicología a nivel mundial.
            • A Aeon aeon.co Filosofía en formato ensayo para publico general
            • J Jason Kottke kottke.org Con casi 30 años online, Jason Kottke es uno de los referentes del blogging. Aquí encontrarás artículos interesantes todos los días.
            • J Jonathan Yentch www.youtube.com Cada video es una aventura.
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              • Análisis

              Los cimientos de la defusión

              • 07/08/2023
              • Fabián Maero
              De tanto en tanto me encuentro con colegas trabajando defusión de una forma de la cual creo que, sin ser necesariamente incorrecta, omite del proceso algo fundamental. Dicho de manera…
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                Más de 5 millones de personas sufren de Lupus

                • 02/08/2023
                • David Aparicio

                El lupus se centra especialmente en mujeres en edad productiva, aunque los hombres, los niños y los adolescentes también pueden tener esta enfermedad. El 90 % de las personas que viven con lupus son mujeres y la mayoría de los pacientes con lupus lo desarrollan entre los 15 y los 44 años. Las personas con lupus suelen tener síntomas como dolor, fatiga, pérdida de cabello, problemas cognitivos y deficiencias físicas que suponen un importante hándicap para seguir con su vida normal. Muchas de estas personas presentan un cuadro con enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales, erupciones graves y articulaciones dolorosas. Otras, en cambio, no manifiestan síntomas visibles.

                Artículo completo en La Vanguardia.

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                  • Ciencia

                  Ser futbolista incrementa el riesgo de tener un trastorno del sueño REM y desarrollar demencia

                  • 02/08/2023
                  • David Aparicio
                  Numerosas investigaciones realizadas en todo el mundo sugieren que ser futbolista profesional supone un mayor riesgo de desarrollar demencia o ciertas enfermedades neurodegenerativas. Uno de los estudios más recientes, realizado en…
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                    • 02/08/2023
                    • David Aparicio

                    Un informe sobre el suicidio en los jóvenes españoles muestra un incremento de los casos entre los 12 y los 17 años del 32%.

                    Las muertes por suicidio, como el resto de muertes, son más frecuentes conforme se acumulan años, pero, como cualquier fallecimiento, son más dolorosas cuando suceden a una edad temprana. Por eso llaman la atención los resultados publicados hoy del Informe sobre la Evolución del suicidio en España en la población infantojuvenil (2000-2021). Entre otras cosas, este estudio muestra un aumento significativo del número de suicidios entre los adolescentes, de 12 a 17 años, del 32,35% entre 2019-2021, pasando de 34 a 45 fallecidos. En este grupo también se observa una distribución infrecuente de los casos por sexo. Si en el resto de grupos de edad, tres de cada cuatro suicidios son consumados por hombres, entre los adolescentes la cifra está prácticamente al 50%. En total, entre la población de 12 a 29 años, se registraron 336 suicidios solo en 2021, el último año con datos disponibles y completos. Es la principal causa de muerte de la gente joven en España.

                    Artículo completo en El País.

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                      • 02/08/2023
                      • Equipo de Redacción
                      Artículo publicado en The Child Mind Institute y traducido y adaptado para Psyciencia.com Los niños con mutismo selectivo (SM por sus siglas en inglés) son habladores en el hogar pero…
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                        • 31/07/2023
                        • David Aparicio
                        Webinar exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. En este webinar de 2 horas aprenderás las bases y características de la terapia dialéctica conductual aplicada en adolescentes. Exclusivo para miembros de…
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                          • 31/07/2023
                          • David Aparicio

                          Catherine Pearson para The New York Times:

                          Pero la realidad es que el aburrimiento es “normal, natural y saludable”, afirmó Westgate, cuya investigación se centra en qué es el aburrimiento, por qué lo experimenta la gente y qué le sucede cuando se aburre. Aunque advierte que se han hecho pocos estudios empíricos sobre el aburrimiento en los niños, Westgate cree que, en dosis moderadas, el aburrimiento puede ofrecer una oportunidad valiosa de aprendizaje, puede estimular la creatividad y la resolución de problemas y motivar a los niños a buscar actividades que les resulten significativas.

                          “Evitar que los niños se aburran es un error, igual que evitar que se sientan tristes, frustrados o enfadados”, aseveró.

                          El artículo explica por qué el aburrimiento puede ser beneficiosos y qué puedes aprender.

                          Artículo completo en The New York Times.

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                              En los últimos años, la sociedad ha prestado una atención creciente a las vidas personales de las celebridades. Las historias de infidelidad y delitos sexuales que involucran a figuras famosas…
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                                        Dana G. Smith en The New York Times aclara los conceptos erróneos de la dopamina:

                                        Los científicos que estudian la dopamina afirman que estas preocupaciones se han exagerado. “No se basan necesariamente en la ciencia real de lo que sabemos sobre la dopamina”, aseveró Vijay Namboodiri, profesor adjunto de neurología en la Universidad de California, campus San Francisco.

                                        Artículo completo en The New York Times.

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                                          miércoles, 6 de mayo 2026

                                          El mito del genio torturado: lo que dice la evidencia

                                          sábado, 18 de abril 2026

                                          Recurso: Psicoeducación en mentira compulsiva

                                          miércoles, 15 de abril 2026

                                          Ver todo
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                                          Psicologia y neurociencias en español todos los días

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